Особливості психологічного супроводу спортсмена

У сучасному спорті при порівняно однаковій фізичній і технічній підготовленості перемоги досягає той, хто повніше реалізує свій потенціал, буде більш стійкий емоційно і різноманітний тактично. Тому роль психологічного супроводу спортсмена, особливо на завершальному етапі його підготовки, незмірно зростає. Пошук ефективних форм і методів роботи психолога в команді йде, перш за все, в двох напрямках: організаційному та методичному.

Організувати роботу спортивного психолога - означає визначити його статус і роль в тренувальному процесі, конкретизувати завдання і умови їх вирішення, забезпечити регулярність і однаковість психологічного впливу. Серед форм організації психологічного супроводу можна виділити три основні варіанти: постійне, етапне та ситуативне супровід. У постійному супроводі психолог працює з командою або окремим спортсменом на всіх етапах підготовки, етапне передбачає безпосередню роботу психолога з командою в заздалегідь відомі "ключові" періоди підготовки, а ситуативне супровід передбачає залучення психолога тільки в разі потреби. Найбільш оптимальним варіантом роботи спортивного психолога в спорті вищих досягнень представляється етапне супровід, але яке буде максимально ефективним лише при дотриманні ряду умов.

По-перше, з видом спорту повинна працювати група психологів, що дає можливість фахівцеві вдосконалюватися в певному напрямку - діагностиці, психологічному тренінгу, корекції, консультування тощо. Д. Це дозволяє повніше задовольнити різні запити тренерів і спортсменів і комплексно використовувати професійний досвід.

По-друге, в групі супроводу має бути одностайність і оперативну взаємодію, як з тренерським штабом, так і між собою. Це призводить до взаємозамінності психологів і дозволяє уникнути залежності від конкретного фахівця. Така залежність неминуче виникає при постійному супроводі як результат встановлення довірчих відносин і досягнення хорошого психологічного клімату в команді.

По-третє, необхідна координація і довгострокове планування роботи і з кожним спортсменом, і з командою в цілому. Ця умова вимагає матеріально-технічного оснащення, оптимального графіка роботи і адекватної оплати праці, поділу обов`язків і відповідальності між фахівцями. У свою чергу, планування має забезпечити спадкоємність супроводу, щоб чергове вплив доповнювало попередні.

Серед форм організації підготовки спортсменів до змагання особливе місце належить навчально-тренувального збору. Спільні тренування, відпочинок, харчування та проживання, концентрація ресурсів в умовах спортивної бази дозволяє максимально реалізувати різні засоби і напрямки підготовки, а для психолога збірних команд - це унікальна можливість створення з окремих спортсменів єдиного колективу.

З позиції методики психологічна підготовка не сильно відрізняється від будь-якої іншої підготовки, наприклад, загальнофізичної або технічної, т. Е. Вимагає систематичності, дозування, має свої форми, засоби та критерії оцінки, які, проте, не так очевидні, як в інших напрямках. Крім цього психологічна підготовка може здійснюватися не тільки на тренуванні, але в інші періоди життя спортсмена: на ранковій зарядці і за обіднім столом, в спілкуванні з товаришами і в самоті на природі, при виконанні вправ і в період відпочинку. Основними видами діяльності спортивного психолога в процесі психологічної підготовки є наступні: 1) оцінка поточного рівня психологічної подготовленності- 2) розробка індивідуальної програми воздействій- 3) організація зворотного зв`язку про психічне стані-4) застосування при необхідності додаткових корекційних заходів-5) створення адекватного психічного стану перед соревнованіем- 6) психологічне секундірованіе- 7) компенсація негативних наслідків виступу.

Діяльність психолога в спорті вищих досягнень обумовлена конкретними завданнями поточного етапу підготовки і унікальними особливостями самого спортсмена. Тільки творчий аналіз виникаючих проблем, індивідуальний підхід і готовність психолога до нестандартних рішень можуть призвести до успішної співпраці в тріаді "тренер-спортсмен-психолог", а в підсумку - до перемоги в змаганні.

Сивицький В.Г.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!