Вплив емоційного інтелекту на розвиток емоційного вигорання у спортсменів

В даний час велику значимість у житті людини придбав "емоційний інтелект", який визначається як здатність діяти з внутрішнім середовищем своїх почуттів і бажань (R. Busk, 1991- Е.Л. Яковлєва, 1997) - здатність розуміти відносини особистості, що репрезентується в емоціях , і управляти емоційною сферою на основі інтелектуального аналізу і синтезу (P. Salovey, JD Mayer, 1994 Г.Г. Горскова, 1999) - сукупність емоційних, особистих і соціальних здібностей, які впливають на загальну здатність кого-небудь ефективно справлятися з тр бованіям і тиском навколишнього середовища (Р. Бар-Он, 2000).

Люди з високим рівнем розвитку емоційного інтелекту мають виражені здібностями до розуміння власних емоцій і емоцій інших людей, до управління емоційною сферою, що обумовлює більш високу адаптивність і ефективність в спілкуванні. На відміну від абстрактного і конкретного інтелекту, які відображають закономірності зовнішнього світу, емоційний інтелект відображає внутрішній світ і його зв`язки з поведінкою особистості і взаємодією з реальністю.

У більшості видів спорту існують багатоетапні кубкові змагання, які тривають практично протягом усього року, це, безумовно, призводить не тільки до зростання психічних навантажень, але і до виникнення емоційного вигорання. Можна припустити, що емоційний інтелект допомагає спортсменам не тільки конструктивно взаємодіяти з оточуючими, а й розрізняти і інтерпретувати свої власні емоції, контролювати їх і управляти ними, що, безумовно, сприяє попередженню психічних перевантажень, в тому числі перешкоджає і виникненню емоційного вигорання.

Мета дослідження - вивчення взаємозв`язку емоційного вигорання з емоційним інтелектом спортсменів.

Для виявлення проявів емоційного вигорання був використаний англомовний опитувальник, адаптований нами. Тест-опитувальник, розроблений К.Маслач і С.Джексоном (ABQ), вимірює 3 шкали: Ra - зменшення почуття досягнення, E - емоційне / фізичне виснаження, D - знецінення (девальвація) досягнень.

Емоційний інтелект оцінювався за допомогою методики Н. Холла, призначеної для виявлення здатності розуміти відносини особистості, що репрезентується в емоціях і управління емоційною сферою на основі прийняття рішень. Він містить 5 шкал: емоційна обізнаність, управління своїми емоціями, самомотивація, емпатія, розпізнавання емоцій інших людей.

У дослідженні брали участь 115 спортсменів, інтенсивно займаються спортом, з них 70 чоловіків і 45 жінок, вік від 14 до 29 років, стаж занять спортом від 1 до 15 років.

Результати кореляційного дослідження дозволяють говорити про значну зворотного зв`язку між показником емоційного вигорання "зменшення почуття досягнення" і розпізнаванням емоцій в чоловічій вибірці (r = -0.31, plt; 0,01), отже, чим краще респонденти розпізнають емоції оточуючих і свої власні, тим нижча ймовірність виникнення проявів емоційного вигорання.
У жіночій вибірці виявлені зворотні достовірні взаємозв`язки між показником емоційного вигорання "емоційне / фізичне виснаження" і самомотивацією (r = -0.38, plt; 0,01), управлінням своїми емоціями (r = -0.37, plt; 0,01) - показником емоційного вигорання "знецінення досягнень" і самомотивацією (r = -0.41, plt; 0,01), управлінням своїми емоціями (r = -0.38, plt; 0,01) - сумарним значенням емоційного вигоряння і управлінням своїми емоціями (r = -0.41, plt; 0,01).

У жіночій вибірці виявлено більше число взаємозв`язків між показниками вигоряння і емоційного інтелекту, ніж у чоловічій, що говорить про більший вплив емоцій на емоційну компетентність і розвиток вигорання у респондентів жіночої статі, таким чином, чим вищий емоційний інтелект, тим нижча ймовірність виникнення вигоряння.

Результати дослідження вказують на значимість для спортсменів емоційної компетентності, як фактора успішного подолання емоційних навантажень.

Гринь Олена Ігорівна

Увага, тільки СЬОГОДНІ!