Фобії - консультація психотерапевта.

Страхи переслідують людину протягом усього життя. Вони дісталися нам у спадок, як плата за розум. Наші страхи - продукт інстинкту самозбереження. Саме завдяки їм людина, як вид, вижив і еволюціонує. Вони застерігають нашу свідомість в хвилини небезпеки. Правильно кажуть: "Не бояться тільки дурні!"

Наші помічники і "ангели-охоронці" - це, так звані, нормальні страхи, як природна реакція психіки. Але існують і патологічні нав`язливі страхи, які називаються фобії (від грецького слова phobos, що і перекладається як "страх").

Джерелом фобії є глибока і млосно тривожність, яка в свою чергу відбувається з внутрішнього конфлікту несвідомого зі свідомим сприйняттям зовнішнього світу. Фобія - захисний механізм психіки людини для придушення небажаних імпульсів підсвідомості. Фобія - це заміщення внутрішньої незрозумілою тривожності візуалізувати страхом, який набуває відчутні риси в будь-якому об`єкті.

Фобії можуть формуватися під час стресових ситуацій, які колись відбувалися з вами і могли нести серйозну небезпеку. Людина в такій ситуації на підсвідомому рівні запам`ятовує все до дрібниць. Він може вже зовсім і не пам`ятати про це, але психологічний "якір" вже сформований і закріплений. За такої ситуації в житті, вже не несе загрози, його буде охоплювати панічний страх, родом з минулого, і спровокувати його може будь-яка, здавалося б, з першого погляду, дрібниця. Таким спусковим механізмом для страху, або тригером як кажуть психотерапевти, може бути навіть ледве чутний звук або ледве вловимий запах.

Іноді такі ситуації проходять для людини безслідно, а іноді психіка дає збій і відроджений з глибини підсвідомості страх, накладаючись на тривожний стан, формує стійку фобію. Вона наростає як снігова куля і людині вже важко впорається самому зі своїми внутрішніми проблемами. Вона отруює йому життя, завдаючи як душевну, так і тілесну болю.

Робота психотерапевта з пацієнтами, у яких є фобії, припускає позбавлення їх від внутрішньої тривожності. Людина повинна позбутися від внутрішніх конфліктів, усвідомити і осмислити причину їх виникнення, згадати і пережити заново стресову ситуацію, яка була початком цих проблем. У цьому добре допомагає психоаналіз.

Фобій налічується величезна кількість і причини їх виникнення завжди різні і індивідуальні. Складність ще й у тому, що багато хто соромиться їх і не знаходять в собі сили, щоб прийти на консультацію до психотерапевта і розповісти про сокровенне, зізнатися в своїх страхах. Але це необхідно буде зробити, рано чи пізно, щоб скинути з себе кайдани фобій, які псують життя і заважають стати по-справжньому щасливою людиною.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!