Особливості психічного навантаження в умовах фізичного виховання і спорту

Психічне навантаження і її особливості в даний час ще не отримали офіційного статусу в теорії і практиці фізичної культури і спорту.

Поняття психічного навантаження вимагає науково-концептуального осмислення і експериментально-прикладних досліджень в теорії і практиці фізичної культури і спорту. Як специфічний феномен психічне навантаження в теорії і методиці підготовки кваліфікованих спортсменів представлена в роботах П.Куната (1973), Е.Герона (1973), А.В.Родіонова (1983), В.Гошека (1983), Р.З.Шайхтдінова (1987), Г.Б.Горской (1994).

Вивчення особливостей психічного навантаження входить в коло вирішення практичних завдань, актуальних для спорту вищих досягнень:

* Вплив психічного навантаження на спеціальні рухові якості спортсмена (координацію, витривалість, швидкодія, силу) в різних умовах спортивного тренування;

* Відновлення працездатності і рівня функціональної підготовленості спортсменів перед і після великих тренувальних і змагальних навантажень;

* Визначення і формування індивідуальної толерантності до стрес-факторам в специфічних умовах тренувальної і змагальної діяльності;

* Складання псіхоспортграмм професійно важливих якостей, що лімітують ефективність і успішність виконання тренувальної та змагальної діяльності;

* Виявлення умов і механізмів психологічної адаптації до екстремальних умов спортивної діяльності і ряду інших завдань.

Для теорії і практики фізичної культури дослідження проблеми психічного навантаження сприяє вирішенню таких завдань:

* Вплив різних форм і методів фізичного виховання на психічні процеси стану учнів різного віку і статі;

* Вплив індивідуального стилю діяльності вчителя фізичної культури на особистісні інтереси і задоволеність учнів;

* Облік індивідуально-психологічних відмінностей в силі і стійкості потреби до фізичного самовдосконалення;

* Контроль і корекція виникнення на уроці фізичного виховання реактивних психічних станів, що негативно впливають на активність до занять фізичними вправами;

* Складання професіограми вчителя фізкультури (по здібностям, знанням, умінням, навичкам, навчально-професійних якостей), ефективно і успішно працює в системі різнорівневої навчання з дітьми певного віку і статі;

* Оцінка впливу психічних навантажень навчальних занять (протягом навчального дня, тижня, семестру) на пізнавальну, вольову, емоційну, комунікативну, творчу, рухову активність учнів і рішення інших завдань.

Яковлєв Б.П., Рощина Л.В.