Метафоричні асоціативні карти - техніки роботи

Ті ж принципи, які застосовуються при роботі з метафорами в різних видах терапії, застосовні і в роботі з картками як метафорами візуальними. Метафора дозволяє наблизитися до внутрішнього світу, відчути проблему як окремо існуючу, побачити перспективу подолання як шлях зі своїми перешкодами, відчути ресурси. У цьому її сила. Нам дуже близька ідеологія наративної терапії. проголошує, що проблему можна і потрібно відокремлювати від людини, розглядати саму по собі. Цей погляд дозволяє знижувати почуття провини, тим самим послаблюючи емоційне напруження, вивільняючи сили на рішення. Подивитися на проблему з боку допомагають, зокрема, картки. Наприклад, людина скаржиться вам на свою нерішучість: «У мене багато планів, багато ідей, але життя проходить, а я так нічого і не роблю. Відкладаю на потім, але "потім" не настає ніколи. Я в розпачі ... »Попросіть його вибрати картку, що представляє цю його проблему. Він вибирає картинку і називає її
«Нерішучість». Попросіть його поговорити зі своєю проблемою, розпитати, яким чином їй вдається контролювати ситуацію, за допомогою чого? Коли вона відчуває себе сильнішим, коли слабше? Що її послаблює? Чого вона боїться?

Нехай ваш пацієнт досліджує проблему, поговорить з нею, нехай вона сама йому розповість про себе. Назвемо цю техніку «Збільшення людяності», «одухотворений». Можна ж не тільки проблему «оживити», можна і малюнок на картці розглянути як мудрого порадника і послухати, що він скаже. Наприклад, на картці намальована птах (кішка, собака, якийсь чоловік, вікно, двері, дорога ...). Можна запитати клієнта: «А що каже тобі цей птах? Що вона зараз хоче зробити? А що можеш і хочеш зараз зробити ти? »Таким чином людина звертається до захованих в ньому самому ресурсів.

Раз вже ми оживили картинки і змусили їх заговорити, давайте підемо далі і наповнимо їх музикою. Припустимо, ви працюєте над темою «життєвий шлях» за допомогою «дорожніх» карток, пацієнт розповідає вам про своє дитинство, про батьківський дім, про відхід з дому. Запитайте його, яка музика звучить під час кожного з етапів його життя? Хто цю музику «замовляє»? Хто вибирає виконавця, хто диригує? Вона тиха? Гучний? Приємна? Нав`язлива? Можна запитати: «Яку мелодію ви хотіли б зараз почути (марш, вальс, джаз, рок та ін.)? Які голоси персонажів - кого вони нагадують? Яка мелодія звучить всередині тебе? »Назвемо цю техніку «Озвучування».

Таким чином, у нас тут ціла студія мультиплікації: оживили, озвучили ... Тепер нам необхідний режисер. Саме так назвемо таку техніку роботи - «режисура». Можна попросити клієнта організувати подання, в якому візьмуть участь присутні на картці персонажі. Потім можна як завгодно змінювати цю виставу (прибирати персонажі, додавати їх і т.п.). Пацієнт сам вибрав картку, це його театр, його метафоричне простір, його світ. Він тут главреж, генерал і король. Дозволимо йому пограти з героями картинки.

Картка - це метафоричне простір, на нього людина проектує себе, свою ситуацію. Інструкція «Що б ти сюди додав?» Дозволяє змінити погляд на ситуацію всередині себе. Після всіх вироблених їм змін добре б запитати: «Як ці метафоричні зміни виглядали б в реальності?» Наприклад, при розмові про досягнення мети людина вибирає картку, на якій зображений будинок з міцно закрити двері на замку. Можна припустити, що він незадоволений своїми життєвими успіхами, вважає себе невдахою. Попросіть його зрежисирувати ситуацію на картці, розвинути її так, як йому хочеться. Припустимо, він знайшов ключ, відкрив замок і відчинив двері. Запитайте його: «Що ви можете зробити, щоб це сталося у вашому житті?» Розмова про це може стати дуже продуктивним, адже його маніпуляції з карткою фактично відображають зміни, які він хотів би привнести в картину свого життя.

А ось ще один «кіношний» прийом - «Зум» (Zoom). Подібно об`єктиву фотоапарата, ми можемо наближати і видаляти зображення на картці. Після того як людина вибрала картку, треба попросити його вибрати інші (зі словами або картинками) і розташувати їх навколо основної на тій відстані, яке відображає близькість їх до центральної зображенні. Таким чином стає видно вся картина в цілому. І навпаки, можна вибрати картку і після цього як би розділити її на більш дрібні частини - вибрати інші картинки, що відображають її складові частини, рівні розвитку, фон і фігуру ... Можна проранжувати ці частини за важливістю. Але головне - обговорити після цього, який сенс ховається за всім цим? Які відчуття? Що болісно? Що, навпаки, викликає радість і задоволення?

Над чим би ви не працювали, завжди корисно поглянути на проблему з різних сторін, крізь різні об`єктиви, різні призми. Назвемо цю техніку «Окуляри». Після того як людина вибирає картку, яка для нього символізує якусь проблему, треба подивитися на неї за допомогою різних окулярів: «А що б з цього приводу сказав ваш тато (якби він побачив цю картинку)? Мамо? Чоловік, дружина, діти, начальник на роботі? Ця картка зачепила б їх? Справила б враження? Чия думка ви б хотіли дізнатися? »

Отже, працюючи з картками, ми з вами виступали в ролі режисерів, музикантів, фотографів. Тепер давайте побудемо художниками. Ще одна техніка - «Розфарбовування ».

Після того як людина вибирає картку, яка для нього представляє якусь проблему, скажіть йому: «Уявіть, що ця картка намальована простим олівцем, і подумки розфарбуйте її так, як вам хочеться». Людина може використовувати будь-які кольори - ті, які насправді представлені на картці, і зовсім інші, яких там немає і в помині. Нехай вам здається, що нова розфарбування змінила саму суть картинки, що не обсмикуйте його. Нехай він робить це, як хоче, адже цей процес відображає його внутрішній стан. І можна поговорити про це. А можна і не говорити, іноді досить просто «побачити» ситуацію по-новому.

І в розвиток цієї техніки - «Розширення малюнка», продовження його на чистому аркуші паперу. Робиться це приблизно таким чином: картка кладеться на середину листа, і ви просите клієнта продовжити малюнок, причому таким чином, щоб був заповнений весь лист. Якщо це сюжетний малюнок, можна продовжити розвиток сюжету, якщо це складні плями і візерунки, як в наборі «Еко», то - продовжити візерунок. Ця техніка дозволяє зробити вибір картки ще більш особистим, поглибити погляд, занурити пацієнта в метафору. При цьому, оскільки він сам малює продовження, його тривоги і захисту послаблюються, а почуття контролю над ситуацією, навпаки, зростає. Також, оскільки сама техніка розширення малюнка нагадує техніку «Сквігель», придуману англійським психологом Д. Віннікотта, процедуру по розширенню малюнка можна проводити за такою ж схемою. Винникотт використовував цю техніку в роботі з дітьми, які відмовляються співпрацювати, наполягають на тому, що вони не вміють і не хочуть малювати, чи не відкликаються на прохання що-небудь зробити самим. У таких випадках психолог може сам почати малювання. Зобразивши що-небудь просте (лінію, геометричну фігуру), він просить дитину продовжити малюнок, намалювавши щось аналогічне. Наступним ходом малюнок продовжує психолог, потім знову дитина і т.п.

А ось ще одна техніка роботи з простором за допомогою карток. Умовно назвемо її «Римський міст ».

Чи звертали ви увагу на те, як влаштований арочний давньоримський міст? Кожен камінь підтримується зліва і справа двома іншими каменями, утворюючи міцну структуру, яка не піддається руйнівному впливу негоди і часу. Цей яскравий образ лежить в основі описуваної техніки проведення терапевтичної сесії, під час якої психолог все одержувані від пацієнта карти розкладає так, що «камені минулого» лягають зліва, а «камені бажань, цілей, наміченого майбутнього, планів» - справа. Все, що стосується сьогодення, знаходиться в середині і утримується картами минулого з одного боку і картами майбутнього - з іншого. Життя, таким чином, постає як міцна надійна арка, в якій все взаємопов`язане. Для пацієнта, що дає досить асоціативного матеріалу, ви можете вибудувати другий шар арки - мотиваційно-енергетичний, що підтримує його «зовнішню» оболонку. Ваша уява, творчий підхід і глибоке розуміння особистості пацієнта, можливо, перетворять римський міст в веселку, якщо ви придумаєте ідеї і для інших «шарів» особистості пацієнта. Важливо, щоб до закінчення бесіди перед ним постала стійка структура, що вселяє надію і впевненість у своїх силах для подолання тієї проблеми, з якою він зіткнувся.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!