Розвиток пам`яті.

В даний час пам`ять є до кінця не вивченою функцією людського мозку. Є люди, які здатні запам`ятовувати, утримувати і відтворювати величезний обсяг інформації. Але в житті ми частіше зустрічаємося з випадками, коли не можемо згадати, що сталося з нами в недавньому часі. Наприклад, випробуваним показують картинку машини, а потім питають, який був номер на автомобілі, 95% не зможуть відповісти на це питання, тому що цей момент не був для них необхідною інформацією. У повсякденному житті ми не пам`ятаємо дуже важливі речі, які відбуваються з нами. Як цього уникнути? Як поліпшити свою пам`ять?

Відповіді на ці питання можна знайти в законах запам`ятовування.

закон осмислення найбільш фундаментальна. Німецький письменник Г.К.Ліхтенберг говорив, що люди погано запам`ятовують прочитане, тому що самі мало думають. При надходженні інформації її треба осмислити, зрозуміти, пропустити через себе, тоді добре запам`ятається матеріал. Якщо ж просто читати або слухати, не запуститься механізм запам`ятовування, необхідно обов`язково вникати в сенс, думати про користь отриманих знань.

Наступним за значимістю законів пам`яті варто інтерес отримання знань. Ніякої матеріал не затримається у вашій голові, якщо до нього не виявлений інтерес. Протягом усього життя через нас проходить маса інформації, але залишається в пам`яті лише та, яка приносить користь або потрібна нам. Тому все, що вас зацікавило, запам`ятовується без праці, легко. Саме тому школярам важко даються деякі предмети, можна читати параграфи кілька разів, але якщо це не викликало інтерес, то час витрачено даремно.

Ще одним важливим моментом є закон обсягу знань. Чим більше інформації на якусь тему, тим простіше і легше запам`ятати нове. Пам`ять можна порівняти з комодом, в якому багато ящиків. У кожному такому ящику зберігається інформація на певну тему. Протягом усього життя ми заповнюємо ці ящики, тільки по-різному - одні більше, інші зовсім мало. Треба вміти класифікувати отриманий матеріал, пов`язувати його з наявними даними.

Закон готовності до запам`ятовування відіграє не останню роль в процесі пам`яті. Готовність - це свого роду установка, команда, наказ. Наприклад, можна дати собі установку на контроль, тобто після отримання інформації переказати або відповісти на питання, тоді підвищиться увагу, активізуються процеси в корі головного мозку, покращиться запам`ятовування.

Так само існує закон посилення первинних вражень. Чим більше перше враження від інформації, тим яскравіше образ, краще і міцніше запам`ятовується. Посилити початкові враження можна раціональним способом, тобто направити інформацію по різних каналах - візуально, тактильно, на слух, на смак. До цього можна додати дію, образ, малюнок, слова. Ми часто шукаємо якусь потрібну річ, втрачену поспіхом, і не можемо згадати, куди її поклали. А якщо під час дії акцентувати свою увагу і сказати «книга лежить на полиці», то ви не будете її довго шукати, в пам`яті спливуть слова і образ. При використанні емоційного посилення первинного враження необхідно викликати якомога більше емоцій, пов`язаних з новою інформацією. Емоції завжди залишають яскравий слід у пам`яті, отже, тягнуть за собою ту прив`язку, яку ви зробили для запам`ятовування.

І останнім законом пам`яті є гальмування, сенс якого полягає в тому, що при запам`ятовуванні гальмується попередня інформація. Якщо ми вчимо вірш частинами, то новий уривок зберігається в пам`яті краще, ніж той, який вчили до нього. Користь цього закону в тому, щоб ми могли правильно розподіляти порядок запам`ятовується. На студентах проводили експеримент, дали їм кілька завдань. Результати показали, що чим більше інформація відрізнялася від попередньої, тим більше запам`яталося і навпаки, однакова інформація гальмувала процес запам`ятовування. Тому, коли дитина вчить уроки, треба вибудувати план так, щоб предмети сильно відрізнялися один від одного.

Якщо застосовувати ці прості закони запам`ятовування, процес засвоєння нової інформації збільшиться в кілька разів. Так само необхідно тренувати свою пам`ять за допомогою різних ігор із запам`ятовування. Ці ігри корисні дорослим і дітям, приносять велику користь для вашого розвитку.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!