Основні причини стресу

стрес- звичайне і часто зустрічається явище. Ми всі часом іспитиваshy третьому його - може бути, як відчуття порожнечі в глибині шлунка, коли встаємо, представляючись в класі, або як підвищену дратівливість або безсоння під час екзаменаційної сесії. Незначні стреси неминучі і нешкідливі. Саме надмірний стрес створює проблеми для індивідуумів і організацій. Стрес є невід`ємною частиною людського существоваshy-ня, треба тільки навчитися розрізняти допустиму ступінь стресу і занадто великий стрес. Нульовий стрес неможливий.

той тип стресу, який ми будемо розглядати в даній роботі, визначається як надмірне психологічне чи фізіологічне напруження. Дослідження показують, що до фізіологічних ознак стресу відносяться виразки, мігрень, гіпертонія, біль в спині, артрит, астма і болі в серці. Психологічні прояви включають дратівливість, втрату апетиту, депресію і знижений інтерес до міжособового і сексуальним відносинам і ін.

Знижуючи ефективність і добробут індивідуума, надмірний стрес дорого обходиться організаціям. Багато проблем співробітників, які відображаються як на їх заробіток і результати роботи, так і на здоров`я і благополуччя співробітників, кореняться в психологічному стресі. Стрес прямо і побічно збільшує витрати на досягнення цілей організацій і знижує якість життя для великого числа трудящих.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Цікаво про стрес фото

Цікаво про стрес

Стрес давно став невід`ємною частиною життя людини. Але що ми знаємо про нього? Пропонуємо зробити короткий екскурс в…

Чим небезпечний стрес? фото

Чим небезпечний стрес?

Неопрацьований стрес залишається в тілі і може проявитися в якості симптому на фізичному, розумовому або емоційному…

Стрес фото

Стрес

Поняття, введене Г. Сельє в 1936 р для позначення стану психічного напруження, зумовленого виконанням діяльності в…

Аналіз свого стресу фото

Аналіз свого стресу

ТТепер розглянемо, як можна виявити і пояснити реакції свого організму на стресові ситуації. Тобто як можна визначити…

Стрес фото

Стрес

Все життя звичайного жителя мегаполісу складається з суцільних стресів. Однак в слово «стрес» кожен вкладає…

Позбавлення від стресу фото

Позбавлення від стресу

Людство створено з джерела, в якому панує злагода, мир і любов. Відчуваючи подібні емоції, ви з усіма оточуючими живете…

Вплив стресу фото

Вплив стресу

Слово «стрес» асоціюється у багатьох з нас з негативом. І не дивно, адже все що неприємне відбувається з…

Психічна напруженість фото

Психічна напруженість

Для позначення психічних станів людини в скрутних умовах дослідники користуються різними поняттями, серед яких найбільш…

Стрес керівника фото

Стрес керівника

Стрес керівника. Н. В. Самоукина [2003] виділяє наступні професійні стреси топ-менеджерів:професійне і особисте…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Основні причини стресу