Чому ми забуваємо?

Погана пам`ять перестала бути відмінною рисою старості. Її прояви зустрічаються повсюдно. Протягом років вчені досліджують людську пам`ять. Дослідник Елізабет Лофтус виділила 4 причини, чому ми забуваємо.

Коли ви в останній раз забули передзвонити або не могли пригадати, де залишили ключі від машини. Для багатьох забудькуватість стала чимось звичайним, тим, що відбувається мало не щодня. Але вона не тільки є сюрпризом, але і викликає чималі труднощі, щоб зрозуміти головну причину, чому ми забуваємо. Студенти, відповідаючи на екзаменаційні питання тесту, були абсолютно впевнені, що знали матеріал, але під час іспиту не могли пригадати відповідь.

Так в чому ж полягають основні причини того, що ми забуваємо? Елізабет Лофтус, яка є найвідомішим на сьогоднішній день науковим дослідником в області пам`яті, виділяє 4 головні причини виникнення забудькуватості: нездатність згадати, зовнішні перешкоди, неможливість зберегти в пам`яті і стимул забути.

1. Нездатність згадати

Забудькуватість може включати повернення до невдачі. Чи виникало коли-небудь почуття, що якась інформація стерлася з пам`яті? Або, можливо, ви впевнені, що вона залишилася на місці, тільки не уявляєте, як цю інформацію отримати. Нездатність відновити в пам`яті забуті моменти є однією з основних причин, що пояснюють забудькуватість.

Отже, чому так часто ми опиняємося нездатними витягти інформацію з пам`яті. Одне з можливих пояснень відомо як теорія руйнування, згідно з якою, лінія пам`яті з`являється зі створенням нового події. З плином часу же лінії пам`яті слабшають і врешті-решт, пропадають. Якщо інформація не використовується повторно через якийсь час, то зітреться з пам`яті назавжди. Єдине, дана теорія не може пояснити дослідження, під час якого було виявлено, що інформація, яку ніколи повторно не згадували, все ж залишилася в довготривалій пам`яті.

2. Зовнішні перешкоди

Інша теорія, відома як теорія зовнішніх перешкод, припускає, що деякі спогади перешкоджають іншим або змішуються з ними. Коли надходить інформація, схожа з вже наявною в пам`яті, то швидше за все є висока ймовірність зіткнення їх між собою.

Виділяють два типи перешкод:

1) активне, коли старі спогади ускладнюють або зовсім позбавляють можливості згадати нову інформацію.

2) зворотне, відбувається, коли нова інформація перешкоджає можливості згадати інформацію, що надійшла в пам`ять раніше.

3. Неможливість зберегти в пам`яті

Іноді, забута інформація зникає не стільки через погану пам`ять, скільки через те, що цю інформацію не збиралися відправляти в довготривалу пам`ять. Помилка в «кодуванні» часом призводить до того, що надійшла інформацію не потрапляє в довгострокову пам`ять.

Під час одного добре відомого експерименту учасникам пропонувалося знайти справжню однопенсовую монету серед підроблених (Никерсон і Адамс). Спробуйте провести такий експеримент вдома, постарайтеся по пам`яті намалювати зображення монети, а потім порівняйте з оригіналом.

Як зробити це успішно? Ймовірно, Ви зможете згадати розмір і колір, але можете забути інші незначні деталі. Причина цього в тому, що у вашій довготривалої пам`яті знаходяться тільки деталі, які допомагають відрізнити справжню монету від фальшивої.

4. Стимул забути

Часом ми дійсно навмисно хочемо забути деякі моменти, особливо, якщо це пов`язано з неприємними або хвилюючими подіями. Виділяють дві форми такого забування: придушення (усвідомлене забування) і репресія (неусвідомлене).

Однак, поняття репресивних спогадів не є загальноприйнятим серед психологів. Однією з труднощів, пов`язаної з репресивним забування, є те, що її неможливо науково вивчити, піддавалося чи спогад репресивному забування. До того ж є записи про те, що такі види розумової активності, як спогади важливих моментів життя, як і яскраві спогади трагічних подій, можуть довго зберігатися в пам`яті.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!