Трансовое стан і рівень рефлексивності особистості

На підставі узагальнених характеристик трансових станів, грунтуючись на роботах дослідників (С. Гілліген, Г. В. Рожковский і ін.) Нами було складено опитувальник з вивчення глибини трансового стану, попередньо включив в себе 36 тверджень:

трансовое стан

1) заглибленість в себе, в свої роздуми;

2) навколишній світ стає менш значущим, виразним;

3) сконцентрованість на обмірковує матеріалі, переживаннях;

4) переслідують спогади;

5) сприйняття зовнішніх подразників загострене (звуки здаються більш гучними, світло яскравіше і т.п.);

6) можливість відволіктися від зовнішніх впливів, "сторонніх подразників";

7) активніше працює уява, з`являються яскраві зорові образи перед внутрішнім поглядом;

8) змінюється відчуття плину часу;

9) внутрішні переживання більш яскраві і значущі, ніж зовнішні стимули;

10) реальність сприймається дещо незвично;

11) навколишні звуки чутні, але сприймаються інакше, ніж зазвичай;

12) протягом думок сповільнюється аж до їх "зникнення", мислити важко, не хочеться;

13) мислення стає менш критичним;




14) внутрішні переживання оцінюються як дуже інтенсивні;

15) з`являється або посилюється внутрішній діалог із собою ( "внутрішня мова");

16) з`являється деяка забудькуватість, неуважність;

17) відчуття розслабленості, спокою в тілі;

18) перебування в деякій напруженості, порушення;

19) почуття сонливості, дрімоти;

20) відчуття нездатності вплинути на свою поведінку, думки, почуття - вони "виникають самі по собі", "течуть без зусиль";




21) погляд нерухомий і зосереджений (очі дивляться вдалину або всередину себе);

22) зміна мігательних рухів очей;

23) зміна ковтальних рухів;

24) дихання стає поверхностнее;

25) дихання стає більш глибоким;

26) дихання стає більш повільніше;

27) дихання стає більш швидше;

28) мова сповільнюється;

29) мова прискорюється;

30) тембр / тон голосу знижується;

31) тембр / тон голосу підвищується;

32) відчуття тяжкості і тепла в тілі;

33) почуття легкості в тілі;

34) уповільнення або ускладненість рухових реакцій;

35) сприйняття деяких частин тіла спотворюється (рука може діяти незалежно від інших частин тіла, непропорційна голова і т.д.);

36) поява спонтанних рухових реакцій (тремтіння рук, тремтіння повік і т. П.).

У дослідженні в цілому взяли участь 50 студентів психологічного факультету у віці від 19 до 21 року. Пропонувалося заповнити методику визначення індивідуальної заходи рефлексивності (А. В. Карпов), потім зазначити за 10-бальною шкалою

вираженість в випробувальному на актуальний момент часу стані 36 ознак (специфічних для трансового стану). Потім випробувані занурювалися в транс при використанні тексту вправи "Сонце" (Р. Ассаджиоли).

Критерієм поділу вибірки на групи послужив рівень рефлексивності.

Отримано, що у групи з низькою рефлексивностью при зануренні в транс в порівнянні з фоновим станом до трансу внутрішні переживання оцінюються як більш інтенсивні, посилюється враження "нездатності" впливати на свою поведінку, думки, почуття ( "виникають самі по собі" і "течуть без зусиль "), реальність сприймається під незвичним кутом зору, посилюється розслабленість (р lt; 0,05).
Група з високою рефлексивностью в трансі при порівнянні з фоновим станом оцінює навколишній світ як менш цікавий, виразний (р lt; 0,05), при цьому сприйняття зовнішніх подразників більш загострене (р lt; 0,01), активніше працює уява, виникають яскраві зорові образи (р lt; 0,05), навколишня дійсність здається незвичайною (р lt; 0,01), що оточують звуки чутні, але "інакше", ніж зазвичай (р lt; 0,05), посилюється розслабленість і легкість в тілі, дихання сповільнюється (р lt; 0,01).

Так, у групи з високою рефлексивностью в трансі в порівнянні зі станом до трансу відбувається достовірне зміна вираженості більшої кількості показників (характеристик трансу), ніж в групі з низькою рефлексивностью - 9 і 4 характеристики відповідно. Так як рефлексія забезпечує безпосередній самоконтроль поведінки людини в актуальній ситуації, осмислення, аналіз того, що відбувається, то отримані результати про те, що випробовувані з високим рівнем рефлексивності в трансі відзначають у себе прояв і зміна більшої кількості трансових характеристик, з цією виставою узгоджуються.

Бехтерева Валерія Дмитрівна



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Поведінка під впливом емоцій фото

Поведінка під впливом емоцій

Поведінка людини протягом дня подібно веселці змінюється від сплесків радості до необґрунтованої печалі. Всі його дії і…

Що таке гіпноз? фото

Що таке гіпноз?

Століттями гіпноз асоціювався з чимось дивним, сповненим загадок, його пов`язували з різними містеріями і всілякими…

Самогіпноз фото

Самогіпноз

Гіпноз можна використовувати і для роботи з собою. Є безліч стародавніх і досить нових трансових технік: медитації,…

Релаксаційні вправи фото

Релаксаційні вправи

Большинство з нас вже настільки звикло до душевного і м`язовому напрузі, що сприймають його як природний стан, навіть…

Аутогенне тренування фото

Аутогенне тренування

Аутогенне тренування (AT). Найбільш відомим методом психічної саморегуляції є аутогенне тренування, розроблена…

Холотропне дихання фото

Холотропне дихання

Коли мова йде про альтернативні станах свідомості, більшість людей згадують про дії наркотиків або алкоголю. Насправді…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Трансовое стан і рівень рефлексивності особистості