Особистісне спілкування - страх людей

Життя людини неможлива в повній самоті. Ми зустрічаємося з людьми на вулицях, розмовляємо в магазинах, вчимося і працюємо. Суспільство - невід`ємне доданок повноцінного життя від народження і до глибокої старості. Дуже часто колектив винен у невдачах - або навпаки, в успіхах людини.

Нерідко люди, які живуть на самоті, скаржаться на брак спілкування. Їм не вистачає суспільства, розмов, знання, що хтось поруч, хтось живий, а не бездушний телевізор або комп`ютер. Такий стан є нормальним, а ось небажання контактувати з людьми - це вже проблема, яку необхідно вирішувати.

Якщо Ви відчуваєте, що не можете висловити свою думку перед кимось на роботі або в інституті, настояти на своєму, проявити характер або свій творчий хист, боячись несхвалення або насмішок - для вас є проблемою як особистісне спілкування, так і колективне - це позначається на вашому житті не найприємнішим чином. У таких людей знижена самооцінка, почуття власної непотрібності переважає над упевненістю в собі, а критика приймається дуже близько до серця. Ці почуття з часом призводять до повного краху особистості і від них треба позбавлятися, якщо ви хочете жити і радіти життю. При цьому перераховані вище ознаки - лише мала частина того, що називається «страхом спілкування».

Нерідко проблеми в дорослому житті тягнуться з дитинства. Ні, це не обов`язково означає, що причиною страху перед людьми стала неблагополучна сім`я, постійні крики, скандали. Цілком можливо, що батьки

До страху перед людьми відносять також і страх перед публічними виступами, зайву сором`язливість, яка часом виявляється подібним чином. Так, часом люди намагаються виглядати якомога більш непомітними, так як бояться насмішок, пліток про себе. Вони занадто болісно сприймають критику і намагаються не звертати на себе ніякої уваги, мріючи стати непомітними - проте в цьому їхня помилка. Інші, бажаючи самоствердитися, перемивають їм кісточки і болять набагато частіше. Такі люди хочуть стати більш яскравими особистостями, проте щось заважає їм - заважає так сильно, що вони змушені ставати «сірими мишками».

Страх перед публічними висловлюваннями здатний викликати навіть невдала відповідь на уроці, який залишить настільки глибоку рану в душі, що вона назавжди залишиться перешкодою для подальших відповідей або висловлювань перед людьми. Завжди буде присутній ця невпевненість, що не дає відкрити рот або підвищити голос. Такі емоції не дозволяють спілкуватися з однолітками, а пізніше - підніматися по кар`єрних сходах. В цьому випадку особистісне спілкування сприймається легше.

Однак не настільки важливо, чого саме боїться людина - важливо дізнатися причину і викорінити страх, в тому числі страх спілкування Це перешкода, що заважає жити повноцінним життям, побороти яку дуже складно, проте не варто забувати, що при великому бажанні людина здатна перемогти. Пам`ятайте, що складності в спілкуванні з`являються у багатьох людей, і в тих випадках, коли ця проблема не є захворюванням і не вимагає втручання лікарів, Ви і самі в змозі розв`язати цю проблему.

Зрозуміти причину дискомфорту в суспільстві дуже важливо, інакше завжди є можливість повтору проблеми, коли Ви думаєте, що вже вилікувалися від неї. Подолати страх спілкування можливо, якщо проводити систематичні заняття, спрямовані на усунення страху перед людьми.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!