Труднощі спортсмена в період підготовки до відповідальних змагань

Практика тренувань і змагальної діяльності спортивної ходьби переконливо показує наявність ряду труднощів загального і приватного характеру. Загальні труднощі відображають існування особливих проблем, які створюються простором і часом. Відомо, що в даному виді діяльності перемагає той, хто за більш короткий відрізок часу успішно долає задану дистанцію, більш підготовлений, обізнаний, володіє сукупністю знань і досвіду. Причому подолання простору безпосередньо пов`язано з необхідністю управління своїм самопочуттям, емоційним станом, поведінкою при постійно зростаючих фізичних і психічних навантаженнях.

Спеціальні дослідження, проведені при вивченні діяльності спортсменів, показали, що основні труднощі обумовлені специфікою спортивного вигляду, з одного боку, і особливостями особистості спортсмена - з іншого. Ці положення не втратили свого значення і в даний час в зв`язку з збереженим своєрідністю спортивної діяльності. Спортивну ходьбу не без підстав можна назвати екстремальним видом спорту, оскільки вона пов`язана зі значними просторами, травматичним ризиком і несподіванками природного і соціального характеру, приватними ситуаціями, непередбачених збігом обставин.

Характеризуючи першу групу труднощів, відзначимо постійне і неухильно наростаюче стомлення в період проходження довгих дистанцій. При цьому значний вплив на спортсмена надають несподівано виникли хворобливі стани. Труднощі такого роду посилюються особливостями траси, несприятливими кліматичними умовами (вітер, спека, опади, низька температура та ін.), Які в одному випадку можуть заважати, а в іншому бути помічниками, як це було на універсіаді 2003 року в Південній Кореї. Розпочатий дощ полегшив проходження дистанції і створив відчуття комфорту. Важливе значення має компетентність - підготовленість, сукупність знань і досвіду, завчасне знайомство з новими умовами.

До другої групи труднощів віднесемо індивідуальні особливості особистості спортсмена, які можуть сприяти виникненню нав`язливих думок, пов`язаних з появою сумнівів, невпевненості в своїх можливостях, переоцінки своїх резервних можливостей, боязню невдачі. Сюди ж віднесемо очікування травм в відповідальний момент, пов`язаних з особливістю траси. Все це сприяє наростанню фізичного і психічного напруження, які призводять до бажання припинити боротьбу і зійти з дистанції.

Кожен спортсмен по-особливому переживає участь в змаганнях іменитих спортсменів, суб`єктивність суддівства. Почуття розумної обережності після зауваження судді на дистанції приковує увагу до себе, не дозволяє спортсмену зосередитися на інших важливих чинниках змагання, змушує робити помилки в стандартних ситуаціях. В результаті учасник змагання втрачає впевненість в своїх сілах- починаючи стежити за своїми рухами, втрачає автоматизм і разом з ним швидкість реакцій і руху. Суттєве значення часом має надмірне збудження, переживання особистого характеру і емоційні чинники, пов`язані з участю в відповідальних змаганнях. Багато із зазначених причин у поєднанні з індивідуально-психологічними особливостями спортсмена чинять негативний вплив на свідомість, волю, викликають нестійкість емоційного стану і впливають на результат змагань. Класифікуючи і аналізуючи труднощі тієї й іншої групи, ми не повинні забувати про їх взаємозв`язку і взаємозумовленості.

В особливий ряд необхідно виділити труднощі, пов`язані з особливостями взаємин між спортсменами. Іноді істотним фактором, що впливає на результат боротьби, виявляється стиль спілкування тренера і спортсмена, або які були події, конфліктні ситуації в предсоревновательний період, неорганізованість перед стартом. Спостереження і самоспостереження показують, що пережиті негативні емоції довго утримують окремих спортсменів в стані перезбудження, створюють і зберігають високий рівень тревожності- наростання небажаних емоцій, призводить до дезорганізації змагальної діяльності.

Індивідуально-психологічні особливості і труднощі загального порядку, пов`язані зі своєрідністю виду діяльності, характер взаємин і стиль спілкування тренера зі спортсменами, так чи інакше проявляються на загальному тлі в період підготовки до змагань і під час участі в них спортсменів різних кваліфікацій, доповнюються почуттям обов`язку і ступенем відповідальності.

Сібілёва Т.В., Сібілёва Л.В.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!