Пошук в пам`яті

Що зберігаються в нашій пам`яті дані в якийсь момент необхідно буде отримати для їх використання. В процесі пошуку інформації можуть бути використані чотири основні типи її вилучення з довготривалої пам`яті.

Дані, які в закодованому вигляді зберігаються в нашій пам`яті, в якийсь момент необхідно буде отримати для того, щоб ними скористатися. Спогади важливі практично в усіх сферах повсякденного життя: ми згадуємо місце, де припаркували свій автомобіль, або те, чого колись навчалися. Існує безліч факторів, що впливають на витяг спогадів зі сховищ довготривалої пам`яті. Для чіткого розуміння цього процесу дуже важливо якомога більше знати про те, як відбувається цей пошук, а також про фактори, що впливають на витяг ваших спогадів.

Пам`ять: основи пошуку

Так що ж являє собою пошук в пам`яті? Якщо говорити простою мовою, то це механізм доступу до сховища спогадів. При складанні іспиту для того, щоб відповісти на тестові питання, потрібно відновити в пам`яті отриману раніше інформацію. Для запуску процесу пошуку інформації в довготривалій пам`яті використовуються певні ключі або підказки. Відомо чотири основні типи добування інформації з довготривалої пам`яті, які передбачають набір певних сигналів:

• нагадування. Даний тип відновлення пам`яті передбачає, що ми можемо отримати певну інформацію, не будучи повністю впевненими в її правильності. Хорошим прикладом цього є процес відповідей на тестові питання.
• спогад. Це процес своєрідної реконструкції спогадів, при цьому можуть бути використані логічні структури, часткові спогади, розповіді або докази. Наприклад, відповідаючи на екзаменаційні питання, досить часто можна знати всього лише частина необхідної інформації, а потім на основі цих часткових спогадів реконструювати залишилася інформацію.
• визнання. Це процес знаходження правильної інформації після неодноразового її повторення. Наприклад, при наявності декількох відповідей на питання потрібно знайти правильну відповідь з декількох вже наявних.
• перенавчання. Цей тип відновлення пам`яті представляє собою процес повторення раніше вивченої інформації. В цьому випадку вона набагато швидше запам`ятовується, і в подальшому її буде набагато легше витягти з пам`яті.

Проблеми пошуку в пам`яті

Очевидно, що процес пошуку інформації в довготривалій пам`яті не завжди функціонує ідеально. Ви коли-небудь відчували, що знаєте відповідь на питання, але не можете згадати потрібну інформацію? У цьому випадку говорять, що відповідь «висить на кінчику язика». Ви впевнені, що потрібна інформація зберігається десь у вашій пам`яті, але не можете згадати її. Це може дратувати чи навіть турбувати, але дослідження показали, що дана проблема є досить поширеною. Як правило, у більшості молодих людей це може відбуватися раз на тиждень, а у літніх - два-чотири рази на тиждень. У багатьох випадках люди можуть пам`ятати навіть всі деталі, наприклад, першу букву слова.

Навіть за умови, що сам механізм відновлення пам`яті не бездоганний, є речі, які ви можете зробити самостійно для того, щоб поліпшити вашу здатність запам`ятовувати інформацію. Деякими із способів поліпшення вашої пам`яті варто скористатися.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!