Вплив усвідомленої саморегуляції на вибір стилю реагування в стресових ситуаціях у спортсменів

Спортивна діяльність пред`являє до людей вимоги, які можуть перевищувати їх звичайний адаптивний потенціал, здібності, моральні та матеріальні ресурси. Ці вимоги таять в собі або виклик, або загрозу нормальної життєдіяльності людини, а то і ведуть до непоправних втрат, обмежуючи активність індивіда, виступаючи в якості факторів викликають стрес. В основі будь-якої форми поведінки лежить певний стиль реагування на ситуацію. Традиційно під стилем реагування розуміється параметр індивідуальної поведінки, що характеризує способи взаємодії людини з різними складними ситуаціями, що виявляється або у формі психологічного захисту від неприємних переживань, або у вигляді конструктивної активності особистості, спрямованої на вирішення проблеми, що позначається терміном coping. Ми припускаємо, що на стиль реагування в стресовій ситуації впливає рівень сформованості усвідомленої саморегуляції поведінки, як фактора сприяє розкриттю потенційних можливостей для побудови і реалізації людиною своєї довільної активності, що визначає успішність психічного розвитку людини.

Метою даного дослідження є вивчення особливостей взаємозв`язків реагування спортсменів на стресори шляхом вибору coping-стратегій, психологічних захистів і виявлення індивідуального профілю регуляторних процесів (планування, моделювання, програмування, оцінки результатів) і регуляторно - особистісних властивостей (гнучкості і самостійності) у спортсменів.

Дослідження проводилося з використанням копінг - тесту Р. Лазаруса, опитувальника Плутчика-Келлермана-Конте (Life Style Index) і методики "Стиль саморегуляції поведінки-98" В. І. Моросанова. У дослідженні взяло участь 82 людини у віці від 19 до 24 років.

Дані дослідження підтверджують припущення про взаємозв`язки усвідомленої регуляції і способів реагування на гострі ситуації.

В результаті проведеного дослідження встановлено, що у випробовуваних, оцінка результату позитивно взаємопов`язана з показниками копінга дистанціювання (r = 0,46, plt; 0,05), а самостійність негативно взаємопов`язана з самоконтролем (r = - 0,45, plt; 0, 05).
Виявлено значущі негативні взаємозв`язки між загальним рівнем саморегуляції і витісненням (r = - 0,45, plt; 0,05), заміщенням (r = - 0,32, plt; 0,05). Показники за шкалою "програмування" негативно взаємопов`язані з заміщенням (r = - 0,40, plt; 0,05), витісненням (r = - 0,34, plt; 0,05). Негативні взаємозв`язку виявлені між шкалою "оцінювання результатів" і заміщенням (r = - 0,38, plt; 0,05), витісненням (r = - 0,47, plt; 0,05). Негативна зв`язок виявлений між показниками за шкалою заміщення і шкалою "моделювання" (r = - 0,37, plt; 0,05). Крім виявлених негативних взаємозв`язків нами була знайдена і пряма кореляція між реактивним освітою і програмуванням (r = 0,43, plt; 0,05), оцінкою результатів (r = 0,34, plt; 0,05). Конання позитивні кореляції у досліджуваних спортсменів можуть говорити про наявні нестійких проявах усвідомленої регуляції і ситуативному перекладанні відповідальності за те, що відбувається з ним.

Проведений аналіз отриманих даних показав, що володіння способами самоорганізації та управління зовнішньої і внутрішньої цілеспрямованої активністю сприяє зменшенню схильності до захисних реакцій, про що свідчить велика кількість негативних кореляційних зв`язків між шуканими показниками.

Взаємозв`язку впорається поведінки і саморегуляції дозволяє припустити, що за допомогою відділення від складної, критичної ситуації і зменшення її значущості випробовувані зможуть більш адекватно оцінювати себе і результати своєї діяльності і поведінки.

Таким чином, розвиток усвідомленої регуляції поведінки є важливим ресурсом психологічного забезпечення підготовки спортсменів, що сприяє формуванню більш конструктивного стилю реагування на ситуації, що перевищують звичайний адаптивний потенціал особистості.

Босенко Юлія Михайлівна

Увага, тільки СЬОГОДНІ!