Енергосенсорние дихальні психотехнології

Одним з важливих напрямків збереження здоров`я, профілактики стресових розладів є дихальні психотехнології, що дозволяють об`єднати в єдиний комплекс психологічні, фізіологічні та енергетичні ресурси людини. Використання оздоровчо-розвиваючих ефектів сучасних дихальних психотехнологій в даний час можна розглядати як новий вид екологічної поведінки і мислення, здійснюваного з метою оздоровлення, духовного розвитку та формування здорового способу життя.

Наукові дослідження з проблеми психофізичних і оздоровчо-розвиваючих ефектів дихальних психотехнологій набули наприкінці ХХ століття крос-культурний і міждисциплінарний статус, що синтезує в своїй теорії та практиці новітні досягнення західних вчених в трансперсональної і тілесно-орієнтованої психотерапії з досягненнями східної філософії, традиційних систем розвитку і практичної психології. Так, з цих теоретичних і методичних позицій за останні чверть століття в західних країнах винаходили і відпрацьовувалися різноманітні системи та методики дихального психотренінгу - т. Зв. інтенсивні гіпервентіляціонного психотехніки типу реберфінга і холотропного дихання. За останні роки ці методи набули широкого поширення не тільки за кордоном, але і в Росії. Однак існує достатньо прикладів негативних наслідків застосування цих методик некваліфікованими тренерами, які проводять дихальні сеанси з клієнтами без прогнозу і обліку їх психофізичного впливу на вищу нервову діяльність і свідомість людини, і не вміють здійснювати кваліфікований психофізіологічний контроль психічних станів займаються.

Для подолання цього доктором психологічних наук А.С.Захаревічем обґрунтовано новий енергосенсорний клас дихальних психотехнологій, що поєднує в собі позитивні ефекти циклічних типів дихання з психофізичними ефектами періодичної затримки дихання на видиху в процесі виконання дихальних вправ. Методологія нового енергосенсорного класу дихальних психотехнологій апробована і підкріплена авторським патентом на винахід. Практичний досвід використання цього методу дихальних психотехнологій при наданні допомоги особам з психосоматичними порушеннями, в кризових станах особистості свідчить про його оздоровчо-розвиваючому ефекті. Підтвердженням цьому стали дані психологічного тестування за допомогою тестів САН, шкала тривожності, колірної тест М.Люшера, РДО, діагностика ФС ЦНС.

Слученков А.М., Волков С.І., НОУ ДПО Санкт-Петербурзький інститут енергосенсорной психології

Увага, тільки СЬОГОДНІ!