Біосинтез

Біосинтез - це напрямок тілесно-орієнтованої (або соматичної) психотерапії, яке з початку сімдесятих років нашого століття розвивають Д. Боаделла і його послідовники в Англії, Німеччині, Греції та інших країнах Європи, Північної і Південної Америки, Японії і Австралії.

Підхід спирається на досвід:
1) ембріології - у зв`язку з цим про біосинтезі кажуть, що завдяки йому, психоаналіз отримав свій органічний основу-
2) райхианской терапії-
3) теорії об`єктних відносин.

Вперше термін «біосинтез» використовував англійський аналітик Френсіс Мотт. У своїй роботі він грунтувався на глибинних дослідженнях внутрішньоутробної життя.

Уже після смерті Ф.Мотта Девід Боаделла вирішив застосувати цей термін для опису власного терапевтичного підходу. Він також хотів підкреслити відмінність свого методу від біоенергетики, що розвивається А.Лоуеном і Дж. П`єр-Ракосій, і біодинаміки - школи Г.Бойсен і її послідовників, займалися різними формами масажу для звільнення блокованої енергії.

Термін «біосинтез» означає - "інтеграція життя". Йдеться про інтеграцію трьох життєвих енергетичних потоків, які діфферінціруются в перший тиждень життя ембріона, інтегративне існування яких істотно для соматичного і психічного здоров`я і які злипаються у невротиків.

Ці енергетичні потоки пов`язані з трьома зародковими листками: ендодерми, мезодермою і ектодермою.

З ендодерми згодом розвиваються органи травлення і дихання, які відповідають за обмін речовин і енергії. Енергетичний потік, пов`язаний з ендодермою, - потік емоцій. Ендодерма є органічним субстратом «ВОНО» (як вегетативного джерела енергії).

З мезодерми розвиваються кістки, м`язи і кровоносна система. З цим зародковим листком пов`язаний руховий енергетичний потік, який відповідає за позу, рухи, дії. Мезодерма - органічний субстрат тієї частини «Я», яка є координатором рухів.

З ектодерми розвиваються шкіра, мозок, нерви і органи чуття. З нею пов`язаний потік сприйняття думок і образів. Ектодерма - органічний субстрат тієї частини «Я», яка є інтегратором відчуттів.

Що стосується «ПОНАД-Я», у нього немає органічного (біологічного) субстрату і його розвиток зумовлений виключно впливом суспільства.

Спочатку ці три зародкових листка і відповідні їм три потоку енергії інтегровані і вільно кореспондують один з одним. Але в результаті внутрішньоутробного або родового стресу, травми дитячого віку або більш пізнього періоду ця первісна інтеграція порушується. В результаті яку дію «відрізається» від мислення і почуттів, або емоції від руху і сприйняття, або розуміння від руху і почуттів.

У тілі людини ці порушення взаємодії думок, дій і почуттів найбільш сфокусовані:

- між головою і хребтом (між екто- і мезодерми), між думками і діями-в задній частині шиї. Це найбільш ранній блок, що купується людиною у внутрішньоутробному житті, під час пологів і в перші дні і тижні життя-

- між головою і тулубом (між екто- і ендодермами), між думками і емоціями

- в горлі. Цей блок формується, коли "оральні проблеми здавлюють горло" -

- між хребтом і внутрішніми органами (між мезо- і ендодермами), між почуттями і діями, між діями і диханням - в області діафрагми. Це більш пізній блок, він відповідає анального і генитальному придушення.

Від В. Райха біосинтез успадкував точку зору, що особистість може бути зрозуміла на трьох рівнях:

- на поверхні ми бачимо маску: панцир характерних відносин, що сформувався для захисту від загрози цілісності особистості в дитинстві або раніше. Це т. Зв. фальшиве self, яке захищає self справжнє, чиї потреби були фруструіровани в дитинстві (або до народження) -

- коли захисту починають слабшати, проявляється глибший рівень хворобливих відчуттів, що включає в себе гнів, тугу, тривогу, відчай, страх, образу, почуття одіночества-

- під рівнем хворобливих відчуттів знаходиться основний ядерний рівень, чи ядро особистості, в якому зосереджені почуття базисного довіри, благополуччя, радості і любові.

Фрустрація ядра створює рівень страждання, придушення страждань і протесту створює "маску".

Тут необхідно зазначити, що багато терапевти, користуючись різними теоретичними концепціями і найрізноманітнішими техніками, легко виводять особи на одне переживання болю, страху, люті. Однак, якщо робота обмежена лише цим рівнем, клієнт навчається емоційного вивільненню і ... набуває новий патерн, від-реагування стає своєрідним наркотиком. У біосинтезі ж терапевт намагається в кожній сесії направляти клієнта до первинного ядерного рівня відчуттів, т. К. Тільки в контакті з почуттями радості, надії, благополуччя, задоволення жити людина отримує енергію для реальних змін, для зцілення - фізичного, психічного і духовного. Емоційний викид не є самоціллю: втручання перестає бути терапевтично, якщо після відреагування клієнт не знаходить нових джерел внутрішньої підтримки.

І сама система захистів розглядається в біосинтезі як стратегія виживання, адаптації, підтримки. Тому будь-які патерни людини не «ламаються», а досліджуються з великою повагою. Біосінтетікі кажуть: "Перш, ніж пустити поїзд по рейках, необхідно збудувати мости." Перш, ніж трансформувати (не руйнувати!) Патерни, треба забезпечити реалізацію "жізнеза-захищатися функції."

Біосинтез використовує і розвиває ідею В.Райха про "захисному м`язовому панцирі", простежуючи її зв`язок з ембріологією. Д. Боаделла і інші дослідники описують три панцира, кожен з яких пов`язаний з одним із зародкових листків: м`язовий (мезодермальні), вісцеральний (ендодермального) і церебральний панцир (ектодермальний).

м`язовий панцир включає в себе і тканинної, т. к. з мезодерми розвивається не тільки кістково-м`язова, а й судинна система. М`язовий тонус може бути порушений в двох напрямках: гипотонус (слабкість і недолік накопичення і витрати енергії) і гіпертонус (напруженість, підвищена енергетична зарядженість). Тканинний панцир пов`язаний з ефективністю роботи судин і з розподілом тканинної рідини. Млява робота судин веде до порушення розподілу рідини, екстремальним проявом чого є ревматичні болі, підвищений або знижений артеріальний тиск, т. Н. серцеві стреси.

вісцеральний панцир призводить до порушення перистальтики і дихання. Тут буде спостерігатися тенденція до хронічної гіпо- або гіпервентиляції і до підвищеної дратівливості кишечника. У крайніх випадках ці порушення можуть виражатися, наприклад, в астмі і колітах.

церебральний панцир призводить до порушень біоелектричної активності мозку, різних розладів взаємодії кори, підкірки і вегетативної нервової системи, порушень зору і т. д. Найбільш важким виразом церебрального панцира буде тенденція до нав`язливого мислення або до найшизофренічнішим розладів мислення.

У кожному з «панцирів» виявляються порушення здоров`я на всіх рівнях: соматичному, психічному і духовному.

У біосинтезі описані три групи якостей, притаманних здоровій людині.

Соматичні аспекти здоров`я:

1. дихання регулярно, ритмічно, супроводжується вільними рухами грудної клітини

2. перистальтика НЕ спастическая, але і не млява, супроводжується відчуттям "внутрішнього благополуччя" -

3. м`язи готові легко переходити від напруги до расслабленію-

4. кров`яний тиск нормальний, пульсація в кінцівках хорошая-

5. шкіра тепла, з хорошим кровоснабженіем-

6. особа рухомо, міміка жива, голос і погляд виразні, "очі контактні" -

7. оргазмические функції не нарушени- оргазм представлений ритмічної мимовільної пульсацією, супроводжується глибоким задоволенням і любов`ю до партнера. Людина може відчувати до одного і того ж особи і сексуальні, і сердечні почуття.

Психічні аспекти здоров`я:

1. здатність пов`язувати зовнішню експресію з внутрішніми потребностямі- готовність діяти для задоволення основних життєвих потреб і можливість відрізняти їх від "вторинних пристрастей" -

2. здатність до контакту з людьми без ідеалізації і проекцій (або інших психологічних захистів, які деформують взаємодія) -

3. здатність за власним вибором контейніровать (утримувати), або висловлювати свої почуття, коли цього вимагає або дозволяє ситуація-

4. свобода від тривоги, коли немає небезпеки-

5. здатність діяти, коли небезпека є.

Духовні аспекти здоров`я:

1. контакт з глибинними ценностямі-

2. сила духу приймати рішення в період життєвих криз без «впадання» у відчай і безисходность-

3. свобода від невротичного почуття провини і готовність до реальної відповідальності-

4. повагу до власних відчуттів і почуттів інших людей.

Існує небезпека поділу людей на «здорових», котрі мають потреби в терапії, і хворих, тих, кому без неї не прожити. Однак більш реалістично розглядати здоров`я як широкий спектр станів і проявів. Тоді ми визнаємо право на невротичні реакції т. Н. благополучних людей і здатність до "здорового реагування" у осіб з важкими соматичними та психічними розладами.

Таким чином, ефект терапії залежить від уміння терапевта розкрити внутрішні ресурси здоров`я клієнта. Внутрішню канву біосинтезу становить робота по досягненню соматичного, психічного і духовного здоров`я-зовнішню - робота з відновлення інтеграції дії, думки і почуття, втраченої на ранніх етапах розвитку.

Трьома основними процесами реінтеграції є заземлення (grounding), центрування (centring) і бачення (facing).

Заземлення (Grounding)

Заземлення - це робота з мезодермальні панциром.

Заземлення пов`язано з ритмом нашого руху і станом нашого м`язового тонусу. Добре заземленим є людина, чий м`язовий тонус відповідає його руху і поведінки. У добре заземленого моряка поза пристосована до хитається «грунті» під ногами. У сплячої людини м`язи розслаблені - значить, він добре заземлений для умов сну. Плавець починає тонути, якщо він погано заземлений в воді і м`язи його занадто напружені.

Приклад прекрасного розуміння принципів заземлення дають східні військові мистецтва: динамічна рівновага і розслаблення уваги без даремних витрат енергії.

Якщо тонус м`язів знижений - людина не заземлений, відчуває відсутність опори під ногами. У нього будуть труднощі в адаптації до зовнішнього світу, такі люди схильні йти у внутрішній світ. Наприклад, психотичний поведінку - прояв крайніх випадків незаземлені.

Бути заземленим - означає бути в контакті з реальністю, зі своїми власними імпульсами.

Заземлення включає в себе пожвавлення потоку енергії вниз по спині і звідти в "п`ять кінцівок" - ноги, руки і голову.

Терапевт в біосинтезі вчиться розпізнавати мову поз і рухових стереотипів і терапевтична робота полягає в тому, щоб вивільнити енергію сильно затиснутих м`язів шляхом перекладу напруги в експресивні руху або надіславши її в ослаблені м`язи, при цьому збільшуючи тонус через динамічний опір опорі на землі або опорі на тілі терапевта.

Центрування (Centring)

Терапевтична робота з центрування зачіпає рівень ендодерми, т. Е внутрішніх органів, в першу чергу системи дихання. Вона допомагає людині увійти в контакт з хвилеподібним ритмом його дихання і з відповідними йому емоційними змінами. Т. е. Це рух до гармонійному подиху і до емоційній рівновазі.

Дихання і емоції глибоко пов`язані, і кожне емоційне зміна веде до зміни дихання. Описано специфічні патерни дихання, пов`язані з тривогою, гнівом, сумом, надією, радістю і т. Д.

Дихання може бути розбалансовано на двох рівнях:
- співвідношення грудного та черевного дихання-
- співвідношення вдиху і видиху.

Патерни дихання можуть змінюватися в залежності від ситуації, самопочуття, емоційного стану і т. Д. Однак, якщо людина «застряє» в одному з патернів, можна говорити, що він недостатньо центрирован, т. Е. Накопичує занадто багато або занадто мало енергії, або недостатньо або надмірно її витрачає.

Робота з вдихом допомагає в разі тривоги, безнадії, смутку, загальною астенізація. Для стимуляції вдиху можна використовувати: м`яке приподнимающее рух шийного або поперекового відділу на вдохе- підйом і опускання, зведення та розведення кінцівок на вдиху і ін.

Робота з видихом показана в умовах сверхконтроля, блокування гніву, при надлишку напруги. Заохочується вільне протягом рухів, наприклад, в бігу. При цьому дихання буде слідувати за рухом.

При хорошому рівні центрування людина знаходиться в контакті зі своїми емоціями, усвідомлює їх і має можливість вибору в кожній конкретній ситуації висловлювати свої почуття або їх контейніровать, стримувати (але не придушувати!). Придушення, репресія емоцій часто призводить до депресії. Добре центрований людина "може собі дозволити" не придушувати своїх почуттів і не вихлюпувати їх нестримно.

У терапевтичній роботі важливо розуміти, що емоції можуть бути «нашаровані» один на одного: та, яку висловити простіше, може бути використана, щоб заховати іншу емоцію, яку висловити важко або не можна. Терапевтичним принципом в даному випадку буде виявлення глибшої емоції. Так, гнів часто ховає страх, страх може приховувати гнів, а печаль- гнів або задоволення. Тому біосинтез обережно ставиться до безпосереднього отреагированию гніву. Якщо за цим гнівом стоїть страх або сором, а умов для їх безпечного проживання не створено, процедура отреагирования може виявитися в кращому випадку нетерапевтічной, а в гіршому - руйнівною.

Бачення (Facing) і Звучання (Sounding)

Крім експресивних рухів, важливим контактним каналом є очі і голос. Терапевтична робота з контактом очей, поглядом, голосом - третій шлях реінтеграції в біосинтезі. Терапевтична робота полягає в розпізнаванні способу, як краще використовувати очі, а також в допомозі клієнту поглянути в обличчя тому, від чого він захищається. Коли очі відкриті, є дві основні моделі поглядів: контактний і захисний. Приклади захисних поглядів: обережний погляд, погляд "не тут" (як ніби людина далеко звідси), надпильний пильний погляд. Щоб увійти в більш глибокий контакт з внутрішньою експресією у пацієнтів з важким пильним поглядом, який вони використовують як форму контролю, краще працювати з закритими очима. Якщо очі клієнта реагують на контакт з очима терапевта, це корисно для роботи: терапевт може «прочитати» в них злість, тривогу, задоволення і т. Д., Що допомагає усвідомленню патерну.

При роботі з голосом важливо те, що існує зв`язок між м`язовим тонусом і голосом людини. Вивільнення голосу пов`язано з поліпшеннями в м`язовому тонусі. Звучання допомагає заземлення.

У біосинтезі намагаються «заземлити» мову в тілі і розвинути зв`язок між вербальною і невербальною експресією. Часто, якщо тілесні сигнали стають неясними або скуйовдженим, терапевт йде на словесне прояснення почуттів і внутрішніх переживань клієнта або на їх вираження за допомогою голосу. І навпаки, якщо мова поплутана, він може прийти до розуміння того, що відбувається шляхом читання невербального мови тіла.

Контактні сигнали і елементи торкання

У кожному терапевтичному взаємодії контактні сигнали клієнта будуть основним способом індикації того, що відбувається - чи зростає вільна пульсація енергії або посилюються захисні системи і опір.

Основними контактними сигналами є:
- вербальне вираження полегшення або діскомфорта-
- зміна дихання-
- зміна м`язового тонусу у відповідь на прікосновеніе-
- зміна кольору обличчя, контакту очей і т. д.

Окремо необхідно сказати, що найважливішим інструментом роботи в біосинтезі є тіло терапевта, в якому резонують ледь помітні напруги і емоційні стани. В. Райх називав цей феномен "вегетативної ідентифікацією", що означає: відчувати в своєму тілі відчуття боротьби клієнта, його ритм і особливості пульсації.

Існує кілька основних способів тілесних контактів, або елементів торкання. Ці елементи традиційно пов`язані з чотирма стихіями: землею, водою, вогнем і повітрям.

земляний контакт

Тут використовуються руки і інші частини тіла терапевта

а) як підтримують структури (ми намагаємося передати клієнту відчуття надійності, твердості, міцності, довіри) -

б) як структури, яким клієнт може надавати динамічний опір.

Принцип підтримки (в сенсі опори) використовується:
- для сверхнезавісімих людей, щоб допомогти їм більше довіряти і вчитися приймати допомогу інших-
- для сверхзавісімость - щоб допомогти їм більше довіряти опорі і підтримує структурам їх власного тіла (спині, руках, ногах) -
- для людей зі слабкими межами, тривожними і в багатьох інших випадках.

Водний контакт

Призначення водного контакту - надати руху плавність, допомогти усвідомити і відновити плавність і волнообразность роботи кишечника, дихання та ін. Дотримуючись за вільним потоком рухів у формі вібрацій, тремтіння і т. Д., Ми відновлюємо баланс м`язового тонусу. Водний контакт часто застосовують разом з повітряним, особливо при нестачі енергії у клієнта.

повітряний контакт

Цей вид контакту заснований на роботі з диханням: енергетизації і витраті енергії.

Вогняний контакт

Принцип вогняного контакту - тепло і терморегуляція тіла. Руки терапевта використовуються як випромінювачі або перерозподілювачі енергії: шляхом прямого зігрівання холодної частини тіла, через роботу з енергетичними полями або з перекладом надлишку тепла в рух (гарячі області зазвичай енергетично перевантажені).

Біосинтез - психотерапія, орієнтована на процес. Від клієнта не потрібно, щоб він дотримувався моделі здоров`я терапевта, замінив свої патерни на його. Терапевт м`яко працює з диханням, допомагає послабити м`язові напруги з тим, щоб найбільш точно сприйняти і розкрити внутрішні тенденції руху і зростання клієнта, його можливості та особливості його пульсації. Терапевт в біосинтезі стає "партером по танцю", який супроводжує і веде пацієнта до нового досвіду, іншому відчуття заземлення у власному тілі, відновленню здорової пульсації.

Стаття написана В. Березкіній-Орлової і Г.Ченцовой, на основі монографії D. Boadella "Lifestreams - An Introduction to Biosynthesis") (london, 1987), статей з журналу "Energy and Character" і практичних семінарів-тренінгів в рамках Міжнародної довгостроковій навчальної програми з біосинтезу.

Текст статті взято з хрестоматії "Вільне тіло" (редактор - укладач Володимир Баскаков), знайденої в вільних джерелах мережі Інтернет.

Хочеться нагадати, що види контактів і взаємодії з клієнтом - це навик. Навику складно навчитися по книгам, і краще за все - освоїти навик у майстри.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!