Самотність. Допомога психолога.

Цей лист нам прислала одна з наших читачок. Ми попросили психолога Олену Арланова прокоментувати його, оскільки тема самотності, на жаль, в наші дні є дуже актуальною для багатьох людей.

Самотність в наш час: міф чи реальність?

Хіба є щось страшніше для людини, крім самотності? Я маю на увазі не фізичне позбавлення людини спілкування з собі подібними, а інше, внутрішня самотність.

Коли ти живеш, то у тебе постійно виникає потреба в контактах, в спілкуванні, у взаємодії, навіть в фізичних відносинах таких, як обійми, рукостискання, доторки, поштовхах, не кажучи вже про інтимне, суто особистої, потреби людей. Здавалося б, що стати самотнім просто неможливо в нашому світі і в наш час. Спілкування є повсюдно: будинок, робота, транспорт, телефон, інтернет, пошта. Так чому ж так багато людей самотніх, які відчувають товсту і непроникну стіну, що відокремлює їх від іншого світу?

Є такий момент в кінематографії, коли головний герой стоїть або рухається, а світ навколо нього кипить і вирує активною діяльністю, але швидкість оточення так нестерпно велика, що навіть при великому бажанні не встигнути.

Ось саме таке відчуття і виникає. Поки ти біжиш і поспішаєш разом з усіма в спробі наздогнати часом - ти нічого не помічаєш, а приймаєш як належне: ми не встигаємо грамотно побудувати ні дружніх, ні особистих відносин. Але 21 століття прогресу в технологіях дає нам прекрасне рішення проблем: у нас все можна купити, і так, починаючи з банального здоров`я, дружби і любові. Але надалі весь цей феєрверк успіху складається з одних лише повітряних кульок, які рано чи пізно все лопнуть, нічого не залишивши в альтернативу і людина виявляється у вихідну точку, а годинник-то, цокає ...

Я просто хочу сказати, що в наш час багато брехні і цинізму, і якщо ти не хочеш грати за цими правилами, то будеш вічно сидіти на лавці запасних, таємно мріючи про кращу долю. А якщо ти приймеш правила, тоді можу побажати, лише удачі, щоб круговорот не поглинула всю твою сутність, щоб ти збудував правильні ланцюжка, що не обірвуть. Ось це я називаю силою. Але у багатьох її немає, і вони відчувають щось схоже на болі позбавлення, втрати, скорботи по самому собі, по тому, чим би вони могли бути, але невірно розрахували свої сили.

Суспільство не любить глядачів. Воно їх труїть, змушуючи бути як всі. Йому не зрозуміти всієї болю і холоду, які стають невід`ємною частиною буття романтиків, у яких забрали все, що було їм важливо і цінно.

Гірше якщо ці позбавлення ми доставляємо собі самі. Визнайте, що це дуже гірко, коли розумієш свою провину перед собою.

А ще я зрозуміла, що надходити в житті правильно - це знову ж таки веде до самотності і продиратися холоду. І тепер я не знаю, як змусити себе в черговий раз вчинити правильно. Шкода, що ще не придумали як можна перезавантажувати свої спогади. Тому, що спогади обтяжують, тягнуть у минуле, позбавляючи нас сьогодення і майбутнього. Кажуть, що не можна жити минулим. Так би мовити воно це легко! А ось забути, поховати, вирізати - все одно не вдасться.

У мене був принцип, якому я не змінювала, навіть коли було дуже важко його виконувати: не шкодувати. Простий принцип для полегшення життя, просто ні про що і ніколи не шкодувати, а то можна загрузнути в "якби, та якби" по вуха. Це легко було робити, поки були сили, а ось коли вони вичерпалися ... стало просто дуже весело! Так весело, що жити не хочеться. Я зрадила свій принцип, зрадила себе, замкнула в минулому і не хочу звідти повертатися. І тепер я стала спостерігачем цього світу. Простим чорно-білим персонажем за склом телеекрану.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!