Загальні положення та концепція терапії

Точний лінгвістичний еквівалент німецькому слову гештал`т в російській мові знайти важко. Його можна перевести як фігура, конфігурація. Точніше - це специфічна організація частин, яка становить органіческoe ціле.

Основний принцип гештальт-психології полягає в тому, що аналіз частин не може привести до розуміння цілого, оскільки ціле визначається не сумою, а взаємодією і взаємозалежністю окремих його частин. Окрема взята частина - тільки частина, і жодного уявлення про цілому не дає. Відкидаючи ідею поділу тіла і розуму, поділу об`єкта і суб`єкта і поділу людини і середовища Ф. Перлз робить дуже важливий для його часу висновок про те, що прірви між душевної і фізичної діяльністю людини не існує. Ф. Перлз розглядав здорової людини як саморегулююча істота. Одне з основних положень гештальт-теорії полягає в тому, що кожен має здатність досягати оптимального рівноваги усередині себе і між собою і середовищем.

Розроблена Ф.Перлз гештальт-терапія заснована на передумові, що люди повинні знайти свій власний шлях у житті і прийняти на себе особисту відповідальність, якщо вони сподіваються досягти зрілості. Це підхід, спрямований на розвиток самостійності особистості, набуття справжньої життєвості, здатності отримувати задоволення від життя в сьогоденні. В процесі терапії найважливішим питанням є мобілізація власних ресурсів - вчитися "стояти на власних ногах", знаходити правильні форми зв`язку з оточенням.

На думку Ф. Перлза, щоб отримувати задоволення від життя і радість творчості, людина повинна вміти прислухатися до самого себе. Довіряючи свого внутрішнього голосу можна навчитися приймати рішення і відповідати за своє життя. Іншими словами, людина здатна сама будувати своє життя і ефективно вирішувати свої проблеми, якщо він повністю усвідомлює те, що відбувається в ньому і навколо нього.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!