Можливості фототерапії в корекції проблем сучасного юнацтва

Наш час - це час зменшення і навіть доведення до мікроскопічних розмірів всього, що нас оточує, прикладом цього можуть послужити активно розвиваються нанотехнології. Однак, людство зводить до мінімуму всі, крім власних проблем і труднощів. Сучасною тенденцією є не тільки глобалізація, а й розширення запиту - люди не хочуть просто вирішити виниклу трудність, вони хочуть розвиватися, бути ефективним клієнтом власних проблем у всіх сферах життєдіяльності.

Саме цими завданнями керується психотерапевтичний (психопрофілактичний) метод "Терапія творчим самовираженням" (ТТС) - метод, розроблений М. Є. Бурхливо для допомоги людям з тяжким переживанням своєї неповноцінності. В даному випадку неповноцінність розуміється як недостатнє усвідомлення своєї особливості, індивідуальності. Під час пошуку нових поглядів на проблему в процесі корекції людина виявляє свої душевні, характерологічні особливості, знаходить співзвучні по складу душі твори, переживання і в цьому творчому потоці намагається знайти, під керівництвом психотерапевта, свій шлях, свій сенс.

У нашій роботі ми опираємося на внелечебное варіанті методу ТТС - методі психокорекції творчим самовираженням, розробленому Н. В. Грушко для здорових людей. Даний варіант методу в основному орієнтований на людей, схильних до розладів настрою - з нерішучістю, ранимою, сором`язливістю, тривожністю, страхами, нав`язливими, хворобливими сумнівами, підозрілістю, і т. Д.

Деякі техніки даного методу лягли в основу псіхокореекціонной програми, створеної нами, але основою її з`явилася фототерапія - розвивається метод, який базується на кількох механізмах.

По-перше, фотографія в деякому сенсі обмежує фантазію автора, не дає їй особливого розмаху в порівнянні з пензлем і полотном. Однак в цьому спостерігається особливий терапевтичний ефект - людина, обмежений в ресурсах, змушений творити з того, що дано, виглядаючи в цьому, часто звичайному і непривабливому, щось своє, творчо-індивідуальне і прекрасне. По-друге, в процесі фотографування у пацієнта формується прихильність до об`єктів фотографії, а отже, до життя, оточенню. По-третє, постійно фотографуючи, пацієнт навчається дивитися на світ по-своєму, творчо. Це лише основні механізми цілющого впливу фотографії.

Таким чином, нами була складена програма короткостроковій психокорекції творчим самовираженням засобами фотографії. До групи випробовуваних увійшли студенти віком 18 - 21 роки, всього 22 людини (11 чол. - експериментальна група, 11 чол. - контрольна група).

Завданням дослідження було: поспостерігати динаміку таких якостей, як очікування негативного ставлення від інших, розцінювання реального ставлення до себе як негативного, не розуміння себе, звинувачення себе у всіх невдачах, а також прояв тривожності (ситуативної та особистісної), невпевненість у собі і т. д. Саме ці якості М. Є. Бурхливо об`єднує в поняття "дефензивность".

Дана програма складалася з п`яти зустрічей, кожна з яких починалася з традиційного привітання, тривала прочитанням "домашніх завдань", далі йшла основна частина - робота з творчими творами, останнім етапом була рефлексія заняття.

Після проведення серії занять по фототерапії була проведена повторна діагностика. Дані, отримані в результаті дослідження, показали, що у випробовуваних виявлено зміни за кількома шкалами. А саме - тривожність (помітне зниження) - самоповага, аутосимпатія, самовпевненість, самоприйняття, саморозуміння - помітне збільшення показників за цими параметрам оцінка і сила - теж збільшення. На підставі цього ми можемо зробити висновок, що в ході короткострокового курсу психокорекції труднощів юнацького віку, в зв`язку з виявленими проявами Дефензивность особистості, відбулися зміни. Ці зміни зумовили: прийняття себе як особистості і позитивне ставлення до себе, а також, збільшення самоконтролю і розвиток вольових якостей, збільшення творчої активності і інтересу до власної особистості.

Таким чином, згідно з результатами дослідження короткостроковий курс фототерапії може бути рекомендований юнакам з переживанням своєї неповноцінності, станом нерозуміння себе і своїх особливостей. Даний метод ефективний для формування у осіб юнацького віку самоідентифікації і позитивного ставлення до себе і своїх змін.

Кузекіна Регіна Борисівна