Гештальт-групи.

Історія гештальт - підходу (ГТ) до роботи з психокорекційних групами тісно пов`язана з засновником гештальт-терапії Фрідеріком Перлзом. ГТ, розроблена Перлзом, увібрала в себе його досвід психоаналітика, на який наклалися впливу філософії екзистенціалізму, гештальт і робіт Райха, присвячених фізіологічним механізмам реакцій опору.

Він шукав коріння проблем своїх клієнтів не в їх минулому, а досліджував те, як люди пристосовуються до свого справжнього і живуть в ньому. Він вважав, що необхідна інформація про клієнта міститься вже в тому, яким чином він вступає у взаємодію з психотерапевтом і підносить себе при першій зустрічі. Якщо екзистенціалізм розглядає те, як люди переживають своє існування, гештальт - досліджує те, як вони його сприймають. Засновники Гештальта - Келер, Кофка, Вертгеймер підкреслювали, що сприймає активно бере участь в процесі сприйняття, він сам організовує окремі події в структуру і наділяє їх змістом. Такий погляд був реакцій на ранні теорії сприйняття. Перлз поширив розроблену гештальт-теорію сприйняття на всі функції особистості. Він став використовувати концепт «фігура / фон» для опису емоцій і тілесних відчуттів. Райх вплинув на Перлза сутністю опору - виникнення внутрішніх блоків при спробах зміни чи розуміння людина самого себе. Зрештою трансформується в «тілесну броню». Від Райха Перлз сприйняв уявлення про те, що опір виражається в невербальному поведінці, або мовою тіла, і при цьому жести, манери, міміка і пози містять інформацію, про яку сам клієнт, як правило, навіть не підозрює. Перлз віддавав належне і теорії поля Левіна, і психодрами, і біоенергетиці, і усвідомлення тіла по Александеру. З кожної області він запозичив те, що вважав цінним. Перлз виступав проти того, щоб давати поведінки причинне пояснення, він зосередився на взаємодіях між активною особистістю і середовищем і розглядав поведінку через призму питань «що?» І «як?». Хоча ГТ вважається методом індивідуальної психотерапії, найбільшого поширення набула її групова форма. ГТ в її найбільш чистих проявах, являє собою угоду між керівником групи і одним з її членів, що добровільно бере на себе роль пацієнта і розташовується на «гарячому стільці», поруч з терапевтом. Решта членів спостерігають за лікувальним процесом взаємодії терапевта з клієнтом, ніяк цей процес не коментуючи, але мовчазно висловлюючи свою готовність до підтримки. Деякі вправи може виконувати вся група, але частіше немає. За Перлз значення такої позиції полягає в тому, що самосвідомість особистості може відбуватися при спостереженні за поведінкою інших. Будь-який учасник може ідентифікувати себе з тим, хто сидить на гарячому стільці + у одного з учасників відбуваються в групі події викликають особливо сильні враження. Ланцюгова реакція інтенсивних емоцій може захопити всіх. Тому вважається, що для зміни особистості м.б. досить одного лише спостереження. Деякі Г-терапевти використовують взаємодії між членами групи. Наприклад гарячий стілець стає ще і кочує, тобто на ньому виявляється то один клієнт, то інший. Фактично в групі існує розуміння того, що будь-які відбуваються в ній події мають значення для всіх її членів і вимагають їх уваги. Останнім часом зростає розуміння того, що ГТ цілком сумісна з дослідженнями групових процесів і групової динаміки. ГТ передбачає наявність в групі такого керівника, який будучи активної і сильною особистістю спонукатиме до самостійності і незалежності і інших учасників. Починаючи з 60-х років, коли ГТ набула популярності, характерні для них прийоми увійшли в число основних видів консультування і терапії. В даний час Г-групи (ГГ) відомі своїми активними керівниками, які сприяють розвитку самостійності і відповідальності в учасників.

головним завданням ГТ є стимуляція организмических процесів і спонукання учасників до розвитку усвідомлення власної Я і просуванню до зрілості. Методики і вправи ГТ спрямовані на розширення усвідомлення. Інтеграцію полярностей, спонукання учасників до прийняття відповідальності за самих себе, посилення уваги до почуттів, аналіз снів і фантазій, подолання опору.

основними використовуваними поняттями є: фігура і фон, усвідомлення і зосередженість справжньою, зрілість, полярності і функції захисту. Фігура і фон: як показали дослідження механізмів сприйняття, все, що в даний момент представляє для людини найбільшу цінність, утворює фігуру, яка виділяється в свідомості на тлі всіх інших обставин. Люди організовують отримувану інформацію так, що її найбільш значущі складові займають у свідомості центральне місце, менш значимі відходять на задній план. Перлз використовував це при описі функціонування особистості. Він припустив, що процеси, в ході яких формується і завершується фігура, що представляє, наприклад потреба, періодично змінюють один одного. Теорія Гештальта говорить, що функціонування всіх організмів підпорядковується принципу саморегуляції. При виникненні потреби - на неї переключається велика частина уваги. Співвідношення між фігурою і фоном: вважається, що процеси саморегуляції засновані на постійному формуванні та завершення фігур або гештальтів. Гештальт - система або конфігурація, з якої не можна нічого вилучити, не зруйнувавши її при цьому повністю. У психокорекційної групи фігурою вважається почуття, яке потрібно висловити. Фігурою може стати гнів, розчарування, радість, сексуальний потяг і т.д., і тоді інші аспекти існування відходять на задній план. Як тільки потреба задоволена, гештальт втрачає своє значення. Іноді задовольнити потребу не вдається, і тоді гештальт не може бути завершений, потреба не набуває ясних обрисів фігури. Виникає стан загальної незадоволеності. Несвідомі або невиражені почуття стають причиною багатьох нерозв`язних проблем. Тенденція до незавершеності може бути пов`язана з подіями чийогось минулого. Г-Терапевти допомагають членам групи зробити виразною фігуру, яку складають ці почуття, і тоді вони може бути нарешті виражені.

Усвідомлення і зосередженість на теперішньому: здатність формувати чіткі гештальти і завершувати їх залежить від уміння усвідомлювати свій стан в кожен конкретний момент. Усвідомлення того, що відбувається і зосередженість на теперішньому є ключовим поняттям ГТ. Щоб задовольняти свої потреби треба бути в постійному контакті зі своїм внутрішнім світом і світів зовнішнім. Внутрішня зона усвідомлювала досвіду включає ті процеси і події, які відбуваються в тілі. У зонах зовнішнього світу відбуваються події, які доходять до свідомості у вигляді необроблених сенсорних сигналів, наприклад - гучного шуму. Інформація, що надходить з внутрішніх і зовнішніх зон, не фільтрується і не інтерпретується, плюс є середні зони, або зона фантазій. Вони включають думки, фантазії, переконання, установки і все, що піддається концептуалізації і доступно розуму. Перлз вважав, що невротичность є результатом схильності фокусувати увагу на середніх зонах на шкоду внутрішнім і зовнішнім. Велика частина інформації, яку ми отримуємо, освоюючи культуру і життя в суспільстві, відноситься до середньої зоні. Коли ми йдемо в середні зони, то цікавимося нашим минулим і нашим майбутнім. Ми не живемо сьогоденням, і не приділяємо увагу тому, що відбувається у внутрішніх і зовнішніх зонах. Саморегуляція організму цілком залежить від здатності усвідомлювати, віддавати собі звіт в тому, що відбувається в даний момент, від здатності повністю зануритися в тут і тепер.

Полярність - це одиничний оцінний конструкт або континуум. Полюсами такого континууму можуть бути, наприклад «погане» і «хороше». Через полярності ми організуємо своє сприйняття зовнішнього світу. Кожен з нас відчуває протилежні почуття: ми любимо, і ненавидимо своїх батьків, відчуваємо себе щасливими і одночасно відчуваємо смуток ... Важливо розуміти, що полярності не є несумісними протилежностями, а можуть виступати в якості нерозривної єдності при формуванні гештальту та при його завершенні. Беручи обидва полюси, ми краще розуміємо і себе, і свої потреби. Однією з найбільш часто виділяються полярностей: нападник - той, хто захищається. Нападник - авторитарний, хто захищається - виправдовується, безсилий і безправний. Внутрішній конфлікт між цими полярностями часто стає предметом обговорення в групі. Такий вид групової роботи отримав назву «гра в самобичування». Нападник і захищається вступають в боротьбу, а людина при цьому втрачає мобільність і здатність приймати рішення, впадає в депресію, відчуває почуття провини або безвиході. Через ставлення полярностей може бути описано і функціонування окремо взятої особистості. Особистість розглядається як цілісне утворення, що складається з двох компонентів - его (Я) і ід (Воно). Коли переважають спонукання з області Его, людина здатна відрізняти те, що притаманне йому, від того, що притаманне всім іншим. Терапевтами встановлюються кордону его, які допомагають індивіду зберігати свою унікальність, нетотожність з зовнішнім світом. Коли переважають спонукання з області ід, індивід знаходиться в тісному контакті з оточенням, кордону его розпливчасті, у нього може виникати почуття ідентичності з усе світом. Функціонування особистості в режимі ід позначається як ідентифікація. Це два доповнюють один одного аспекту особистості відповідальні за формування та завершення гештальтів. Его виділяє фігуру з фону, а ід завершує гештальт, внаслідок чого фігура зливається із загальним полем.

захисні функції: Більшість проблем можна уявити як результат неадекватних взаємодій его з навколишнім світом. На загрозу або стрес ми відповідаємо самоусунення, втратою чутливості до болю і навіть галюцинаціями. Ці реакції виконують захисні функції, вони спотворюють або припиняють контакт із загрозливою ситуацією. Допомагають пристосуватися до цілого ряду ситуацій - при неможливості задовольнити яку-небудь потребу або при наявності конфлікту між кількома потребами. Якщо загрозлива ситуація зберігається тривалий час нам стає страшно здійснювати навіть звичайні дії без використання захисту. Тоді ми починаємо використовувати захисні механізми навіть тоді, коли реальної загрози немає. При цьому функції ід і его порушуються, а ми втрачаємо контакт зі світом і власним тілом. У ГТ виділяють 4 основних захисних мезанизма (ЗМ): злиття, ретрофлексия, интроекция і проекція. Злиття - це невротичний механізм уникнення контакту. Має місце в випадках, коли особистість не відчуває межі між собою та іншими. Можна розпізнати по схильності до вживання ми замість Я, таким людям непросто відрізнити власні думки, почуття і потреби від чужих. В результаті втрачається здатність встановлювати і припиняти контакти з іншими. Ретрофлексия, интроекция і проекція - порушення взаємодії его з оточенням. Кордон між его і оточенням зміщується, в результаті істотні аспекти особистості виводяться за її межі, або, навпаки, в її межі потрапляє те, що насправді для неї органічно чуже. Ретрофлексия означає різкий поворот на себе (межа між особистістю і оточенням зміщується ближче до центру особистості). Походить від того, що замість того щоб направляти свою енергію зовні з метою змінити оточення, індивід звертає її на себе. Тоді конфлікт з оточенням переноситься всередину. (Я повинен Себе контроліровать- Я так зол на себе!). в ГТ ця людина зол на кого-то другого, але він вже встиг засвоїти, що спрямовувати гнів на реальний об`єкт небезпечно. Керівник групи може запропонувати в цьому випадку знайти будь-якої привід для гніву на інших учасників і вступити з ними в конфронтацію. Таким чином відчуває агресивні почуття людина може знайти відповідний спосіб розрядки.

интроекция - це сприйняття чужих переконань і установок без критики, без спроб привести їх у відповідність зі своїми. Кордон між Я і зовнішнім світом зміщується глибоко всередину особистості. Найбільш ранні інтроекти впроваджуються в особистість людини його батьками. Інтроекти зберігаються в несвідомому. Згодом відрізняти інтроекти про свої політичні переконання стає все важче. Коли, перебуваючи в групі, чутливий чоловік стримує сльози, так як переконаний, що чоловікам непристойно плакати на людях, це може бути прикладом доброго засвоєння батьківської установки. Проекція - протилежна интроекции. Переносить на оточення відповідальність за те, що має причину в ньому самому. При проекції межа Его чітко відокремлює своє від чужого, але вона пролягає так, що не прийняті аспекти особистості розміщуються по той бік кордону. Завдання Гещьальт-групи в активації усвідомлення, ослабленні ретрофлексівного напруги. Асиміляції інтроектамі і заміни проекцій прямим самовираженням.

зрілість - У ГТ оптимальний стан особистості - зрілість. Щоб її досягти, індивід повинен подолати свою потребу в отриманні підтримки з боку оточуючих і знайти нові джерела підтримки в самому собі. У ГТ розглядається емоційна зрілість. Для задоволення потреб незріла особистість норовить маніпулювати оточуючими, замість того щоб брати на себе відповідальність за свої проблеми і досягати всього своїми силами. Зрілість приходить, коли долаючи страх і почуття безнадії ми мобілізуємо свої ресурси. Ми відчуваємо подібні почуття тоді, коли підтримка з боку не спадає, а свої сили здаються недостатніми. Ситуація, в якій ми не можемо отримати допомогу з боку і не можемо розраховувати на свої сили представляється тупикової. У такій ситуації зріла особистість здатна піти на ризик. Перлз вважав, для досягнення зрілості і вироблення відповідального ставлення до себе, людина повинна як би слущить зі своєю особистості все неврози, шар за шаром. Перший шар - кліше. На цьому рівні ми діємо стереотипно і неаутентично. Другий шар - штучний. Тут переважає лицемірство, міжособистісні відносини поверхневі, а справжні почуття ховаються облудою. Під цим шаром - тупиковий: на цьому рівні підтримки з боку вже немає, а своїх можливостей ще недостатньо. Під тупиковим перебуває рівень внутрішнього вибуху - імплозівного шар, або шар смерті. Доходячи до цього шару, ми вступаємо в зіткнення зі своїм істинним Я, з тим, що було поховано під різними захистами. Перлз стверджує, що контакт з імплозівного шаром тягне за собою зовнішній вибух - експлозівний перехід до автентичності. Штучно створювана в групі критична ситуація дозволяє людині приймати ризиковані рішення в атмосфері безпеки.

Основні процедури: Завдання ГТ - стимулювати протікання организмических процесів. Довгострокова мета групи - досягнення зрілості у вигляді відмови від непродуктивних форм поведінки і переходу до нових. Кожен прийом повинен направляти учасників до досягнення стану повного функціонування і автентичності. Для учасників стають можливими ідентифікація незакінчених ситуацій та ефективне вирішення пов`язаних з ними проблем.

Для початку керівник може запропонувати серію вправ, які фокусують увагу на усвідомленні поточного моменту. Після виконання добровольцю пропонують зайняти місце на гарячому стільці. Він повинен дотримуватися тут і тепер, і давати докладний звіт про те, що йому при цьому вдається усвідомлювати. Керівник ніяк не тлумачиться сказане і не задає ніяких питань. Щоб домогтися успіху, сам керівник повинен дотримуватися: тут і тепер (ЗИТ).

Група може служити засобом підтримки учасників. У групі необхідні як «трудяги», так і спостерігачі «роззяви». Деякі керівники чекають, коли атмосфера співчуття і згуртованості складеться в групі сама, інші цілеспрямовано формують її, застосовуючи спеціальні вправи. Група може створювати умови для усвідомлення учасниками пережитого або ЗИТ досвіду. Група може служити основою для отримання учасниками досвіду в рамках принципу ЗИТ, як стимул до переживання учасниками ситуації ЗИТ. Група може виступати як активний співучасник індивідуальної роботи кожного члена групи, що вносить неї елемент драматизації: член групи може брати участь в роботі будь-якого іншого, граючи ролі. Завдання таких помічників - зробити більш насиченим поточне переживання. Учасники можуть проектувати на виконувані ролі свої проблеми. Група і відбуваються в ній взаємодії як динамічний і незмінно актуальний процес: зазвичай ГГ створює фон, необхідний для індивідуальної роботи. Буває, що члени групи фокусують увагу на груповому аспекті одержуваного досвіду, і тоді групові проблеми виходять для них на перший план.

характерні для ГГ процедури можна, відповідно до їх функцій, розділити на 6 категорій: вони застосовуються для:

розвитку здатності усвідомлення.
інтеграції полярностей.
полегшення доступу до почуттів.
роботи з фантазіями
розвитку почуття відповідальності
подолання опору. Процедури ГТ дієві, вони дозволяють в найкоротші терміни виявити особливості свого Я. Керівнику ГГ необхідно дотримуватися балансу між конфронтацією, фрустрацією і підтримкою.

Розвиток усвідомлення: усвідомлення процесів, що протікають у внутрішній і зовнішній зонах. Ці вправи фокусують увагу на поточному моменті. Керівник пропонує закрити очі і сконцентруватися на соматичних відчуттях, при цьому учасники повторюють «Зараз я усвідомлюю ....». Потім - зосередити увагу на зовнішній зоні, повторюючи ту ж фразу. Так можна навчитися справлятися з Ненашедший завершення в минулому емоційними переживаннями і не відчувати при цьому почуття внутрішнього опору. При виконанні Г-вправ важливо працювати саме з процесом усвідомлення. В ГГ на учасників не надають особливого тиску. За допомогою вправ на усвідомлення керівник спонукає членів групи, щоб вони сприймали інформацію з зовнішнього світу, неможливо інтерпретуючи, не оцінюючи і не намагаючись зберегти в пам`яті її. (Тут схожість з медитацією.) Усвідомлення лежить в основі методики гарячого стільця: послаблюються відволікаючі ефекти середньої зони, в результаті учасники більш спонтанні і зосереджені на сьогоденні. Керівник може звернути увагу учасників на значущі форми з невербальної поведінки. Якщо невербальне поведінка одного учасника є реакцією на іншого, першого можна попросити, щоб він звернувся до другого прямо.

інтеграція полярностей: Формування та завершення гештальтів залежить від нашої здатності чітко визначати свої потреби і вступати в контакт з оточенням. Кожен контакт - два аспекти: 1) здатність чітко розмежовувати оточення і своє Я- 2) здатність виділяти різні боки свого Я. Своє оточення і самих себе ми сприймаємо як полярності. За ГТ то, що ми сприймаємо як нашу боротьбу з іншими - відображає подібний конфлікт всередині нас. Вправа «порожнього стільця» або «двох стільців» під час перебування в гарячому стільці. У психодрамі відповідне вправу створює можливість повторно пережити болісну ситуацію, ГТ спонукають учасника виділити обидві сторони свого внутрішнього конфлікту і встановити між ними діалог. Як тільки обидва полюси полярності виявляються усвідомленими особистістю, їй стає легше інтегрувати їх. Часто зустрічаються полярності: близькість відчуженість, раціональність емоційність, егоцентризм самовідданість. Часто розбирається приклад - конфлікт між «нападником» і «защищающимся». Домінуючий нападник інтроецірует батьківські бажання і очікування. Коли ж домінує той, хто захищається, створюється враження, що він нічого не може довести до кінця. Методика порожнього стільця дозволяє підсилити позиції слабшої або пригніченою боку, так, що обидві сторони отримують рівні можливості. Наприклад, учасник може зав`язати діалог між своїми внутрішніми нападаючим і защищающимся. Сидячи на одному стільці, він виступає від імені першого, звертаючись до уявного другого, що знаходиться на другому стільці. Через деякий час учасник пересідає на інший стілець і каже вже з позиції нападника. Для вирішення конфлікту може знадобитися компроміс між обома сторонами особистості або просто спокійне визнання наявності в своєму Я негативного компонента. У міру того як дві крайності вступають у взаємодію, обидві точки зору усвідомлюються і чітко диференціюються, змішані почуття відокремлюються одна від одної і прояснюються. В результаті можна навчитися відрізняти реальні події від фантазій і проекцій. Методика двох стільців - індивідуальна, але полярності можна досліджувати і на рівні всієї групи, коли в ній виникають міжособистісні конфлікти. Для того, щоб виявити спектр почуттів, кожному з членів групи можна обійти всіх інших і висловити їм своє незадоволення або схвалення (ходіння по колу).

Концентрація уваги на почуттях: одна з цілей - проаналізувати свої почуття. Заперечуючи біль, ми пов`язуємо себе незакінченою дією. Щоб формування гештальта завершилося, старі почуття повинні знайти своє повне вираження. 1) та енергія, к-я витрачається на придушення негативних емоцій, м.б. спрямована на досягнення позитивних цілей. 2) при відкритому вираженні почуттів оголюються крайні боку будь-якого внутрішнього конфлікту? можливо інтегрувати різні аспекти особистості. Одна з методик - розігрування ролей. Така робота може спонукати ч-ка до програвання нових форм поведінки. Кожна форма поведінки (ГТ), яку учасник вибирає з метою подолати скруту, відображає реальний аспект його Я. Ця методика допомагає виявляти проекції у своєму Я. Часто бувають корисними навмисні невідповідності, перебільшення. Окремі почуття можна виділити із загального емоційного фону якщо почати перебільшувати їх невербальні вираження. Про прихованих емоціях можна судити і за інтонацією.

Аналіз сновидінь і фантазій: Перлз вважав сни самим спонтанним продуктом нашого існування. Теоретично образи сновидіння - фрагменти особистості, які були нею відірвані. У ГТ НЕ приписують сновидінням того символічного значення, як в психоаналізі. Робота зі сновидіннями і фантазіями в РР включає два процеси: перенесення їх на реальний грунт і повернення особистості тих її фрагментів, до-е були спроектовані на вигадані образи. Перенесення на реальний грунт - учасник описує сон (фантазію) в теперішньому часі. Описуючи сон таким чином, ч-к знову занурюється в сон і повторно переживає всі його події, але вже в умовах групи. Кожен об`єкт або фігура сновидіння є відчужений фрагмент особистості. Учасника можна попросити уявити себе гірським піком і описати свої відчуття від першої особи. Коли ч-к по черзі програє ролі всіх бачених уві сні живих істот і неживих об`єктів, він виявляє ті аспекти своєї особистості, до-е до сих пір ніколи не усвідомлював повною мірою. Інший варіант цієї вправи передбачає опис сну з позицій присутніх у ньому істот або об`єктів. При цьому не обов`язково розглядати весь сон цілком, достатню кількість інформації може міститися навіть у його невеличкому фрагменті. Якщо відтворення снів по пам`яті викликає труднощі, можна досліджувати фантазії або мрії наяву. Якщо основу сновидіння становить обговорення або суперечка, можна скористатися м-кой порожнього стільця. О Р-вправі для наочності роль фігур з сновидіння можна доручити комусь із групи. Це потрібно, щоб позначати взаємне положення фігур з сновидіння. Їх пози або щоб відтворювати почуті фрази (на відміну від психодрами - і тільки за цим).

Прийняття відповідальності: мех-ми розвитку будь-якого невротичного стану пов`язані з нездатністю індивідуума повністю відповідати за себе. Особливу увагу в ГГ - щоб кожен прямо звертався до іншого, а не обговорював його в третій особі. Чи не заохочуються плітки, поради, мудрування, міркування на? теми, порушення кордонів чужого Я. Рук-лю слід бути уважним до випадків вживання учасниками займенників ми або ви, коли вони насправді мають на увазі себе. При зміні конструктів: «мені не можна, мені необхідно, мені слід» на «я не буду, я хочу, я вирішив» члени групи беруть на себе відповідальність за свої думки і т.д. Рук-ль також спонукає до заміни союзу «але» на «і». «Але» заважає тому, хто говорить прийняти відповідальність за самого себе. + Не заохочуються питання - рекомендується міняти питальні речення на стверджувальні, щоб вони могли виявити власні ресурси, а не намагалися мобілізувати інших. Відповідальності сприяє усвідомлення того, як ми самі дозволяємо іншим приймати за нас рішення. Однією з причин перекладання відповідальності є впевненість в тому, що його почуття викликані іншими людьми і що він - жертва чужого впливу. Ру-ль - екран для проекції обмежених можливостей членів групи. Відмовляючись реагувати на скарги і звинувачення учасників, він фрустрирует їх і тим самим змушує вишукувати свої внутрішні ресурси і,? приймати відповідальність.

Подолання опору: зазвичай опір - це перешкоди, які чинили клієнтом терапевта, к-й піклується про його благо. В ГГ опір проявляється у відмові виконувати запропоновані вправи. Це слід розглядати як ознаку певних відносин м у терапевтом і клієнтом. Опір показує, якими способами учасник заважає сам собі. Р-ль ГГ використовує опір для розширення самосвідомості клієнта, аналізу причин небажання чи здавалося б нездатності клієнта щось зробити. ? опір - це не перешкода, а та обставина, к-е можна використовувати, щоб розширити самосвідомість. З-е використовується для зменшення ризику виникнення негативних почуттів і обмежує свободу. Р-ль може запропонувати наполягати на своєму спротиві, н р повторюючи фразу: «Я не буду цього робити!» Або завершуючи розпочату фразу: «Якщо я чого і хочу уникнути, так це ....». З-е може знаходити вираз і в м`язовій напрузі - р-ль може привернути увагу учасника до його здавленому голосу і т.д. Захисні функції можуть виявлятися у формі ослаблення гостроти сенсорного сприйняття (ч-к може не чути того, що йому говорять, не бачити того, що він робить ...). Придушення пережитих почуттів може відбитися на характері дихання. З фізіологічними проявами з-я можна працювати, використовуючи м-ку порожнього стільця (діалог з напруженим ділянкою тіла). В ГГ немає установки на те, щоб зводити нанівець опір. Члени групи повинні визнати наявність у себе з-я і зрозуміти, що вони не хочуть усвідомлювати. Часто усвідомлення стимулює до подальшого просування, к-е м.б. пов`язане з ризиком пережити заблоковані почуття.

оцінка: Гештальт-кредо має на увазі готовність ч-ка взяти на себе відповідальність за своє життя і за свою відповідність особистим цілям, а також розуміння ним своєї природи. Теорія ГТ стала основою для розробки безлічі вправ і експериментальних прийомів. Але ГТ не передбачає надання вже готового набору м-к роботи в групі. Кращими керівниками ГГ є ті, хто постійно експериментує з методиками, шукає нові підходи.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Нервові розлади