Психодраматичний процес

В психодраме людина, що бажає розібратися в ситуації, що представляє для нього складне становище, інсценує цю ситуацію. Передбачається, що в просторі розгортається не як така ситуація, а то, як людина її представляє і люди, що діють в ній - фантоми, що подаються людиною.

Таким чином, психодрама проявляє екзистенціальну реальність людини. Коли головний герой інсценує ситуацію, він не тільки показує, як вона розгорталася і як в ній діяв він сам та інші люди. У людини, крім цього з`являється можливість самому побачити все це з боку. Повнота змісту ситуації досягається привнесенням в виконувані ролі значущих близьких протагоніста досвіду і світовідчуття виконавців. Таким чином, незважаючи на те, що саму сцену визначають опису протагоніста і виконання ролей розігрується згідно його ж інструкціям, ролі виконуються живими людьми. Дотримуючись інструкцій, вони виходять за зазначені межі схеми і насичують її внутрішнім особистим досвідом. Всередині неї усвідомлення оформляє уявлення людини про навколишній світ, яке є індивідуальним і відрізняється від навколишнього світу. Воно редукується нашими знаннями, досвідом, а також переживаннями, очікуваннями, домислами, мріями і фантазіями. Цю переживається людиною реальність можна назвати "екзистенціальної реальністю". На неї спирається людина, коли вибирає, як взаємодіяти з навколишнім світом. Символіка цієї реальності прихована від оточуючих, а також часто і від свідомості самої людини.

Спостерігаючи розгортається ситуацію, головний герой бачить як свої обмеження, так і свої можливості. Цьому сприяють певні психодраматичні процедури - дублювання, дзеркало, обмін ролями, - дають можливість проявити всі аспекти реальності людини. Важливим принципом психодрами є також і те, що психодрама не повідомляється, а показується, тому що в ній важливо бути учасником, бути залученим в дію.

У психодраматичного сесії людина одночасно і головний герой своєї драми, і її творець, і дослідник себе і свого життя. При цьому драматизують і досліджуються в дії не тільки реальні події і життєві кризи, але і, що більш важливо, різні аспекти внутрішніх психологічних подій.

В ході драми відтворюється СУБ`ЄКТИВНА РЕАЛЬНІСТЬ складного світу внутрішніх переживань і відносин протагоніста. У той же час психодрама - це груповий метод, де кожен учасник групи є терапевтичним агентом іншого. Тому, досліджуючи свій світ в дії, протагоніст дозволяє іншим членам групи заглянути в його глибини і побачити там відображення їх власних почуттів і переживань. Це допомагає їм проживати, опрацьовувати, завдяки емоційної залученості в драму протагоніста і свої проблеми.

Всі ці якості психодраматического дії сприяють досягненню особистісної автономії і індивідуальної ідентичності, зміцнюють надію на зміни, заохочують і стимулюють відповідальність за своє життя і прийняті рішення. Можна сказати, що стратегічна мета псіходрамотерапіі - розвиток тієї частини психіки, яка може бути названа вибирати "Я". Вибирає "Я" диригує всім безліччю граней існування людини в інтересах особистісного зростання, конструктивного соціального участі, досягнення людиною більш повної інтегрованості і цілісності.

Психодраматичний процес

У творчому процесі психодрами постійно змінюються як самі її учасники, так і їхні погляди на реальність. В ході драми протагоніст виявляє весь набір типових для нього моделей поведінки і емоційних станів. Змістом драматичної дії стають не цілком усвідомлювані і не пережиті в повній мірі аспекти його життя. За допомогою спеціальної техніки в ході психодрами реконструюються і розкриваються невиявлені почуття і неусвідомлені установки. Дослідження протагоністом своєї реальності вже несе в собі заставу психотерапії і позитивного зміни, так як усвідомлюються як позитивні, так і негативні сторони людського сприйняття і життя. Будучи усвідомленими, вони стають і керованими. Сприйняття клієнтом своєї зовнішньої і внутрішньої реальності поглиблюється і розширюється, забезпечуючи нове бачення, новий погляд на ситуацію і свої можливості.

Зазвичай клієнтами психодрами стають люди, у яких блоковані творчі процеси. Вони відчувають незрозумілу тривогу, страх змін, нездатність адекватно реагувати на надані нові можливості, а, іноді і нездатність побачити ці можливості. Такі клієнти скаржаться на безглуздість існування, втома від життя і страх перед нею, нездатність або небажання контактувати з іншими, іншими словами на втрачене почуття " `повноти буття" - на нездатність усвідомлювати і переживати своє життя у всій повноті.

Рішення стати протагоністом вимагає від людини величезного мужності, яке полягає в подоланні страху розкритися перед іншими людьми. Але в психодрамі він несподівано для себе виявляє спільність і універcaльность труднощів, пережитих їм унікально. Психодрама як процедура дозволяє зрозуміти потенційно однакову цінність усіх типів особистостей і робить найбільш продуктивним їх існування в співтоваристві, сприяючи психічному різноманіттю. Навіть на рівні біологічного співтовариства біорізноманіття прямо пропорційно стійкості, "здоров`ю" екосистем.

Екзистенціальна психодрама дає "Емоційний досвід в рамках міжособистісного взаємодії зі своєю власною духовною цінністю" і таким чином "Мета психодрами полягає не в тому, щоб дати" зцілення ", а в тому, щоб просто зробити особистість настільки спонтанною і творчої, наскільки це можливо в рамках індивідуальності кожного з учасників."

Як приклад можна розглянути психодраматическое вправу Монолог ". Під час його виконання учасники групи розташовуються в коло. Один з учасників (протагоніст) ділиться своїм переживанням. Якщо воно захоплює інших учасників, то підтримку протагоніст в даній вправі можна надати тільки в одній формі - сісти на його місце і увійти в його переживання. Потім від імені протагоніста як від першої особи розповісти про нього. у даній ситуації кожен учасник, проектуючи на себе переживання протагоніста, спирається на свій досвід подібні х переживань, приєднавшись до його почуттів або заново переживаючи свій подібний досвід. Так всі учасники по черзі опиняються на місці протагоніста і в його переживанні і почуттях. Коли всі учасники пройдуть коло, вправа закінчується.

Психодраматичний процес

Метою цієї вправи є розвиток здатності до співпереживання учасників групи-уникнення дистанціювання в фазі обговорення на психодраматичного сесії- розвиток "я" -позіціі в роботі з катарсического переживанням.

За напруженням переживання цю вправу дуже сильно включає учасників групи. Проходження такого "гарячого стільця" протагоніста і приєднання до переживання - обов`язкова умова для кожного учасника психодраматичного групи. Протагоніст, поділившись своїми почуттями, далі спостерігає, як кожен з учасників приєднується до його почуттів. Він може усвідомити як загальні, так і різні аспекти цього переживання. Це, з одного боку дає йому підтримку (він не один переживає це), з іншого - зворотний зв`язок на його ситуацію і обмін почуттями з учасниками допомагає протагоніст уникнути рад. Їх досвід переживання розширює його горизонт сприйняття своєї труднощі і своїх почуттів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!