Дитячі страхи

Так, що ж робити?

Практично будь-яка дитина чогось боїться: темряви, собак, лікарів. Страхи виникають в зв`язку з розширенням меж пізнання і усвідомленням небезпеки тих чи інших факторів або предметів. Іноді, самі дорослі провокують появу страхів, лякаючи дітей, наприклад, «чужим дядьком» або міліціонером. Безсумнівно, що усвідомлення небезпеки необхідно кожній людині для самозбереження. Уявляєте, куди б могло завести цікавість наших дітей, які не випробовуй вони страху? Тому не поспішайте розвіяти ВСЕ страхи свого малюка. Але ставитися до них потрібно серйозно.

Дитячі страхи поділяються на три групи: "правильні", шкідливі і придумані.

"Правильні" страхи виникають як реакція на реальну або уявну загрозу, подібні страхи сприяють адаптації дитини в навколишньому світі. Дитина, яка боїться вогню, ніколи не суне в нього руку. Подолання страху - це важливий етап становлення особистості. Навчившись самостійно долати страхи, діти починають розуміти, що можуть вирішити проблему самі, і щось вміють робити самостійно. Страх є корисним, тільки коли, зігравши свою роль - зникає, якщо ж він стає болючим, існує небезпека, що він переросте в фобію.

Шкідливі страхи відрізняються своєю нав`язливістю і барвистістю. Найчастіше шкідливі страхи супроводжуються заїканням, енурезом, ознобом, порушенням сну, прискореним серцебиттям, якщо ви помітили за вашим малюком щось подібне - пора бити тривогу. Якщо самостійно перемогти страх не виходить, слід звернутися до дитячого психолога.

вигадані страхи - дитина придумує, щоб привернути увагу батьків. У такій ситуації поводьтеся спокійно, не давайте дитині зрозуміти, що вірите в його страх, інакше він постарається використовувати вашу турботу в своїх цілях. І, чим більше ви будете йому потурати, тим більше він стане тиснути на це.

Позбавляючи дитини від страху, запасіться терпінням. Не намагайтеся переконати малюка, що все його страхи - вигадка, для нього вони реальні, як і все інше.

Щоб допомогти дитині подолати свій страх, скористайтеся наступними порадами:

1. Перестаньте самі нервувати і сіпатися з кожного приводу і надмірно опікати дитину, це тільки посилить його страхи.

2. Батьки для дитини - це гарант його безпеки. Чим впевненіше ви ведете себе в небезпечній, на думку дитини, ситуації, тим менше він буде боязкий. Ні в якому разі не намагайтеся вирішити проблему радикально - якщо дитина боїться темряви, не варто замикати його в темній кімнаті - ефект буде зворотним. Для початку посидите з ним в темній кімнаті, дайте дитині можливість набратися хоробрості, освоїти те, чого він боїться.

3. Позбутися страху будь-якого предмета або тварини допоможуть гри. Купіть йому іграшку віддалено нагадує предмет, якого він боїться. Граючи з нею, дитина придбає відчуття переваги над цим предметом і перестане його боятися.

4. Розмовляйте з дитиною на тему його страхів. Під час розмови не варто сміятися і сперечатися з малюком над його побоюваннями, зробіть зацікавлений вигляд, і з упевненістю завірте його, що нічого з ним не станеться. Поясніть дитині вашу впевненість, і, чим логічніше будуть ваші доводи, тим краще, тому підготуйтеся до розмови заздалегідь.

5. Малюнки допоможуть позбутися страхів. Нехай дитина намалює те, що його лякає. Допоможіть йому. Якщо дитина, наприклад, боїться собак, покажіть тварину рожевого кольору, яке роздаватиме повітряні кульки - картинка повинна бути позитивною. Малюнок, повісьте на стіну в дитячій кімнаті, регулярно бачачи її в такому виконанні, у дитини зміниться сприйняття лякає його предмета.

Щоб уникнути появи страхів, зверніть увагу, яку інформацію він отримує із засобів масової інформації та книжок, які ви йому читаєте. Якщо його лякає якийсь конкретний персонаж, наприклад мультфільму, варто відмовитися від перегляду.

Якщо ви виявили, що ваша дитина, чогось боїться, не сподівайтеся, що це пройде само собою. Ігнорування дитячих страхів може призвести до фобій у дорослому житті. Приділіть своєму малюкові більше уваги, вислухайте його проблеми. Позитивні емоції, ваша любов і підтримка допоможуть малюкові подолати всі свої страхи.