Як вилікувати соціофобію

Все частіше люди звертаються до психологів з проханням допомогти їм вилікуватися від социофобии. Люди з підвищеною активністю на роботі, на навчанні відчувають страх, коли опиняються в центрі уваги. Такий страх з`являється раптово і його дуже складно контролювати. Чим частіше людина заспокоює себе, що все в порядку, тим критичніше стає ситуація, страх бере верх, відбувається панічна атака.

У медицині соціофобію відносять до обсесивно-компульсивному неврозу. Хвороба зароджується і прогресує тоді, коли хворий навіть ще не підозрює про її існування. Зародження социофобии найчастіше починається з дитинства. Діти з зароджується соціофобією боязкі, сором`язливі. У міру дорослішання людині доводиться більше перебувати в суспільстві, вирішувати якісь проблеми і сором`язливість з дитинства починає переростати в страх.

Чітко поставити діагноз социофобии можна при повторенні нападу страху періодично. Деякі боятися відвідувати масові заходи, ходити в магазин, інші боятися складання іспитів, виступи на зборах.

Коли треба подумати про те, що можливо у Вас є соціофобія?

- Вам проблемно набрати незнайомий номер і поспілкуватися з людиною.
- Ви відчуваєте моторошне хвилювання, коли вас викликає начальство для бесіди.
- У вас тремтить голос, потіють руки, ви заїкаєтеся, коли просто сидите за столом у колі інших людей.
- Відбувається провал в пам`яті на іспиті, хоч ви його і добре знали.
- Без приводу стривожились і червонієте, коли до вас звертаються.
- Чи намагаєтеся складні питання відкласти на потім, що б обмежити спілкування з іншими.

Як вилікувати соціофобію?Як тільки ви виявили у себе соціофобію, відразу слід звернутися за допомогою до фахівця. Чим раніше ви вилікуєтеся, тим простіше вам буде жити в суспільстві. Найефективнішою методикою лікування социофобии є короткострокова стратегічна гіпнотерапія. Цей метод дає можливість виявити причину соціофобії і зрозуміти коли ж вона зародилася. Ніяких ускладнень і побічних ефектів під час лікування не відбувається.