Дитячі страхи

У тому, що діти відчувають страх, немає нічого незвичайного. Причини, що його викликали, можуть здаватися нам смішними, проте потішатися над полохливим дитиною не варто. Набагато корисніше надавати йому емоційну підтримку, спонукати говорити про свої почуття. Перемогти страх можна лише за допомогою правдивої інформації. Поясніть дитині, що його відчуття абсолютно нормальні і являють собою тимчасове явище, яке скоро пройде. Розкажіть про який-небудь ситуації у вашому житті, коли вам доводилося боятися. Якщо вмовляння і переконання не допомагають, спробуйте застосувати ка кую-небудь із описаних нижче стратегій.

Малюки часто долають свою боязнь, уявляючи себе іншими маленькими дітьми, які в подібних ситуаціях нітрохи не бояться. Найлегше дитина асоціює себе з дітьми свого віку, тому ідеальним зразком для наслідування може виявитися знайомий малюк того ж віку, що не відчуває страху. Звичайно, брат, сестра або друг, які трохи старше, також можуть надати на дитину великий вплив. Батьки можуть допомагати синові або дочці боротися зі страхами, заохочуючи і нагороджуючи найменший прогрес в цьому напрямку. Спочатку нагороджуйте дитини всього за кілька секунд, проведених в лякаючою ситуації або за наближення до страшного об`єкту на шанобливе відстань. Після того як дитина навчиться робити це спокійно, продовжуйте його заохочувати за більш тривале перебування в страшній ситуації, або за скорочення дистанції до об`єкта. Перемогти страх темряви можна за допомогою маленьких ламп-каганців, що вставляються в стінну розетку.

Творчі заняття також дуже корисні в роботі над дитячими страхами. Для початку попросіть дитину намалювати об`єкти, яких бояться багато дітей, а сам він не боїться: комах, великих собак, диких тварин, види з висоти і т.д. Це визначить області, в яких він відчуває себе сміливіше інших, а також дозволить усвідомити, що відчуття страху притаманне багатьом дітям. Потім потрібно намалювати ситуацію, в якій джерело страху будь-яким чином скинутий або усунутий. Діти, що бояться вигаданих монстрів, можуть, наприклад, зобразити, як вони перемагають цих чудовиськ. Розгляд подібних малюнків допоможе заспокоїти дитину, коли він знову почне відчувати страх, і змусить поставитися до джерела побоювань з гумором. Після цього нехай він намалює себе, хоробро який стояв поряд зі страшним об`єктом або в лякаючою ситуації. Переконайте дитину, що з часом він дійсно стане сміливим і відважним. Гра з маріонетками або ляльками також є хорошим засобом висловити почуття і побороти страх. Так, один ляльковий персонаж, керований дитиною, може допомогти іншому долати страх, перемагаючи небезпека або усуваючи її джерело.

Дитячі страхи - звідки вони беруться, небезпечні вони, і як їх позбутися? Інтерв`ю з доктором психологічних наук, дитячим психологом Оленою Володимирівною Урбанович

Увага, тільки СЬОГОДНІ!