Почуття апатії

Пролетіло безтурботне літо, прийшла осінь, йдуть дощі, попереду зима - такі думки і стан буває у людей і забирає всі сили, його називають почуттям апатії. Важливо, відразу розпізнати, чи дійсно це вона, і які у неї симптоми, боротися при перших ознаках, якщо з цим станом не боротися, воно може перерости в захворювання, а навіщо вам це?

У перекладі з грецької мови слово «апатія» - це «бездушність», людина байдужа, і не відчуває почуттів радості і щастя від усього що його оточує. Медики відразу почнуть вас лякати, що це симптоми депресії і шизофренії. У філософії, це властиво мудрецям - відмова світогляду.

Кожна людина може відчувати почуття апатії, всі відчувають емоції, живуть і втомлюються від різного роду навантажень і надлишку інформації, і не завжди аналізуємо свої почуття. Визначати стан людини вчать медиків, психологів, менеджерів і вчителів. Апатія може виникнути, якщо недостатньо емоцій або надлишок їх, неприємні події, занепад сил, якщо попереду у вас дуже важливі події і вам потрібно накопичити сили.

Більше схильні до апатії ті люди, діяльність яких призводить до «емоційного згоряння», той, хто відчуває тривало емоційний і фізичний вплив, емоційне піднесення, стрес, авітаміноз.

Це можливість проаналізувати ситуацію, яка сьогодні вас оточує, змінити життєву орієнтацію, переоцінити свої цінності, придбавши душевну рівновагу, продовжувати більш усвідомлено йти далі, ніж до періоду адаптації.

Різко виходити з періоду адаптації небажано, вольове зусилля, може привести до депресії. Також негативно може вплинути на організм прийом без призначення фахівців антидепресантів, постійне зловживання алкоголем - це не вирішення ситуації!
Прийміть і не бійтеся цього стану, це ваш відпустку і відпочинок, полюбите себе і такого! Завдяки цьому часу, ви можете добре виспатися, якщо можливість існує, є шоколад, пити зелений чай, дивитися улюблені мультики і фільми. Аромалампи надасть хорошу дію - якщо побажаєте, можна її використовувати.

Якщо у вас є сили для прогулянок і розмов, намагайтеся не перевантажуватися довгими і нудними прогулянками в похід, великою кількістю інформації. У всьому повинна бути міра!
Спостерігайте і аналізуйте свої статки, попросіть близької вам людини допомогти в цьому. Стан апатії, не проходить більше ніж три тижні, у вас провали пам`яті, збій в мисленні, мову і рухи загальмовані, якщо ваша реакція дуже повільна на зовнішні подразники, зверніться до фахівця.

Іноді цей стан не пов`язано з часом року осені, просто вам пора трохи - трохи відпочити, побачити вас та більше поспілкуватися з друзями і близькими людьми, подивитися улюблені фільми і почитати давно залежаний журнал або книгу, а іноді, навіть просто побути наодинці з самим собою, адже для людини це дуже важливо!

Варто згадати, що осінь - це пора грибів, прогулянка до лісу всією сім`єю, зарядить всіх позитивом і масою позитивних емоцій - грибний суп вам просто забезпечений!