Генералізований тривожний розлад

Іноді тривога і занепокоєння абсолютно нормальні. Вони можуть реально допомогти нам реагувати на загрози і відчувати мотивацію, яка допомагає досягти поставленої мети. Однак надмірні прояви неспокою і тривоги можуть свідчити про наявність хвороби, відомої як генералізований тривожний розлад.
Генералізований тривожний розлад має на увазі тривалий і перебільшене занепокоєння, для якого є незначний привід або його практично немає. Людей, які страждають на генералізований тривожним розладом, описують як постійно відчувають занепокоєння, нервозність і збентеження. Для того щоб можна було визначити цей стан як розлад, ці симптоми повинні постійно проявлятися протягом не менше півроку.

Хто страждає від генералізованого тривожного розладу?

Від цього розладу, за даними Національного інституту психічного здоров`я, страждають понад 6,8 мільйонів дорослих американців. Причому, найчастіше йому піддаються жінки - більш, ніж в два рази. Хоча це розлад може статися в будь-який час протягом усього життя людини, в більшості випадків воно проявляється в період між дитинством і середнім віком. Часто воно супроводжує іншу проблему, в тому числі іншим тривожних розладів, наркотичної залежності або депресії.
Існує ряд доказів того, що важливу роль у розвитку генералізованого тривожного розладу грає спадковості. Також до факторів ризику відносять і медичний стан людини - наприклад, гіпертиреоз, серйозні хвороби - і стрес
Серед симптомів генералізованого тривожного розладу виділяють:

• надмірне занепокоєння без вагомої причини;
• перебільшене здригання від переляку;
• порушення сну через занепокоєння;
• болю в животі;
• головні болі;
• втома;
• м`язову напругу;
• запаморочення;
• задишку;
• тремтіння;
• нудоту;
• надмірну пітливість.

Лікування генералізованого тривожного розладу

• Найчастіше найбільшою ефективністю володіє когнітивно-поведінкова терапія. Вона фокусується на зміні руйнівних моделей мислення та поведінки. Метою когнітивно-поведінкової терапії є реструктуризація перекручених думок і допомогу в зміні реакції людини на стрес.
• Також відчутну користь приносить вивчення нових навичок подолання стресу і методів релаксації.
• У більшості випадків в поєднанні з терапією використовуються ліки, в тому числі антидепресанти і заспокійливі препарати.
• Супутні захворювання та розлади повинні лікуватися також з використанням відповідних методів лікування, процедур або ліків.