Боротьба зі страхом

Борючись зі страхом, ми тим самим придушуємо його, прагнучи уникнути переживання, яке присутнє в даний момент. Якщо і може статися так, що переживання відповідає моменту, і ми знаходимося саме тут, в цій точці - то це мить усвідомленості. Значить, ми присутні, ми не уникнули переживання, які покинули себе в даний момент.

Таке переживання здатне змінити нас, наше розуміння. Воно вплине на наше життя. Воно життєво, воно інтенсивно, воно буде завершено в цей же момент і не стане психологічної пам`яттю, що не зробить наші внутрішні корені більш напруженими, гіркими і скорботними. Тоді ми дорослішаємо не тільки біологічно, але розвиток отримує і наша психологія. Ми починаємо жити, вносячи потроху усвідомленість у своє життя, в своє власне розуміння.

Але частіше буває по-іншому, коли ми живемо від обумовленості. І тоді нам не потрібно бути присутнім - ми просто реагуємо, сердимося на себе за те, що боїмося, розщеплюються, стаємо незадоволеними собою і компенсаційно вимагаємо від себе досконалості, тому як наше прагнення - подобатися іншим і бути коханими, адже безлюбовного життя для людини - важка ноша. Але для любові потрібна усвідомленість, для любові потрібна щирість, чистота нашого серця, щоб ми могли розрізняти тон любові.

Ну, а якщо ми знаходимося в боротьбі з власним страхом, придушуємо його, то незабаром в нашому житті не знайдеться містечка, де б ми не боялися. Тоді ми є страх, страх за себе, страх бути, страх не бути. Придушене саме єство, пригнічена сама справжність, немає розумності, залишається уникнення життя, яке робить нас паралізованими через відчуття власної неспроможності. А досвід продовжує підтверджувати, що нездатність жити зростає. І розум ростить бажання, які повинні компенсувати цю нездатність, вимагаючи здійснити сверхакт усього життя, що не зробивши вірно перший крок.

Перший крок - це привнесення усвідомленості, це погляд на себе такого, як є, без придушення, щоб все, що ми відчуваємо, могло пройти перед нашим поглядом, і ми як вчені - дослідники могли засвідчити кожну мить, не відмовляючись від себе. Увійшовши в прийняття себе, ми припиняємо болісне існування, ми більше не виганяємо з себе страх і не стаємо ізгоями у власному будинку. Ми не ведемо боротьбу з сумнівами, тому що знаємо, що яке б рішення не було прийнято, поки ми не безневинні, буде існувати і інша частина - сумнів.

І тоді ми залишимо все так, як є і станемо ще більш пильними, щоб побачити завершення прийнятого рішення, яке, проходячи через життя, покаже нам результат, завдяки якому ми навчатиметься від моменту до моменту, розрізняючи всі тонкощі і нюанси внутрішнього і зовнішнього руху життя. Ми все більше будемо зближуватися з самим собою і з тією ясністю, яка виникає завдяки такому істинному поводження з собою і життям. Відповідальність буде рости, а уникнення висихати, і тоді про страх, та й ні про що подібне, не доведеться турбуватися. Ми завжди зможемо розумно розпорядитися одним днем. Це і буде мистецтвом життя.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!