Життя на самоті

Самотність - вірний і постійний супутник людства. Кожна людина не раз зустрічався з ним у своєму житті, і найчастіше це не було продиктовано фізичної ізоляцією. Однак ставлення до самотності у всіх індивідуально: хтось його всерйоз ненавидить, хтось смиренно опускає руки, а хтось зустрічає як дорогого гостя. Тому життя на самоті - не завжди і не для всіх зло.

витоки

Дитячі роки у більшості проходять під невсипущим увагою матері та інших родичів і в іграх з однолітками. Все це надійно захищає малюка від почуття самотності. Воно з`являється в той момент, коли відбувається відділення власного «я» від навколишнього світу.

Стаючи на особистий шлях розвитку, дитина відокремлюється, у нього з`являються свої інтереси і звички. Якщо батьки, користуючись своїм авторитетом, прагнуть щось нав`язувати йому всупереч його волі, дитина починає відчувати ворожість до них, що переходила на весь навколишній світ. Це призводить до відчуття самотності, занедбаності.

Однак в цілому пусті балачки або швидкоплинні захоплення не вирішують проблеми, а лише поглиблюють її. Не дарма з`явилося і словосполучення «самотність у натовпі», що характеризує життя багатьох людей, які проводять своє дозвілля на різних тусовках та інших заходах. Численне оточення не приносить почуття задоволення, а лише дозволяє на якийсь час забути про самотність. Створюючи у себе короткочасну ілюзію того, що життя гра, ці люди притупляють почуття душевного дискомфорту.

Втім, присутність поруч коханої людини - теж не панацея. Навіть ідеальне взаєморозуміння не гарантує свободи від самотності. Рано чи пізно тривалі і рівні відносини стають прісними, з`являється передбачуваність, зникає необхідність постійного спілкування.

Боротися або насолоджуватися?

Дуже часто почуття самотності з`являється в результаті нестачі нових вражень, знань, емоцій. Заповнювати цю прогалину, як не дивно, можна не тільки в компанії, але і наодинці з самим собою. Заняття самоосвітою або улюбленим хобі дозволяють рости над собою, удосконалюватися. Подорожі відкривають нові горизонти і знайомлять з новими культурами та звичаями.

Зовсім по-іншому виглядає ситуація, коли життя на самоті приносить людині страждання. В цьому випадку важкий емоційний стан може призвести до виникненню соматичних і психічних розладів. Такий стан справ вимагає втручання психолога, здатного розібратися в причинах цієї проблеми.

Справитися з самотністю можна тільки досконально розібравшись в собі. Щоб заповнити саме той пробіл в житті, який викликає відчуття покинутості і нудьги, потрібно чесно відповісти собі, чого ж не вистачає. В іншому випадку досягнення не реальною, а ілюзорною мети зробить почуття самотності ще сильнішим. Зате якісне задоволення реальної потреби принесе задоволення і бажаний спокій.