Як позбутися від комплексів

Велика частина сучасного суспільства страждає від багатьох комплексів, починаючи від невпевненості в собі і своїх вчинках до комплексу неповноцінності. Корінь цієї проблеми - страх.

Люди бояться помилитися, зробити не так, як очікують оточуючі, і опинитися загальним посміховиськом.

Найчастіше страх виникає через те, що людина в своїй діяльності постійно порівнює себе з іншими. Саме цей страх народжує сумнів в своїх силах. Якщо ви хочете позбутися від комплексів, важливо усвідомити, що порівнювати себе з іншими ні в якому разі не можна.

Кожна людина унікальна і неповторна. Нерідко комплексують люди своїм страхом маскують свої можливості. Ви повинні навчитися відчувати себе затишно і комфортно в будь-якій обстановці.

Не переживайте і не бійтеся. Саме страх і переживання заважають прийняти вірне рішення. Мало того, якої шкоди наноситься вашому здоров`ю.

Навпаки, намагайтеся більше сміятися і посміхатися. Тоді всі переживання і страхи розсіятися у вас на очах. Життя прекрасне і сповнене щасливих моментів, коли дивишся на неї з усмішкою і оптимізмом.

Нерідко вигаданий комплекс, можна з легкістю перетворити в гідність, вашу особливу родзинку, яка відрізнить вас від сірої маси натовпу. Запорука щасливого життя без комплексів - правильне ставлення до себе, хороша самооцінка, нормальне ставлення до своїх достоїнств і недоліків.

Навчіться вірити в себе. Проявляйте впевненість в своїх справах і вчинках. Для цього є спеціальне вправу. Візьміть чистий аркуш паперу і ручку. Напишіть риси характеру, які вам хотілося б придбати.

Наприклад: «У мене немає комплексів» або «Я впевнений в собі людина». Напишіть цю установку кілька разів. Кожен день пишіть і повторюйте вголос, ті якості, які вам хотілося б придбати.

Запам`ятайте, що в першу чергу ви повинні подобатися собі, а не іншим людям. У кожної людини свій індивідуальний смак, що не старайся, а все сподобатися не вийде. Полюбіть себе, і тоді боротьба з комплексами стане легким і приємним заняттям.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!