Вплив саморегуляції на вибір копінг-поведінки студентами в стресових ситуаціях

Стиль саморегуляції визначається як сукупність типових для даної людини особливостей регуляторних процесів, що реалізують основні елементи системи саморегуляції, що включають планування, програмування, моделювання та оцінювання результатів, а також регуляторно-особистісних властивостей самостійність і гнучкість. Саморегуляція передбачає прояв цілеспрямованої активності людини в процесі оволодіння будь-якою діяльністю, при цьому досягнення суб`єктивно прийнятних результатів залежить від того, якою мірою процеси самоорганізації розвинені і усвідомлені. (В.І.Моросанова) Навчальна діяльність у вузі відрізняється від шкільної та супроводжується різними стресовими ситуаціями (семінар, залік, іспит), тому, успішність навчання залежить також від сформованості ефективного впорається (копінг) поведінки. Особливості саморегуляції впливають на вибір копінг-поведінки. Впоратися (копінг) поведінка розуміється як процес індивідуального взаємодії людини з важкою життєвою ситуацією, вимоги якої перевищують ресурси особистості і проявляється в здійсненні усвідомлених когнітивних, поведінкових і емоційних зусиль, спрямованих на зміну, дозвіл критичної ситуації, або дозволяють звикнути, терпіти її вплив, або ухилитися від вимог, які вона пред`являє.

Мета дослідження - виявити вплив саморегуляції на вибір копінг-стилів і копінг-стратегій у студентів в стресових ситуаціях.

Для дослідження саморегуляції був використаний опитувальник "Стиль саморегуляції поведінки" (В. І. Моросанова).

Для дослідження стилів впорається поведінки була використана методика "Копинг-поведінка в стресових ситуаціях" (CISS, Н.Ендлер, Д.Паркер, адаптація Т.Л. Крюкової, 2001), для дослідження копінг-стратегій - "Опитувальник про способи копінга" ( WCQ, Р.Лазарус, С.Фолькман, адаптація Т.Л. Крюкової) - опитувальник "Стратегії подолання стресових ситуацій" (SACS, С.Хобфолл).

Для обробки отриманих даних застосовувався коефіцієнт рангової кореляції Спірмена (rs).

Дослідження проведено на вибірці студентів 1-3 курсів ЯГПУ ім. К. Д. Ушинського (n = 189).

В ході проведення дослідження були отримані наступні результати.

Встановлено статистично достовірні зв`язки між регуляторними процесами, регуляторно - особистісними якостями і стилями і стратегіями впорається поведінки на рівні значущості рlt; 0,01:

планування - зі стилем орієнтованим на уникнення (rs = -0,25) і стратегією "обережні дії" (rs = -0,25);

моделювання - з емоційно-орієнтованим стилем (rs = - 0,26), субстілем "відволікання" (rs = -0,25) і копінг-стратегією "уникнення" (rs = -0,22);

програмування - з проблемно-орієнтованим стилем (rs = 0,22) - гнучкість - з емоційно-орієнтованим стилем (rs = -0,22), самостійність - зі стратегіями "конфронтативного копінг" (rs = 0,22) - "пошук соціальної підтримки "(rs = -0,26) ;" маніпулятивні дії "(rs = 0,22) ;" асоціальні дії "(rs = 0,27) ;" агресивні дії "(rs = - 0,26).

Загальний рівень саморегуляції пов`язаний з проблемно-орієнтованим стилем впорається поведінки (rs = 0,22).

Результати проведеного дослідження дозволяють зробити наступні висновки:

1. Регуляторні процеси і регуляторно - особистісні властивості мають помірні і слабкі зв`язки високого рівня значущості зі стилями та стратегії подолання.

2. Високий рівень саморегуляції студентів визначає вибір проблемно-орієнтованого стилю копінг-поведінки в стресових ситуаціях.

3. Високий рівень регуляторних процесів планування та моделювання перешкоджає використанню уникають і емоційно-орієнтованих способів совладания, а програмування сприяє вибору студентами проблемно-орієнтованого копінга, ефективного у важких ситуаціях навчальної діяльності.

4. Високий рівень регуляторно - особистісного властивості гнучкість сприяє ефективному совладанію, так як знижує прояви емоційно-орієнтованого стилю подолання.

5. Високим рівень самостійності перешкоджає зверненню студентів за соціальною підтримкою і обумовлює вибір активних, але не ефективних в стресових ситуаціях навчальної діяльності копінг-стратегій - кофронтатівний копінг, маніпулятивні, асоціальні і агресивні дії.

Сорокіна Юлія Львівна

Увага, тільки СЬОГОДНІ!