Компенсація переляку

Якщо виник переляк не усвідомлюється і людина негайно намагається від нього звільнитися, то переляк пригнічується і йде в підсвідомість. При придушенні переляку можуть проявлятися різні компенсації, покликані внутрішньо реабілітувати людини перед самим собою за те негативне, на його думку, почуття, яке він переживати не повинен. Компенсацією переляку може стати все, що завгодно: покупка, розважальний заклад, надмірна їжа, секс, збудження, агресивна поведінка і багато іншого. Це абсолютно індивідуально, і залежить від форми психічного самозахисту, властивою конкретній людині.

У момент переляку людина опиняється в стані якогось внутрішнього розколу. Щоб вийти з нього шукається мета, спрямованість якої - якнайшвидше звільнитися від переляку, зайнявшись чимось, що принесе інші, більш приємні почуття. Стан переляку супроводжується темрявою несвідомості, породжує панічний, часом забобонний страх, який розум намагається витіснити, використовуючи зовнішні чинники, здатні замінити небажані переживання. В результаті переляк пригнічується.

Якщо в момент переляку ми не поспішаємо спрямуватися до зовнішнього світу і залишаємося наодинці з собою, не пригнічуючи переляк, то можемо побачити себе в переживанні всіх емоцій, які він викликав. Ми будемо спостерігати активну роботу наших думок, спрямовану на те, щоб скоріше відвести нас з того, що відбувається, де нам болісно, соромно, страшно і так далі. Нам відкриється, що в будь-який момент неприємний для нас, викликає переляк, страх або тривогу, розум починає відразу відводити нас з даного стану, прагнучи глибоко придушити всі ці емоції, щоб вони нас більше не хвилювали і не турбували.

З ростом усвідомленості, пізнаючи себе, ми не уникаємо переляку і залишаємося в цьому переживанні рівно стільки, скільки воно триває, до тих пір, поки наші енергії, розщеплені страхом, що не інтегруються в єдине ціле. Переживши переляк, яка не триватиме вічно, як і будь-яке наше стан, ми можемо тепер рухатися до зовнішнього світу. Створивши в собі єдність, ми вільні чинити згідно нам самим, наші дії усвідомлюються нами і вже не є несвідомої компенсацією того чи іншого переживання.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!