Пам`ять людини - довгострокова пам`ять

Продовження. Початок: "Пам`ять людини і головний мозок"

Структура довготривалої пам`яті

Довготривала пам`ять є не статичним сховищем, а широко розгалуженою, динамічної і модулируемой мережею в головному мозку. Сьогодні ведуться бурхливі дебати про чотирьох різних типах довготривалої пам`яті, відповідальних за якісно різні види інформації. Припускають, що під час еволюції ці різні системи розвивалися по черзі і також в сьогоднішньому зростаючому людському мозку утворюються по черзі і налаштовуються одна на іншу. Звичайно, ці види пам`яті потрібно не категорично відокремлювати одну від одної, а поєднувати в роботі.

тривала пам`ять "Зберігається" в різних відділах головного мозку. Які анатомічні структури беруть участь в накопиченні інформації та в її згадуванні, вказують сьогодні комп`ютерні томографи і пацієнти, які отримали травми головного мозку в наслідок аварії. У неврології є дивовижні випадки, які показують, як неоднорідне функціонує довгострокова пам`ять.

розрізняють епізодичну пам`ять і пам`ять на певні факти (декларативні види пам`яті, тобто ті, які в більшості випадків однозначно усвідомлено можна відтворювати за допомогою мови). також існує процедурна пам`ять і система "впізнавання" (так звані імпліцитні види пам`яті, при яких ми не знаємо, яким чином ми це вивчили).
Таким чином, у нас є як мінімум чотири системи пам`яті.

"Розпізнавання"

Неврологи називають систему "впізнавання" першою сходинкою смислової обробки. "Розпізнавання" передбачає "полегшене вивчення" або "пошук старих шляхів". Може статися повне і швидке усвідомлення або ж може бути виявлено схожість нової інформації з отриманою раніше. Якщо, наприклад, маленька дитина вперше побачив рибу, то потім він буде дізнаватися інші види риб, хоча виглядають вони по-іншому. Ця перша сходинка відтворення в пам`яті подібних даних і ситуацій була дуже важлива для наших предків, яким доводилося зустрічатися з небезпечними тваринами і розрізняти отруйні і їстівні рослини. Цей же вид пам`яті працює у грудних дітей і малюків до року, коли вони вчаться, наслідуючи дорослим, набагато краще, ніж коли того ж самому їх намагаються навчити на словах. Своїм прикладом батьки стверджують манеру поведінки, яку діти неусвідомлено копіюють, - так відбувається виховання, і про це варто пам`ятати, коли мова йде про манери, поведінку, читанні або спортивних інтересах. Реклама працює на тих же самих принципах, роблячи ставку на подразники, які сприймаються людиною підсвідомо.

процедурна пам`ять

Процедурна пам`ять відповідає за вивчені рухові процеси в цілому. Ці механічні, або моторні, навички з`являються у маленьких дітей, в той час як вони вчаться їздити на велосипеді, і у дорослих, коли вони освоюють техніку водіння автомобіля. Якщо ми одного разу освоїли руховий процес з усвідомленим контролем над дією, ми завжди зможемо виконувати їх автоматично і нам більше не доведеться усвідомлено контролювати деталі цієї події. При цьому чим більше ми вправляємося, тим краще ми будемо виконувати цю дію.

семантична пам`ять

Семантична пам`ять, тобто пам`ять на певні факти, відповідає за шкільні знання, життєвий досвід і загальні зв`язку. Пам`ять на факти працює в тісній взаємодії з епізодичній пам`яттю. Слова або географічні назви краще зберігаються в пам`яті, якщо вони пов`язані з автобіографічними подіями, хоча можуть згадуватися як абсолютно самостійна інформація. Хто, наприклад, під час своєї першої поїздки в Італію запам`ятав, що Рим це столиця Італії, буде пам`ятати цей факт довгий час, навіть без згадок про свою поїздку.

епізодична пам`ять

Епізодична пам`ять зберігає автобіографічні спогади, тому часто називається автобіографічною пам`яттю. У ній зберігаються суб`єктивні події, які пов`язані з місцем, часом і певними фактами - вони завжди супроводжуються відносяться до них позитивними або негативними особистими емоціями. Усвідомленим спогадами необхідна мова, тому епізодична пам`ять не розвивається у дітей до третього або четвертого року життя (ці роки називають "інфантильною амнезією", так як більшість людей не можуть їх згадати). У цей період мозок має найбільшою щільністю синапсів. За принципом "використовуй або втратиш" нервові з`єднання зберігаються або знову скорочуються. Неврологи припускають, що діти починають вибудовувати усвідомлену, епізодичну пам`ять тільки після того, як вони освоїли великий словниковий запас. Таким чином, епізодична пам`ять залежить від семантичної пам`яті і від інтелекту і спирається на них. Епізодична пам`ять вимагає надзвичайно свідомості. Вона повністю дозріває лише після формування в мозку великої кількості нейронних з`єднань у віці 20 років. При координації руху мускулатури обличчя, язика, дихання і голосу активується процедурна пам`ять.

Для володіння мовою, включаючи його багатошарову граматику, людина використовує семантичну пам`ять. Крім того, вона потрібна йому, щоб витягувати з пам`яті наявні фактичні знання. Система "впізнавання" дає можливість відтворювати в пам`яті раніше отриману інформацію, в тому числі візуальні образи. Епізодична пам`ять дозволяє згадати емоції, які людина відчував у різні моменти в минулому. Завдяки емоційній оцінці і інтересу події врізаються в пам`ять особливо сильно і точно.

Довга дорога математичних формул в довгострокову пам`ять

Швидко стати розумним так само нереально, як за одну ніч стати багатим або в одну мить схуднути. Для досягнення будь-якої з цих цілей потрібні мотивація, терпіння і дію. Щоб успішно навчатися, потрібно вникати в сенс інформації, зберігати її на довгий термін і застосовувати - це дуже довгий процес. Перевагою школярів можна вважати те, що у них цей процес проходить під час дозрівання мозку, а тому значно швидше, ніж у їхніх батьків.

Як нова інформація осідає в довготривалій пам`яті? Якщо школяр хоче вивчити нову формулу з математики, то спочатку ця формула потрапляє в оперативну пам`ять. Перша станція для всіх нових даних - це гіпокамп. Він є хвірткою в семантичну пам`ять, без його участі ми не можемо формувати спогади і відтворювати хронологічну послідовність подій. Як детектор, він перевіряє, що є новим для нашої пам`яті. Коли надходить інформація, яку необхідно запам`ятати, в гіпокампі утворюються синапси. У того, хто вчиться, з`являється більше синапсів, і можливо, це призводить навіть до утворення нових нервових клітин (нейрогенез в гіпокампі). Формула з математики отримує якийсь образ на цій проміжній станції. Завдання гіпокампу - перемістити нові дані до відповідних систем довготривалої пам`яті. Він вирішує, які події або навчальний матеріал, яким способом і де поміщаються. Він працює повністю несвідомо. Ми не можемо вирішувати: "Я хочу зберегти це в пам`яті!" Кожний учень особисто переконується в цьому. Хоча школяр вирішував вже напередодні на занятті завдання по цій математичній формулі, у нього можуть виникнути труднощі з її точним відтворенням. Він не може усвідомлено вплинути на відтворення в своїй пам`яті цієї формули.

Що далі відбувається з формулою? Елементи над дробової рисою учневі зрозумілі, не ладиться справа зі знаменником. Школяр повинен ще раз уявити собі формулу з прикладами, які роблять її більш зрозумілою, найкраще робити це протягом 24 годин. Повільний перехід нових фактів з проміжного сховища гіпокампу в довготривалу пам`ять може тривати від тижня до одного року і відбувається успішно, тільки якщо учень активно використовує цю формулу, повторює, знову і знову застосовує її в різних завданнях.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!