Пам`ять і основні правила мнемотехніки

Під процесами пам`яті розуміють збереження, впізнавання, закріплення, відтворення та забування інформації. пам`ять - обов`язкова умова для здійснення прогнозування в життєдіяльності, без якого неможлива ефективна адаптація організму до середовища.

У тварин спостерігається два види пам`яті: генетична (Інформація закріплюється в генетичному апараті і таким чином передається від покоління до покоління) і механічна (Позитивні результати діяльності закріплюються завдяки здатності до навчання, придбання життєвого досвіду).

Пам`ять у людини забезпечує єдність і цілісність особистості. У збереженні інформації у людини істотну роль грає друга сигнальна система. Тому процеси пам`яті у людини унікальні, а його мнемические¹ здібності знаходяться на недосяжному для тварин рівні розвитку.

Німецький психолог Г. Еббінгауз (1850 - 1909 рр.) Встановив, що 60% нової інформації забувається протягом 3-4 годин після її пред`явлення. Частина, що залишилася інформації зберігається значно довше. При цьому спостерігається ефект ремінісценції² (Відстроченого відтворення): через деякий час здавалося б «забута» інформація знову спливає в свідомості, причому, чим більш значуща інформація для ситуації або для особистості, тим сильніше проявляє себе ремінісценція.

Запам`ятовується інформація рідко зберігається в початковому вигляді, найчастіше вона коригується і збагачується минулим досвідом. виникає ефект інтерференції: Образи пам`яті нашаровуються один на одного. При цьому мова не йде про просте підсумовуванні образів, а про їх трансформації.

види пам`яті

Можливі різноманітні класифікації пам`яті за різними крітеріям.По критерієм часу запам`ятовування пам`ять класифікується на:

• миттєву (іконічну). Тривалість запам`ятовування - від 0,1 - 0,5 сек. до 20 сек.). При цьому утримується точний і досить повний образ сприйнятого без будь-якої його переробки;
• короткочасна (До декількох десятків секунд). Зберігається не вся сприйнята інформація, а тільки та, яка співвідноситься з актуальними інтересами і потребами людини. Тому люди, спостерігаючи одну і ту ж картину, запам`ятовують різні її деталі, що і пояснює суперечливість їх слідів пам`яті;
• оперативну. Термін збереження інформації прямо залежить від висунутої завдання, установки на запам`ятовування. Функції установки може виконувати страх перед подією, певною датою, ситуацією, можливістю;
• довготривалу. Інформація зберігається протягом необмеженого терміну. Багаторазове відтворення підсилює сліди інформації.

За переважному в процесах пам`яті аналізатору пам`ять класифікується на зорову, слухову, рухову, емоційну, дотикальну, нюхову, смакову, вербальну.

За активізації вольового критерію в процесах пам`яті вона класифікується на мимовільну (Тобто запам`ятовування здійснюється автоматично, без вольового імпульсу з боку індивіда) і довільну (Яка передбачає цілеспрямовану мнемическую активність).

Основні правила мнемотехники³:

1. Кращому запам`ятовуванню сприяє осмислення матеріалу за допомогою його аналізу, синтезу, систематизації, структурування матеріалу. Корисно графічно організувати новий матеріал за допомогою логічних схем, графіків, діаграм, моделей та іншої наочності.

2. Оскільки яскрава по організації, приваблива по раціональної значущості інформація запам`ятовується краще, корисно знайти в запам`ятовуємо матеріалі такі межі, які допоможуть стимулювати уяву індивіда.

3. В організації довільного запам`ятовування корисно давати відповідні установки. Найчастіше даються установки на час, але найбільш ефективні установки на ситуацію і на утримання, коли з «архіву» витягується то, що безпосередньо відноситься до «запитом».

4. Інформація легше запам`ятовується і відтворюється, якщо її пов`язувати з іншими враженнями. Необхідно знайти зв`язку нового матеріалу з тим, який вже міцно освоєно.

5. Процес запам`ятовування підпорядковується закономірності «велике - до великого»: чим більшими знаннями в запам`ятовується області володіє індивід, тим більший обсяг нової інформації він здатний запам`ятати.

6. Обсяг інформації, що запам`ятовується підпорядковується закону Дж. Міллера. Його суть зводиться до формули: 7 ± 2. Людина за один раз може запам`ятати від 5 до 9 одиниць інформації. Різниця лише в тому, що для одного індивіда в одиницю входить цифра, буква, слово, а для іншого - абзац або розділ книги.

7. Будь-яке подальше запам`ятовування гальмує попереднє. Тому слід дати можливість запам`ятовувати інформацію «відстоятися».

8. Краще запам`ятовується те, що сказано (написано) на початку і в кінці ряду інформації.

9. Повторення - мати навчання. Доцільно організувати чотири повторення: відразу, після заучіванія- через 20 хвилин-через день-через 2-3 тижні.

• характеристика процесів пам`яті.
• Класифікації пам`яті по тимчасовому критерію.
• Ремінісценція.
• Роль другої сигнальної системи в процесах запам`ятовування.
• Закон Дж. Міллера.
• Значення установки в процесах пам`яті.
• Прийоми розвитку пам`яті.

¹ Від грец. mnema - пам`ять.
<sup>2</sup> Від позднелат. reminiscentia - спогад.
<sup>3</sup> Мнемотехника (Від грец. mnemonika - мистецтво запам`ятовування) - сукупність прийомів і способів, що полегшують запам`ятовування і збільшують обсяг пам`яті.