Наші страхи

Більшість людей на нашій планеті чогось боїться. Бояться і діти, і дорослі. Бояться чоловіки і жінки. І це нормально. Але чому жінки бояться частіше і сильніше, ніж чоловіки?

Якщо згадати старовину Фрейда - то перші наші страхи народжуються разом з нами. Залишаючи утробу матері, ми потрапляємо в інший світ. Тут не так затишно, як в животі у мами: тут яскраве світло і різкі звуки і багато іншого, що викликає стрес у немовляти. Це в подальшому може викликати боязнь відкритого простору ( агорафобія ), Або боязнь води ( гідрофобія ), Якщо дитина наковталася навколоплідних вод.

Отже, різного роду страхи з`являються і супроводжують нас з дитинства. Батьки і бабусі намагаються щосили, намагаючись уберегти нас від травм і себе від проблем. З тих пір хтось моторошно боїться гострих предметів ( оксіофобія ), Тому що бабуся моторошно лякала дитини на правець, коли той в чотирирічному віці порізав палець. Дитина не знав, що таке правець і в своєму багатому дитячій уяві побачив себе остовпілих. Хтось до цих пір не може подолати страх висоти ( акрофобія ), Або польотів ( аерофобія ) - так як мама всю дорогу тряслася про те, щоб літак благополучно приземлився. Чи не відомо, де і коли "вилізуть" наші страхи.

Боязнь темряви ( скотофобія ) - часто зустрічається у дітей, починаючи з трирічного віку. Так як людина погано бачить у темряві, то у нього ще з первісних часів закріпився страх перед нападом з темряви, і тепер він живе в нас на підсвідомому рівні. І мозкова організація, що не терпить половинчастою інформації, намагається заповнити прогалини досвідом з минулого. Темрява дає привід розігратися нашій уяві, особливо дитячому та жіночому. А чоловіків темрява не лякає. З наукової точки зору це пояснюється тим, що тестостерон штовхає чоловіка назустріч небезпеці, "переконуючи", що він з нею впорається.

Страх висоти ( акрофобія ) - боязнь втратити контроль над собою, втратити рівновагу. Жінки цим страждають частіше, так як у них частіше зустрічаються проблеми з вестибулярним апаратом.

Боязнь катастроф - природних або техногенних. Жінки страждають цим видом фобії в шість разів більше, ніж чоловіки. Крім того, що жінки не вміють контролювати свої страхи, вони ще їх культивують.

Боязнь "псування і пристріту" - омматофобія. "Сьогодні у мене нічого не виходить!", "У мене постійно болить голова!" - "Мене хтось наврочив." Частенько чуємо ми від знайомих. Так міркують деякі жінки. Чоловіки ж не реагують на такого роду скарги. Вони не можуть серйозно сприймати цю віртуальну небезпека. Порчу не можна помацати і побачити, отже і боятися цього не потрібно. Жінки не знайшовши конкретного джерела поганого самопочуття або невдалого дня, переконують себе в тому, що хтось намагається заподіяти їм шкоду. І чим більше вони про це думають, тим гірше їм стає. Наслідками таких фобій бувають неврози і навіть спроби самогубства.

Боязнь змій, жаб, тарганів, павуків (арахнофобія), Мишей - зоофобія. Чоловіки практично не страждають даним видом фобії, так як чоловічий мозок влаштований таким чином, що миттєво оцінює небезпеку. І якщо вона невелика, то ні про яке страху не може бути й мови. Жіночі ж страхи перед комахами і ін. Неконструктивні. Якщо почати розбиратися в цих страхах, то почуття страху ми можливо і не знайдемо. Зате побачимо гіпертрофовану гидливість. Але, радує те, що не кожну жінку можна налякати павуком.

Чого б ми не боялися, потрібно знати як з цим жити і боротися. Докопатися до передумов фобії допоможе лікар або психолог. При невротичних фобіях одні страхи часто ховаються іншими. Ми можемо і не усвідомлювати, що страх перед сексуальними стосунками ( еротофобія ), Насправді починається зі страху втратити кохану. Ось такі "ігри розуму". Фобії можуть жити в нашій підсвідомості роками. Але ми про це і не підозрюємо. Розбуркати страх може стрес. Намагайтеся підтримувати душевну рівновагу і по можливості уникати травмуючих психіку ситуацій. Займіться важливими і цікавими справами, відверніться на цікаву бесіду або книгу в літаку, займіться творчістю довгими зимовими вечорами ... Якщо ваш мозок буде зайнятий вирішенням якихось завдань або проблем, то менше часу і сил піде на тривоги. Можна спробувати заговорювати свої страхи. Ви повертаєтеся ввечері додому, а в під`їзді немає світла. Буває таке? Буває. А ви як раз боїтеся темряви. Але додому потрапити треба. Починайте впевнено і безперервно забовтувати свій страх: "Так-так, я боюся темряви. Але я хочу додому. В свою теплу, затишну квартирку. Зараз я відкрию двері, піднімуся по сходах, викликом ліфт і поїду ..." Поки ви все це проговорює - справу зроблено. Обов`язково похваліть себе за сміливість!