Боязнь темряви. Як допомогти дитині

Згадайте себе в дитинстві. Хіба ви нічого не боялися? Кожен проходив через те, що страшно було залишатися самому будинку, страшно засинати в темній кімнаті. Багато в дитинстві, прокидаючись від страшного сну, відразу бігли в батьківську спальню і просилися до них в ліжко.

Боязнь темряви - це страх, який може перерости в справжню фобію. Якщо ваше чадо каже, що щось його лякає, не варто відмахуватися від нього. Постарайтеся уважно вислухати дитину і пояснити, що нічого страшного статися з ним не може. Завдання батьків полягає в тому, щоб переконати дитину, що його страхи необгрунтовані. Укладаючи дитину спати, обов`язково залиште включеним маленький нічник. Дуже корисно буде почитати малюку на ніч казку - це його розслабить і заспокоїть.

взагалі, причину всіх дитячих страхів слід шукати в сім`ї. Можливо, ви маєте звичку лаяти дитини через дрібниці, лаятися і скандалити при ньому, залишати його на довгий час у родичів або знайомих, в компанії яких він не хоче перебувати.
Боязнь темряви властива дітям від двох до семи років. Це пов`язано з тим, що в цьому віці у дітей сильно розвинена уява. Будь-яку тінь вони сприймають як страшного і зловісного монстра. Якщо закривати на це очі, то страх не тільки не покине дитину, але і буде посилюватися. Не варто давати дитині дивитися мультики і фільми з негативними і негативними персонажами. Віддайте перевагу добрим казкам з хорошим фіналом.

Якщо в темряві боїться залишитись дитина старше восьми років, то це, швидше за все, пов`язано зі стресовими ситуаціями. Ні в якому разі не кричіть на дитину, а так само не кажіть, що він вже занадто дорослий для таких дурниць. Приголубте, поговоріть, обійміть.

Чи не обзивають дитини боягузом. Чи не приводите йому нікого в приклад, не порівнюйте ні з ким. Ви ж не хочете власними руками сформувати у дитини купу комплексів?

Чи не карайте дитину, закривши його в кімнаті в непроглядній темряві. До страху темряви додатися страх замкнутого простору.

Намагайтеся показати дитині на власному прикладі, що перебувати в темряві зовсім не страшно. Поділіться з малюком своїми спогадами про дитинство. Розкажіть, як ви теж боялися темряви, але потім перебороли свій страх.

Чи не насміхайтеся над дитиною, інакше він замкнеться в собі і не буде вам довіряти.

Не дозволяйте дитині спати в вашому ліжку. У вашому ліжку він відчуває себе в безпеці, але це не вирішує наявних проблем. Краще полежте з малюком на його ліжку поки він не засне.

Не варто переборщувати з турботою і опікою. Дитина швидко до цього звикне, а потім все життя буде шукати у вас захисту. Адже йому поступово потрібно ставати самостійним.

Запропонуйте дитині намалювати те, що його лякає. Після того, як малюнок буде готовий, нехай він своїми руками порве його або поріже. Поясніть йому, що це дію позбавить його від страхів. Пограйте з малюком у «хованки». А якщо дитина сховається в темному кутку, чи не так його відразу, навіть якщо знаєте де він причаївся. Коли знайдете, скажіть йому, що він дуже сміливий, що вам було б страшно так довго сидіти в темному місці. Дитина відчує себе героєм і зовсім по-іншому подивиться на свої страхи.

Не забувайте дарувати своїй дитині турботу, тепло і любов. Не кидайте його наодинці з проблемами, що виникають!