З чим пов`язано постійне відчуття холоду в тілі?

З чим пов`язано постійне відчуття холоду в тілі? Організм людини - складна структура, в якій все взаємопов`язане. Психологічний стан безпосередньо відбивається на фізичному здоров`ї, тому цілий список тривожних симптомів, сьогодні став приводом звернення не до лікаря, а до психотерапевта. Одним з них є постійне відчуття холоду, яке не залежить від погоди, температури повітря і тіла.

Зрозуміло, воно не виникає саме по собі, а є частиною симптомокомплексу. Як можна пояснити, що з`явилися відчуття холоду в тілі людини?

1. Перша причина виникнення відчуття холоду в тілі - це постійна перевтома і нервове виснаження, нервовий зрив, симптоми яких включають в себе в числі іншого про відчуття холоду в організмі. Одним з перших «дзвіночків» таких станів є неадекватна по силі вегетативна реакція. Невелике хвилювання, переляк, щоденні турботи можуть викликати відчуття холоду в тілі, а якщо не вживати заходів, до нього додадуться: головний біль, афективні порушення, зниження працездатності.

2. Страхи, уявлення, сумніви, спогади - все це характеристики великої групи неврозів нав`язливих станів. Починають ці неврози розвиватися з фобій, які проявляються похолоданням кінцівок, відчуттям холоду в тілі, особливо в області серця, а так як, відволіктися від страхів складно, то ці відчуття стають хронічними.

3. Психологічний стан людини знаходить вираз в тілі, тому ще однією причиною появи відчуття холоду, є почуття внутрішньої порожнечі, непотрібності, самотності або депресивний синдром.

Необхідно уточнити, що хоча перераховані вище причини відчуття холоду в тілі трохи відрізняються один від одного, з точки зору психології, фізіологічно вони всі мають один і той же прояв - порушення роботи вегетативної нервової системи, що виявляється в неадекватному звуженні і розширенні судин. Організм втрачає здатність адаптувати свої статки до змін навколишнього середовища і мобілізуватися під час небезпеки. Подібні порушення називають ВСД, або вегето-судинна дистонія.

Хоча зараз такого діагнозу не існує (а якщо лікар його ставить, то він працює по-старому). ВСД сьогодні розглядається як прояв неврозу.

Раз діяльність вегетативної системи порушена, відповіддю на будь-який стрес може бути звуження судин, що тягне сильний озноб, а низка стресів, якими наповнена сучасне життя, може призвести до хронічного відчуття холоду.

Як бачите, базовою причиною розвитку розладів, проявом яких є постійне відчуття холоду, є стрес, багаторазово повторюється, виснажують сили організму, і приводить до різних соматичних порушень. Стабільний розпорядок дня, повноцінний відпочинок, вивчення релаксаційних технік, спорт і масаж стануть кращою профілактикою. Якщо ж ви зіткнулися з подібною проблемою - не затягуйте і зверніться психотерапевта.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Відповіді на запитання