Таємні фобії дайверів

На жаль, фобії живуть в будь-яку людину, тільки знати про це може не кожен і не завжди. Приховані страхи прокидаються раптово, коли людина потрапляє в своєрідну пастку, підлаштований вигадницею - долею в найнесподіваніший час.

Прикро, коли фобія піднімає свою потворну голову, обплутуючи свідомість і паралізуючи життєві сили, в момент, коли до довгоочікуваної мрії залишилося лише доторкнутися.

Коли стоїш у вбранні дайвера, смакуючи злиття з смарагдовою водою, неперевершену свободу, відхід від реальності і чарівництво підводних глибин. Але, раптом, пірнувши, розумієш, що не в силах плисти глибше, несамовито тягне на обридлу поверхню, до сонця і можливості розкуто зітхнути. Це фобія, подолати яку можна тільки усвідомлюючи, розуміння глибинних причин і приймаючи. Адже, насправді, фобія - це не що інше, як перебільшений спотворений страх.

Що ж заважає дайверам, як початківцям, так і вже досвідченим, не раз гуляють по підводному царству?

акули. Можна пояснити, що людина побоюється зустрічі з швидкими гострозубими хижаками, які не проти іноді поснідати і людиною, тим більше на їх особистої території. У той же час, акули нападають вкрай рідко, зустрічаються не на всіх водних простору, і сліпо боятися їх - бо поруч океан, а то і просто басейн .... Це просто асоціативне самонавіювання від фільмів жахів.

Модна клаустрофобія і агорафобія. Сьогодні ці фобії навіть кілька популярні. Страх замкнутого простору, з якого немає виходу, і страх покинути, здавалося б, безпечну, місце взаємопов`язані - це звичайний підсвідомий інстинкт самозбереження. Напад клаустрофобії у дайверів справа поширене, оскільки причин ймовірного загострення кілька: тісне спорядження і маска, щільна непрозора товща води, неможливість миттєво змінити місце і обстановку, вузька темна печера, вихід з якої навіть не видно, слабка паралельно - вертикальна орієнтація в просторі.

Нікторофобія. Боязнь темряви і незнайомій чужої обстановки. Ми ніяково і насторожено відчуваємо себе на звичній для іншої людини території, то ж саме з підводним світом - тут інші правила і ми в ньому чужинці.

гідрофобія. Так, дайвер теж може панікувати у воді. Потреба вільного дихання - життєва необхідність, а ми не риби. Найчастіше фобія пов`язана з боязню того, що в балонах закінчиться цілющий газ.

Подолання і звільнення свідомості від фобії починається з матеріального - потрібно розкласти причини виникнення, асоціації, наслідки страхів, як то кажуть, по поличках. Посміятися і підкріпитися додатковим захистом на перший час - товаришем поруч, змінним балоном «на мотузочці» ... Привести в порядок і підпорядкувати почуття: хвилювання - нормально, паніка - неприпустима. Поспілкуватися з досвідченими дайверами, як правило, відсоток неприємних лякають ситуацій вкрай невисокий. А той, що є, виникає через безрозсудності і впертості самих людей.

Потренуйтеся, відоме доведене до автоматизму, як, наприклад, грамотні дії дайвера в різних ситуаціях і основи безпечного занурення, не залишать часу для паніки.
А найдієвіший метод, перевірений тисячоліттями і досвідом - спокійне повільне і глибоке дихання. Не виходить відразу - дихайте через силу.