Як позбутися від невпевненості в собі

Від нашого стану залежать наші успіхи, результати і наше життя в цілому. Невпевнений в собі людина не може життя повноцінним життям і домагатися своїх цілей. Головна причина невпевненості в собі це страх. Найпоширеніший страх змін і страх того, що про нас подумають люди.

Коли ми робимо щось нестандартне, відразу виникає страх громадської думки. Комфортніше всього діяти за шаблоном, але це не призведе до успіху і перешкоджає розвитку гармонійної особистості. Тому виявивши в собі якийсь страх, його треба прийняти і витягти з нього користь.

Страх нам дано природою, щоб уберегти від небезпеки. Кращий спосіб побороти страх це піти на нього в наступ. Якщо боїтеся спілкуватися з людьми - йдіть і спілкуйтеся, бійтеся висловити свою думку - спробуйте висловити, в жаху від думки про знайомство з дівчиною - вперед знайомитися з нею і побачите що нічого страшного з вами не трапиться.

Для того щоб додати собі впевненості використовуйте афірмації і медитації зараз можна знайти в інтернеті різні методики їх проведення.

Обов`язкова умова гармонійної і щасливого життя - вміння любити себе. Невпевненість в собі часто виникає від недостатньої любові до себе і низьку самооцінку. Щоб бути успішним і впевненим у собі людиною, мало відноситься до себе добре, важливо любити себе. Перестаньте себе критикувати, позбудьтеся від невдоволення собою і безліч ваших проблеми розтануть як дим.

Напишіть список з десяти пунктів: «За що мене можна любити». Наприклад: «Я красивий, розумний добрий, веселий, вмію дружити і так далі». Зробивши це ви зрозумієте, що вас є, за що любити і почнете себе поважати.

Упевненості в собі додає ваш зовнішній вигляд. Коли ви задоволені своїм зовнішнім виглядом це відбивається на вашому настрої і додає відкритості для спілкування.

Для повноцінного життя людині важливо мати мрію. Перетворіть мрію на мету. Те до чого ви прагнете і дуже сильно хочете обов`язково зможете втілити в реальність і будь-яку проблему на шляху зможете подолати. Бачачи мета, ви не будете звертати свою увагу на дрібні перешкоди.

Відчуття щастя, як і ставлення до життя і світу, залежить тільки від нас. Жодна людина не може зробити нас щасливими або нещасними, тільки ми самі можемо собі це дозволити. При одних і тих же обставин людина може бути повністю щасливим або глибоко нещасним. Вибір завжди за вами.

Зустрічаючи несправедливість на своєму шляху, важливо усвідомити, що ми не можемо змінити світ і людей навколо нас. Єдине що ми можемо, це змінити себе і своє ставлення до подій. Хочете змінити світ - почніть зміни з себе.

Почніть ранок з посмішки і побачите, що життя посміхнеться вам у відповідь.
Не забувайте дякувати життя за те що у вас є. Вчіться радіти кожній миті - всупереч усьому життя прекрасне.
Обов`язково потрібно прощати людей. Чи не збираєте образи на оточуючих, можливо у них були причини повестися певним чином.

Прощайте себе, не лайте і не дорікайте за скоєні помилки. Подякуйте себе і життя за наданий урок. Вмійте відпускати минуле. Все хороше, що було в минулому, згадуйте з посмішкою, але вірте, що попереду вас чекає щось набагато краще. Все погане залиште в минулому і закрийте туди двері.

Контролюйте свої думки. Думки і слова, які ми відправляємо у всесвіт, повертаються до нас в десятикратному розмірі. Мислите позитивно і до вас обов`язково прийде успіх. Керуйтеся на шляху до успіху двома правилами: «Я все можу» і «Всі мої мрії збуваються». Повірте в свої сили, відчуйте себе щасливою людиною тут і зараз всупереч усьому!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!