Психологія страху - ефективний страх

Відомо, що на війні в першу чергу гинуть два типи людей - ті, які занадто сильно боятися і ті, які не боятися взагалі. Перші гинуть тому, що не можуть впоратися з паралізуючим все тіло жахом, застигають на одному місці, не змінюючи вогневих позицій, другі тому що не можуть зупинитися, не помічаючи нічого навколо.

Так чи інакше, це відхилення від норми. Якщо розглядати той страх, який відчувають бійці під час бойових дій з позиції психології, то це швидше за позитивну рису, ніж недолік. Страх, як такий повинен відчувати кожна нормальна людина - але це повинен бути корисний страх.

У напружені моменти нашого життя почуття страху є єдиним засобом захисту, що дозволяє стимулювати особливості психіки людини, направляти його дії, захищаючи від негативних зовнішніх впливів.

Нерідко у людей які пережили моменти свого життя, коли їм загрожувала смертельна небезпека, спостерігалися змінені стани свідомості. У таких ситуація людина по-іншому сприймає навколишній світ. Він зауважує деталі, не видимі для нього раніше, чує звуки, яким до цього не надавав значення.

Не рідкісні випадки багаторазового збільшення фізичної сили людини, в катастрофічних ситуаціях для самої людини або його близьких. Після закінчення таких ситуацій найчастіше люди не можуть пояснити, як вони змогли здійснити ті чи інші дії.

У якийсь проміжок часу організм і мозок людини починає працювати з максимальним коефіцієнтом корисної дії і видає такі результати, які не вкладаються в рамки об`єктивної науки. Ми захоплюємося героями кінострічок, які вміють знищити голими руками полтинник відморозків, озброєних до зубів, що зупиняють поїзда або змінюють орбіту землі.

Але пропускаємо повз вуха статтю в сільській газеті про те, як підліток витягнув з дна річки дітей з перевернувшегося шкільного автобуса або збожеволіла від страху мати витягла з обваленого будинку своєї дитини, піднявши лопнули перекриття власними руками. Таких прикладів багато, але є й інші.

Під дією страху людина може вести себе зовсім неадекватно, завдаючи шкоди оточуючим, та й часом самому собі. Особливо негативно почуття страху проявляється на людях з не врівноваженою психікою, не здатних об`єктивно оцінити і проаналізувати виникають ситуації. Часом у таких індивідуумів страх переростає в інші прикордонні і руйнівні стану свідомості. Вони по-іншому починають сприймати навколишню дійсність, по іншим пріоритетам і нормам моралі.

Як же навчитися контролювати свій страх? Для кожної людини це питання глибоко індивідуальний, що виходить із його психологічних особливостей. Але хотілося б порекомендувати укласти союз зі своїм страхом, використовувати його на благо, а не на шкоду.

У ситуаціях, коли потреба самозбереження перевищує всі інші потреби важливо як би "вийти з гри", дати відпочинок своєї психіці і сприймати все, що відбувається з тобою як би з боку. Наче ти не боєць на рингу, а рефері, який спостерігає за боєм з боку, тверезо аналізує дії бійців і знаходить оптимальний вихід з будь-якої ситуації. Адже безвихідних ситуацій, як відомо не буває.

У висновку хотілося б сказати, що не варто уникати своїх страхів. Будь-які наші гідності це продовження наших недоліків. Почуття страху притаманне кожній розсудливій людині, Ми народжуємося з цих почуттям і з ним йдемо з цього світу. Страх спонукає нас до дії і допомагає саме вдосконалюватися. Тому Ваші страхи повинні бути Вашими друзями, але, ні в якому разі не ворогами.

Інформація по темі
Як навчитися вирішувати свої проблеми
Психологія страху
Психологія страху - 2
Що таке BSFF (БСФФ)