Социофобия - соціальне тривожний розлад

Соціальне тривожний розлад або по-іншому соціальна фобія - тривожний розлад отримало широке поширення практично у всіх цивілізованих країнах світу, особливо часто поширене в крупних містах.

Соціальна фобія проявляється в страху перед різними соціальними ситуаціями, в яких потрібно взаємодіяти з соціумом, тобто з іншими людьми. Ця взаємодія зазвичай ще нижче опускає рівень самооцінки, у соціофобів, при цьому викликаючи почуття власної нікчемності, і призводить до сильного самознищення. Соціофобія болісно ставляться до критики з боку інших людей, їм весь час здається що люди їх оцінюють вкрай низько і проявляють зневагу до їх особистості, що веде до виникнення різноманітних комплексів, в першу чергу виникає комплекс неповноцінності, який рано чи пізно, якщо вчасно не вжити заходи, доведе до депресії.

Соціальне тривожний розлад (соціальна фобія чи соціофобія) - як уже говорилося раніше, чи не найпоширеніше тривожний розлад в світі, хоча раніше цим страждала набагато менше людей, ніж зараз. Мільйони людей у всьому світі страждають від руйнівного і травмуючого душу дії соціальної фобії. Дослідження проведене в США показало, що соціальна фобія, є третім за рівнем поширеності психічним розладом в Сполучених Штатах Америки.

Конкретної соціальною фобією є страх виступати перед іншими людьми, наприклад у великій аудиторії перед студентами, а взагалі соціальна тривожність в узагальненому сенсі проявляється в страху, неспокої, зайвої нервозності, в більшості соціальних ситуаціях, якщо не у всіх.

Люди мають соціальну тривожність, тобто страждають соціальною фобією відчувають значні емоційні переживання в наступних ситуаціях:

- При знайомстві з іншими людьми
- Якщо їх хтось буде дражнити і критикувати
- Бути в центрі уваги
- Якщо хтось спостерігає за тим, як вони щось роблять
- Зустріч з людьми мають владу (начальство і т.д.)
- Соціальні контакти, особливо з незнайомими або малознайомими людьми
- Світські бесіди на вечірках

Цей список, звичайно ж, не повністю описує симптоми соціальної фобії, є інші негативні почуття і переживання які так чи інакше пов`язані з соціальною тривогою.

Фізіологічними проявами, які супроводжують соціальну тривожність є:
- сильний страх
- посилене серцебиття
- почервоніння обличчя
- Сухість в горлі і в роті
- утруднене ковтання
- Тремор (можуть тремтіти руки, смикатися голова і лицьові м`язи)
- Пітливість рук.

Люди страждають соціальної фобії знають що це занепокоєння ненормально, відносяться до всіх своїх тривог з повною критичністю. Однак мало що можуть зробити з цим що-небудь самостійно, немає звичайно деяким вдається самостійно перемогти цю напасть, однак це займає чимало часу і тут необхідна колосальна сила волі, так що ми рекомендуємо людям страждаючим соціофобією все ж звертатися до професійних психологів. Когнітивно-поведінкова терапія, застосовувана психотерапевтами є досить успішним методом усунення соціальної тривожності. Були випадки коли після застосування такої терапії люди з соціальними розладами просто «розцвітали» і кардинально змінювали своє життя. Когнітивно-поведінкова терапія допомогла їм повністю усунути цю проблему і перемогти страхи і тривоги які до цього жорстко контролювали їх життя і заважали нормально жити.

Інформація по темі
Перемога над страхами за допомогою БСФФ