Яка допомога потрібна людині в стресовій ситуації?

Стрес - це типова реакція організму на нетипові ситуації або події. Якщо людина пережила стрес або перебувати в його стані і вирішив, що йому потрібна допомога фахівця, то як зрозуміти, до якого фахівця слід звертатися?

стрес

Для людини, що відчуває внутрішній стан незадоволеності якимись якостями своєї особистості або рисами характеру, які створюють дискомфорт у повсякденному житті або в спілкуванні з людьми, необхідної і достатньої може виявитися допомога психолога. Якщо ж людині необхідно змінити структуру своєї особистості, щоб поліпшити якість життя, то звертатися йому необхідно до психотерапевта.




Коли у людини вже є важкі наслідки впливу стресу на його організм, то за допомогою йому треба йти до клінічного психотерапевта. У випадках же, коли настає психотравмуючий розлад - поломка психіки (хвороба), може допомогти тільки лікар психіатр. Але в разі психотравмирующего розладу і настання хвороби, людина нездатна адекватно оцінити свій стан. Допомогти йому звернутися до фахівця в даному випадку буде завданням його рідних і близьких.

У людини, які тривалий час знаходиться в стресі, настає деформація сприйняття і він будь-який вплив сприймає як стресовий. Те, що відбувається короткочасно - це реакція на стрес, а тривалі наслідки стресу - це стан латентного стресу або «постійній бойовій готовності». Перебуваючи в стресі (короткочасному або латентному), людина стає орієнтованим на отримання результату, він як би не помічає або не звертає уваги на те, що відбувається навколо, на власне психічний стан чи самопочуття. Після закінчення дії стресу, людина починає помічати процеси, що відбуваються навколо нього і за участю його, починає звертати увагу на себе, піклуватися про себе.

Якщо людина перебуває в стресовому стані або переніс якусь психічну травму, наприклад, втрату когось із близьких, то ті люди, які його оточують, не будучи фахівцями і бажаючи поговорити з ним про це, можуть йому сильно нашкодити (ретравматізіровать). Якщо при стресі дати людині «стусана», то він зі стану стресу піде в стан психічної травми. Щоб допомогти людині в стані сильного стресу або переживає травматичну ситуацію, необхідно на психоемоційному рівні йому співчувати, тобто співпереживати, але не розбирати ситуацію.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Що таке криза? фото

Що таке криза?

В контексті психічного здоров`я криза не обов`язково пов`язаний з травматичним подією, це завжди реакція самої людини…

Чому люди плачуть фото

Чому люди плачуть

Плач властивий кожній людині. Сльози можуть бути від радості, щастя, болю, горя і так далі. Емоцій, що викликають…

Аналіз свого стресу фото

Аналіз свого стресу

ТТепер розглянемо, як можна виявити і пояснити реакції свого організму на стресові ситуації. Тобто як можна визначити…

Стрес фото

Стрес

Все життя звичайного жителя мегаполісу складається з суцільних стресів. Однак в слово «стрес» кожен вкладає…

Позбавлення від стресу фото

Позбавлення від стресу

Людство створено з джерела, в якому панує злагода, мир і любов. Відчуваючи подібні емоції, ви з усіма оточуючими живете…

Основні причини стресу фото

Основні причини стресу

стрес- звичайне і часто зустрічається явище. Ми всі часом іспитиваshy третьому його - може бути, як відчуття порожнечі…

Вплив стресу фото

Вплив стресу

Слово «стрес» асоціюється у багатьох з нас з негативом. І не дивно, адже все що неприємне відбувається з…

Обережно - стрес? фото

Обережно - стрес?

Обережно - стрес? -------------------------------------------------------------------------------- Що таке стрес? …

Психічна напруженість фото

Психічна напруженість

Для позначення психічних станів людини в скрутних умовах дослідники користуються різними поняттями, серед яких найбільш…

Куточок дідуся фрейда фото

Куточок дідуся фрейда

Автоматіческого реакція тривоги складається з трьох послідовних фаз (відповідно до теорії Г. Сельє): - імпульс -стрес…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Яка допомога потрібна людині в стресовій ситуації?