Тренінг дитячо-батьківських відносин «дочки - синочки - матері»

Коли в класі відбувається якась конфліктна ситуація між дітьми, корекцію дитячих відносин я пропоную почати із зустрічі з батьками. Вони на практиці переконуються, що зустріч з психологом - це безпечно, вона формує більш довірчі відносини в групі, сприяє переоцінці власних життєвих установок, розвиває емоційний інтелект та ін. Тоді батьки більш спокійно відгукуються на пропозицію психолога працювати з усім класом з подолання конфлікту.

За цим сценарієм і я, і мої колеги в ДОУ вже неодноразово проводили тренінг з батьками. Був у мене дуже цінний досвід проведення такого тренінгу з групою мам, з дочками яких я займалася індивідуально протягом одного навчального року. Дівчата різного віку - від першокласниці до випускниці.

Ще раз доля дала мені можливість переконатися в ефективності такого тренінгу в листопаді минулого року, я проводила його для мам учнів 3-го класу напередодні Дня матері.

Батьків я на тренінг запрошую. Запрошення розсилаються із зазначенням назви, дати і місця зустрічі. Підписую такі запрошення незмінно: «З повагою, Ваш психолог А.В. Каргина ». Різні почуття викликає у батьків запрошення на психологічний тренінг, не буду приховувати. Але вже після першої вправи помітно змінюється емоційний фон групи. А під час рефлексії в фіналі роботи багато учасників відзначають, що отримали ресурс завдяки новим знанням про ефективне батьківство, вправам на згуртування групи, розминці (змогли підвищити самооцінку).

цілі: формувати адекватну модель батьківства, створити в групі атмосферу, сприяє активності та щирості.

завдання:

формування батьківської компетентності;
розширення варіативності поведінки учасників в різних ситуаціях спілкування з дітьми;
формування навичок емоційної саморегуляції.

Матеріали: аркуші А4, ручки, кольорові олівці (крейда, маркери).

Музика для відпочинку і розслаблення. Обмеження за кількістю учасників: 12-15 чоловік.

1. Збір запитів По колу кожен з учасників висловлює свої очікування від тренінгу.

2. Правила (Додаток 1)

3. Розминка «Сперечаємося, що ви не знали про мене ... »

- Розкажіть про себе нашому колі.

наприклад:

- Сперечаємося, що ви не знали про мене, що я недавно зробила стрибок з парашутом. - Сперечаємося, що ви не знали про мене, що я недавно став батьком. - Сперечаємося, що ви не знали про мене, що я в дитинстві професійно займалася балетом.

4. Вправа «Життєвий досвід»

- Пропонуємо вам звернутися до свого життєвого досвіду. Уявіть, що ви зараз перебуваєте перед великим супермаркетом. У ньому три поверхи:

на 1-му поверсі продаються товари низької якості за низькими ж цінами;
на 2-му поверсі - звичайні товари середньої ціни і якості;
на 3-му поверсі продаються найкращі, якісні, добротні речі, але за дуже високими цінами.

На якому поверсі ви б хотіли придбати товар? (Батьки відповідають по черзі.)

Коли у нас з`являється дитина, ми хочемо, щоб він відповідав «третього поверху» - був розумним, добрим, відвідував музичну школу або школу з поглибленим вивченням іноземної мови. Може бути, втілив наші нездійснені мрії ... Але, на жаль, так не буває. У ньому є щось від 1, 2 і 3-го поверху. Чому так виходить?

ВИСНОВОК: Поки ми піднімемося на 3-й поверх, нам необхідно пройти і 1-й, і 2-й поверхи ...

Є чудовий маркетинговий хід: відділи товарів першої необхідності - хліб, кисломолочна продукція - знаходяться в кінці торгового залу. Поки ми до них приходимо, в нашому кошику виявляється маса різної продукції: як необхідної, так і зовсім марною ...

В процесі обговорення тренер підводить учасників групи до розуміння, що різні якості необхідні в житті кожної людини: відбувається зміна ірраціональних батьківських установок.

- Щоб отримати професію, треба вчитися, є такі професії, де навчання триває майже все життя. Науку бути донькою, а потім мамою доводиться осягати самостійно. Психологи вважають, що найніжніші, турботливі, які розуміють мами виходять з тих дочок, які в дитинстві сповна отримали ніжність, турботу і розуміння.

5. Вправа «Малюнок в парі»

- Візьміть папір і по одному кольоровому олівця (маркера, крейді) - кожен партнер різного кольору. Домовтеся, хто буде починати малюнок. На цьому етапі всі вербальні, тобто словесні форми спілкування забороняються. Початком малюнка можуть бути лінія, закарлюка, каракулі. Передаєте лист партнеру. Він додасть щось своє ... Робота, повторюю, йде в тиші. Відчувайте один одного, дихайте один одним, розумійте (3 хвилини).

Які почуття у вас зараз?
Легко / важко було виконувати цю вправу?
Що сподобалося / не сподобалося?
Що запам`яталося?
Чому вчить цю вправу?

6. Вправа «Про кого я дбаю»

- Складіть список об`єктів - живих і неживих, про які кожен учасник дбає на даному етапі свого життя.

Які почуття і переживання відчувають учасники зараз?
Що означає ваш список?
Ви є в цьому списку?

7. Вправа «Мозковий штурм»

- Наведіть якомога більше аргументів на користь тези: «Піклуючись про себе, ми піклуємося про сім`ю». Турбота батька про себе - необхідна умова гармонійних стосунків у сім`ї.

Складіть груповий список способів подбати про самого себе.

Без пояснення, що таке «мозковий штурм», тренер дає короткий план і правила його проведення:

не критикувати;
розвивати прозвучали ідеї;
пропонувати якомога більше варіантів - чим більше ідей, тим краще-е
міркувати вголос.
Наскільки багатий ваш досвід?
Складно або легко було виконувати цю вправу?
Що нового ви дізналися про себе та інших?
Що вас особливо здивувало?

«Якщо ви вмираєте від втоми, доведеться вам повчитися у пасажирських авіаліній. Я розумію, що це не те джерело, з якого ви звикли черпати материнську мудрість, але тим не менше в авіаційній практиці існує одне важливе правило, яке варто згадати і затвердити. Коли ви відправляєтеся в політ, вам кажуть приблизно таке: «Якщо салон розгерметизувався і тиск падає, візьміть кисневу маску в спеціальному відділенні над кріслом. Батьки повинні спочатку надіти маску собі, а потім - дитині ». Як ви вважаєте, чому вам це говорять? Невже ви думаєте, ніби авіалінії не люблять дітей і хочуть, щоб вони отримали кисень останніми? Звичайно, ні! Просто вони знають, що якщо ви не подбаєте спочатку про себе, то не зможете забезпечити безпеку дитини. Так що таке турбота про себе - егоїзм або відповідальна поведінка? »(Елісон Шафер).

- Довгий час багато мам всього світу відчували свою провину перед власними дітьми. І тільки в минулому столітті британський педіатр Дональд Віннікот винайшов термін «досить хороша мати», який викликав зітхання полегшення у багатьох жінок: «Повірте в себе! Ніхто не знає вашої дитини краще, ніж ви самі ».

9. Вправа «Лавина»

- Уявіть, що ваш будинок занесло снігом під час вихідних, ви не можете ні вибратися, ні зв`язатися з ким-небудь, ні отримати допомогу раніше понеділка. Ви з дитиною зовсім одні, у вас немає ніяких обов`язків, ніякої домашньої роботи. Придумайте, як ви використовуєте цю критичну ситуацію для веселого проведення часу. У вас є хороша їжа, напої, музика, книги, ігри, гаряча вода, ручка і папір, але немає телевізора, радіо, засобів зв`язку (5 хвилин).

Після того як робота завершена, учасникам пропонується здійснити ці плани в найближчий вихідний: «Чи варто чекати, коли ваш будинок занесе снігом?» (По Ф. Зімбардо). рефлексія

Які почуття у вас після цієї вправи?
Чому воно вчить?
Які висновки ви можете зробити?

10. Вправа «Розмова великих пальців»

Група об`єднується в пари. Партнери витягають назустріч один одному праву руку. Великі пальці починають «розмова» один з одним. Під час розмови вони можуть штовхати і погладжувати, підколупує і підпихати, ніжно обвивати один одного і потворно прогинатися.

У першій частині гри ведучий ставить, наприклад, такі теми спілкування: - пальці зустрілися, зацікавилися одне одним і почали знайомитися;

пальці познайомилися і домовляються, де і як вони проведуть сьогоднішній вечір;
пальці не домовилися і посварилися;
пальці образилися один на одного;
пальці шукають можливість помиритися;
пальці помирилися.
Поділіться в парах, як ви зрозуміли взаємні повідомлення.
Поділіться враженнями про отриманий досвід.

Ця вправа на розвиток вміння:

сприймати, усвідомлювати свої емоції і розпізнавати емоції своїх дітей;
розуміти, аналізувати емоції і причини їх виникнення;
усвідомлено керувати емоціями - як своїми, так і своїх дітей.

11. Вправа «Продовж фразу»

- Продовжіть фразу: «Я досить хороша мама, тому що ...» (Кожному учаснику пропонується розповісти про свої сильні сторони.)

12. Домашнє завдання

1) Щодня піклуватися про себе.

2) Обговорити на сімейній раді питання про справедливіший, рівноправному розподілі обов`язків в родині.

3) Запропонувати дитині подумати, як можна піклуватися про батьків.

Дитина, перш ніж народитися, прийшов до Бога за останніми настановами. Йому було страшно йти в цей світ. Бог сказав йому:

- Нічого не бійся, я дам тобі ангела-хранителя, який буде з тобою завжди. Він буде тебе оберігати від бід, захищати від ворогів і негоди, втішати в скрутну хвилину, допомагати порадою в складній ситуації ...

- А як його звати? - запитав дитина.

- Не важливо, як його звуть. Ти будеш називати його «мама»!

13. Рефлексія

Що було нового, корисного?
Що дізналися про себе, про свою дитину?
Що особисто для вас було важливим?
Що змініть в своїх відносинах з дитиною?

література

Евланова Л. Як поліпшити здатності педагогів і учнів до сприйняття і переробки інформації // Шкільний психолог. - 2000. -№ 9. Манухина С. Тренінг командоутворення в школі // Шкільний психолог. - 2009. - № 5. Чоповський І., Галішнікова М. Мудрість ангелів. Гра для батьків // Шкільний психолог. - 2006. - № 12. Шафер Е. Правда про те, як бути хорошою мамою. Як зберегти розум і виростити чудових дітей. - М .: Прайм-Еврознак: АСТ, 2007.