Як побороти фобії і страхи, або «безстрашний ховрах»

Фобії і страхи, справжній бич людства, з яким і донині не навчилися толком боротися. Деякі бояться темряви, хтось терпіти не може павуків і змій, страх висоти і зовсім став нормою, а що вже говорити про тих людей, які відчувають і зовсім, нестандартні фобії, на зразок страхів відкритого, або замкнутого простору. Страх настільки щільно увійшов в наше життя, що ми вже й помічати перестали, що це ненормальне, нелогічне прояв людської істоти. Якщо в доісторичні часи темрява була передвісником небезпеки, приходу хижаків, то зараз це і зовсім не так, і, тим не менш, ми продовжуємо боятися. Зрештою, ми перестали називати речі своїми іменами, ставлячись до фобій, як до належного, ділячи їх на «звичайні» і «незвичайні», а деякі, наприклад страх смерті, і зовсім маскуючи усталеними фразами, щоб не згадувати в суе: пішов у світ інший, покійний, покійний, простягнув ноги, відкинув тапки і так далі і тому подібне. Але суть в тому, що страх в людині, як черв`як у стиглому яблуці, точить його зсередини, не роблячи його менш привабливим зовні, але всередині утворюючи напівзгнилий, поїдену масу, нездатну і крок зайвий зробити, без того, щоб не зазнати побоювання з тому, чи іншого приводу. Але ж зі страхами вкрай просто боротися, варто лише знайти їх коріння, або вибити з себе клином цього черв`яка і ви відкриєте для себе новий, черговий незвіданий горизонт життя ...

Але давайте спочатку проведемо невелику класифікацію, розділивши всі страхи на два типи: страх невідомого (смерть, нові відчуття) і страх підсвідомий. Також є ще й раціональні фобії, до яких можна віднести страх висоти або боязнь холодної зброї, але навіть з ними можна справитися, так як висота нам не шкодить, поки ми не шагнём через край, а ніж не поранить, поки просто лежить на столі. Страх невідомого являє собою саму типову захисну реакцію нашої підсвідомості, вироблену на рівні рефлексів, плюс неможливість осягнути оне. Так, наші предки боялися увійти в темну печеру, не знаючи, що в ній, але варто було зробити перший факел, приручивши вогонь, як страх канув в лету. Сучасні традиційні некроманти (маги смерті), щоб побороти свої тварини побоювання перед відходом з цього світу, проводять при ініціації наступний ритуал. Присвячуючи чергового неофіта (новачка) в свої таємниці, вони на шість-вісім годин закопують того в труні під землю (відповідно з припливом повітря через трубку), і, тим самим, в безвиході прищеплюють йому байдужість до поховання і смерті.

Звичайно, такий метод може здатися надто радикальним і жорстоким, але, тим не менш, він працює безвідмовно, за принципом «клин клином вибивають» і які пройшли таку ініціацію вже не злякаються смерті в її природному прояві, вважаючи її лише закономірним закінченням шляху життя. Є і більш м`які, що займають набагато більше часу, менш ефективні, але і менш жорсткі методи позбавлення від фобій за допомогою медитацій, самогіпнозу і автотренінгів, про один з яких, за допомогою протоколів «Турбо Суслик», ми і поговоримо трохи пізніше.

Одним з найбільш яскравих прикладів такого «позбавлення» є методики «Чорної Вежі», Тімоті Родеріка, які описані в його езотеричному трактаті «Містерії Темної Місяця». Суть методу в тому, що людина, шляхом глибинної медитації, занурює себе в стан трансу, виходячи на прямий контакт з ілюзорним чином своєї підсвідомості і вже тоді, маленькими кроками, рухається до справжню причину виникнення своїх страхів і боротьбі з ними. Такий спосіб хороший тим, що він не просто забиває ваші страхи глибше, але усуває саму причину їх виникнення: дитячі образи, вроджені травми, підсвідомі реакції і так далі.

Третім, і найменш ефективним способом є методика шаманської практики занурення в медитацію і злиття з «духом». Говорячи простими словами, шамани, за прикладом некромантій, раз по раз представляють візуальні образи ситуацій, в яких вони стикаються з тими чи іншими страхами, щоб натренувати свою свідомість не реагувати на підсвідомі імпульси, а також викорінити фобію в зародку. Але якщо некротичні техніки створюють фактичну ситуацію, що стає величезним стресом для психіки, то в шаманизме ви не закопує себе, чи не прасуєте тарантулів і не стрибаєте з моста на тарзанці, ви все це визуализируете, аж до найдрібніших відчуттів. Результати таких медитацій проявляться вже через тиждень-другий, але швидше за все, будуть недовговічні, так як подібні практики вимагають постійного закріплення.