Страх темряви у дитини

Вашій дитині стало важко засипати ввечері, а ви ніяк не можете зрозуміти причину? Подумайте, може бути, він став боятися темряви. Особливо це ймовірно, якщо вік дитини наблизився до 2 років. Видів дитячих страхів багато. Серед багатьох з них одне з перших місць займає боязнь темряви. Її відчувають багато дітей від 2 до 7 років. У такому віці у малюків дуже багата фантазія. Їм і цікаво, і страшно в темряві, тому що їх уява малює страшні картинки на кожну тінь.

Вислухати і підтримати

Ніколи не можна ігнорувати дитячі страхи. Небезпечно для психічного благополуччя малюка також залякувати покаранням за крик. При наявності страху дитина плаче, щоб батьки йому допомогли, а не прийшли лаятися або лякати його ще більше. Тому мамам і татам краще прислухатися до свого малюка, якщо він говорить про свої переживання. Це в разі, якщо дитина вже вміє розуміти свої емоції і говорити про них.

З такою дитиною краще докладно поговорити: коли він почав боятися? Що саме його лякає? Як ви можете йому допомогти? Якісь страхи розвіються просто від розмови. Наприклад, малюк боявся тіні, яку відкидала на стіну пальто. Його можна просто прибрати і страх зникне.

Крім того, дитині важливо отримати підтримку від батьків. Тому не варто сміятися над страхами своєї дитини або називати їх безглуздими. Всі почуття і переживання малюка мають право на існування, якими б смішними вони не здавалися дорослим.

Ніколи не можна карати дитину зі страхом темряви перебуванням в кімнаті без світла. Так батьки погіршать його переживання. В кінцевому підсумку з фобією доведеться боротися вже за допомогою професійного психолога.

Світло в спальні

Дитина в 2 роки, зрозуміло, не розповість про те, що його лякає. Але батьки цілком можуть здогадатися про страх темряви за кількома ознаками. Наприклад, він не входить в темну кімнату і починає кричати, коли мама перед сном вимикає люстру.

У цьому випадку рішення проблеми - нічник. Виберіть разом з малюком невеликий світильник чи світиться іграшку. Завжди включайте нічник перед тим, як вимкнути верхнє світло. Так малюк не залишиться в темряві і не злякається.

Нічник повинен горіти всю ніч. Не треба вимикати його після засипання малюка. Інакше коли дитина вночі випадково прокинеться, він дуже сильно злякається раптової темряви.

причини страхів

Боязнь темряви, як і будь-який інший дитячий страх, найчастіше має витоки в сімейних відносинах. Такого малюка треба захистити від стресу: не залишати його надовго у знайомих і рідних, проявляти більше уваги і ніжності.

Кричати на дитину або називати його боягузом вкрай небажано. Можливо, він має якісь глибокі переживання, які можна обговорити з психологом. Хоча часто досить просто батьківської уваги і турботи, щоб дитина почала відчувати себе більш впевнено, і страх з часом зійшов нанівець.