У стані депресії людина не розрізняє своїх негативних емоцій

Депресія - одне з найбільш поширених в сучасному світі розладів психіки, яка трапляється в тій чи іншій формі майже у половини населення планети. Для того, щоб позбутися від депресивного стану, психологи радять насамперед відшукати причину, його викликала. Однак часто у пацієнтів з цим виникають труднощі, і американський вчений Імре Деміралп з Університету Мічиган припустив, що вони пов`язані з неможливістю для людини в депресії проаналізувати і розпізнати випробовувані їм негативні емоції.

Перебуваючи в депресивному стані, люди постійно відчувають сильні емоції: пригніченість, тривогу, почуття провини, гнів або страх, причому вони змішуються, накладаючись один на одного і створюючи загальний негативний емоційний фон. Щоб позбутися від нього, пацієнту необхідно зрозуміти причину, по якій він виник, а це дуже складно зробити, якщо не піддати свої почуття спокійного ретельному аналізу. Наприклад, якщо водій з необережності вдаряє чужу машину і пошкоджує її, він відчуває змішані почуття: страх, злість, почуття провини. Здорова людина без праці їх усвідомлює і оцінить, заспокоїться і прийме вірне рішення, як вчинити в ситуації, що склалася. Однак в депресії людина не може цього зробити!

Щоб достовірно з`ясувати, чи так це, вчені провели ряд досліджень, в яких взяли участь понад сто осіб у віці 18-40 років. Половина з них перебувала в стані хронічної клінічної депресії, а друга половина - контрольна група - були абсолютно здоровими людьми. Протягом тижня випробовувані записували всі свої емоції і їх аналіз в електронну записну книжку, причому робити це повинні були неодноразово протягом кожного дня. Емоції оцінювалися за чотирибальною шкалою, причому як позитивні, так і негативні. Оцінювання слід піддавати сім різних негативних і чотири види позитивних емоцій.

Як і припускав Деміралп, ті з піддослідних, хто знаходився під впливом депресії, не могли адекватно оцінювати власний стан. Вони постійно ставили високі бали двом або більше негативних емоцій одночасно, в той час як учасники з контрольної групи завжди могли розпізнати, яка з емоцій в даний момент у них є переважаючою і які - фоновими. Цікаво, що учасники експерименту, які перебували в депресивному стані, допускали помилки тільки при оцінці негативних емоцій, в той час як позитивні аналізувалися ними без праці.

Дослідження американських психологів дає можливість лікарям краще зрозуміти стан пацієнтів з хронічною депресією, а значить - надавати їм більш ефективну допомогу і швидше добиватися їх одужання. Усвідомлення джерела своїх проблем - перший крок на шляху до відновлення душевної рівноваги, і завдання практикуючого лікаря полягає в тому, щоб допомогти пацієнтові зробити цей крок до одужання.

Джерело: PSYCHOL-OK.RU