Використання гніву

Більшість людей навмисно створюють навколо себе простір повного спокою. Невеликий особистий світ, в якому кожен відчуває себе комфортно і спокійно. Але часом людині все-таки доводиться виходити із зони комфорту. І тоді може початися справжня перевірка на стійкість і спокій до подразників. І не всі її витримують. І в такі моменти гнів поглинає людину, змушує руйнувати, кричати, і всі спроби зупинитися стають марні. Все це здається абсолютно деструктивним, але, можливо, це можна використовувати.

Лють - джерело величезної сили, колосальної енергії, і вона не завжди призводить до небажаних для нас результатами. Злість можна порівняти з паливом: при недбалому використанні цього ресурсу можна накоїти лиха. Але якщо навчиться правильно спрямовувати свій темперамент, то можна відкрити в собі чималу силу.

З усього цього можна зробити наступний висновок. Гнів можна використовувати собі на користь, в тому числі і для благих справ. Але подібне вимагає певної вправності. Деякі дослідження показали зв`язок між агресивністю і збільшенням креативності, але це збільшення триває недовго, гнів сильно виснажує людину.

Як можна використовувати гнів

Перш за все варто зрозуміти наступне. Для правильного використання власного гніву його потрібно не придушувати, а перенаправляти. Є п`ять рекомендацій, які можуть допомогти з цим.

Незвичайний підхід до проблеми

Найчастіше злість може бути викликана спогадами про будь-які невдачі і помилки. І при цьому людина може представляти те, як варто було все зробити, щоб прийти до перемоги. Саме це і повинно стимулювати фантазію.

Будьте рішучі

Гнів вкрай корисний саме тим, що здатний дати сили, натиск і прагнення для того, щоб домогтися певної мети.

Знайдіть те, що вас злить

Варто точно знати, що саме викликає в вас напади найсильнішого гніву. Це знання дозволить вам зберігати спокій там, де це потрібно і злитися, коли без цього ніяк.

мислите нестандартно

Гнів, злість - все це вельми сильні емоції, а емоції в свою чергу "річ" ірраціональна. І саме ця ірраціональність дозволяє вам приходити до самих непередбачуваних і неординарних рішень питань.

спортивна агресія

Контрольовані спалаху гніву допомагають отримувати більше сил під час тренувань, і як наслідок менше втомлюватися і здійснювати більше підходів. Не кажучи вже про те, що в єдиноборствах гнів допоможе вам куди як сильніше пригнічувати супротивника, що в підсумку дозволить перемогти його.