![Негативні емоції в роботі педагога фото](https://psiukrearth.ru/uploads/blockpro/280x220/2017-04/280x220_crop_negativnye-jemocii-v-rabote-pedagoga_1.jpg)
Негативні емоції в роботі педагога
Негативні переживання - невід`ємний елемент життя. Всупереч традиційному уявленню, для…
Негативні емоції - нудьга, гнів, ревнощі, страх, підозру, недовіру і т.д. - можуть бути для нас дуже корисні. Вони орієнтують нас в житті і допомагають знайти вихід із складних, небезпечних або неприємних ситуацій. Звичайно, якщо ці емоції адекватні. Наприклад, емоція «страх» допомагає нам уникнути небезпеки і, можливо, врятувати життя. Але, якщо страх неадекватний (різні фобії), то він тільки ускладнить нам життя. Емоція «гнів» допомагає мобілізуватися і усунути перешкоди в житті, а в невідповідному ситуації гнів буде недоречний. Емоція «відраза» оберігає нас від небезпечних або шкідливих об`єктів. Емоція «презирство» допомагає підтримати власну самооцінку.
Так чи варто придушувати в собі негативні емоції? Так, якщо вони неефективні або неадекватні. В інших випадках негативні емоції допомагають нам тим, що сигналізують про фізичну або психологічної небезпеки і про необхідність її усунення.
Не кожна ситуація заслуговує на вашу увагу і різкої негативної реакції. Проаналізуйте, чи завжди ви адекватно реагуєте на чиїсь слова чи вчинки. Дуже важливо навчитися управляти інтенсивністю прояву неприємних емоцій. Наприклад, хвилювання перед концертом або публічним виступом допомагає уникнути зайвої самовпевненості. Але, якщо рівень хвилювання буде занадто високим, то ви не зможете сказати і двох слів перед публікою. Навчіться стримувати занадто сильні прояви негативних емоцій.
Не потрібно боятися відкрито проявляти свої емоції, якщо ви тримаєте під контролем їх рівень і адекватність. Зліться, якщо вас провокують, що не накопичуйте гнів і образи. Звільнившись від негативних почуттів, ви зможете ефективно діяти.
дивіться ще
Супер пси техніка БСФФ
Негативні переживання - невід`ємний елемент життя. Всупереч традиційному уявленню, для…
Виняткова роль в розвитку дитини-дошкільника належить емоційним процесам, тому що досить давно показано, що показники…
В даний час широко поширеною проблемою багатьох людей є витіснення і ігнорування своїх емоційних переживань,…
Гнів - емоційне переживання фрустрації, перешкоди до досягнення мети, обмеження свободи. Гнів, що переростає в агресію,…
За кожну хвилину злості, люди втрачають 60 секунд рідкісного щастя. Крім ситуацій реальної небезпеки, сліпий гнів,…
Людина, що випромінює агресію, виглядає досить неприємно. Однак, незважаючи на це тяжке враження, будь-яка людина може…
Більшість людей навмисно створюють навколо себе простір повного спокою. Невеликий особистий світ, в якому кожен…
Погодьтеся, не раз бувало таке, що в пориві гніву ви здатні словом чи ділом образити рідного і близького вам людини, а…
Негативні емоції у великій кількості є отрутою для будь-якої людини. Але чи знаєте ви про те, що часте переживання…
Багато людей дивуються, коли чують, що емоції тривають зовсім недовго. Бо часом нам здається, що наша емоція, перш за…
Емоції керують нашим повсякденним життям. Ми приймаємо рішення в залежності від того, чи раді ми, сердимося або…
Депресія - одне з найбільш поширених в сучасному світі розладів психіки, яка трапляється в тій чи іншій формі майже у…
емоції, засновані на неприємних суб`єктивних переживаннях. Призводять до реалізації адаптивного поведінки, спрямованої…
Стани, пов`язані з оцінкою значимості для індивіда діючих на нього факторів і виражаються насамперед у формі…
поняття емоції Емоціями (афектами, душевними хвилюваннями) називають такі стани, як страх, гнів, туга, радість, любов,…
Емоції і інформація Емоції тісно пов`язані з інформацією, яку ми отримуємо з навколишнього світу. Зазвичай емоція…
Оскільки конфлікти в нашому житті неминучі, необхідно навчитися вести себе в них без шкоди для своїх інтересів і з…
Коли необхідно придушувати своє роздратування. - Роздратування живить роздратування іншої людини. - Емоційне…
Завдяки чому мова може надавати на людей сильний вплив? Відповідь проста: слова наповнюють мова емоційним…
Емоції можуть відігравати значну роль у формуванні нашого способу мислення або поведінки. Як наші почуття допомагають…
Ви впевнені в тому, що вмієте правильно інтерпретувати свої емоції? Якщо впевнені, то, можливо, ви собі льстите. Так…