Що таке епізодична пам`ять?

Епізодична пам`ять - один з видів довгострокової пам`яті, який включає в себе спогади про конкретні події, ситуаціях і переживаннях. Ваші спогади про перший день в школі, перший поцілунок, дні народження друга або випускному - якраз приклади епізодичних спогадів. На додаток до образу самого події, це спогад також включає в себе пам`ять про місце і час, в яке відбулася ця подія.
З епізодичній пам`яттю тісно пов`язане те, що дослідники називають пам`яттю автобіографічною. Як ви можете собі уявити, епізодичні і автобіографічні спогади грають важливу роль у вашій самоідентифікації. Вони дуже важливі, оскільки дозволяють вам згадати особистий досвід, який є важливою частиною вашого життя.

Епізодична пам`ять разом з семантичної пам`яттю, що містить загальні знання (факти, поняття і ідеї), складають так звану декларативну пам`ять.

Термін «епізодична пам`ять» вперше був введений Ендель Тульвингом в 1972 році, щоб розрізняти фактичну інформацію (як раз-таки семантичну пам`ять) і згадування про події з минулого.

Типи епізодичних спогадів

Виділяють цілий ряд різних типів епізодичних спогадів, які можуть мати люди. До них відносяться:

• Епізодичні спогади про конкретні події.
• Епізодичні спогади про факти, пов`язані з особистим життям. Хто був президентом в рік, коли ви одружилися? Якою була марка і модель Вашого першого автомобіля? Як звали вашого першого боса?
• Загальні епізодичні спогади про явища і події. Ви не пам`ятаєте кожен свій поцілунок, але ви можете згадати, що завжди відчуваєте, цілуючи кохану людину.

І, нарешті, фахівці виділяють спогади-спалахи - яскраві і докладні образи і відчуття, пов`язані з особливо важливими моментами життя. Наприклад, ваші спогади про те, як ви дізналися, що померла ваша бабуся, або отримали новина про страшний теракт.

Як співіснують епізодична і семантична пам`ять?

Дослідники виявили, що епізодична пам`ять може працювати взаємозалежне з семантичної. Навчальна інформація засвоюється набагато краще, якщо її пов`язати з уже наявними знаннями або вписати в контекст особистої історії людини.

Учасникам одного дослідження було запропоновано запам`ятати ціни на продовольчі продукти. Випробовувані з контрольної групи краще запам`ятовували ці ціни, якщо нова інформація була пов`язана з існуючими епізодичними спогадами про ціни на продукти. Тоді як нездатність запам`ятати цю інформацію в учасників в експериментальній групі, пояснювалася тим, що у них не було релевантного досвіду в минулому.

З іншого боку, дослідники виявили також, що епізодичні спогади грають певну роль в отриманні семантичних спогадів. У дослідах, в яких учасникам було запропоновано створити список елементів в конкретних категоріях, із завданням справлялися краще ті, хто був в змозі скористатися епізодичними спогадами.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!