Танатофобія - що це і як позбутися

З таким терміном як танатофобія знаком не кожна людина. Але одне гранично ясно: що це страх перед чимось. Отже, танатофобія називається страх раптової смерті. Так, виявляється і люди з такими фобіями існують. Крім того цей тип страху може бути раптовим. Взагалі смерті бояться багато людей, але серйозно стурбовані цією проблемою лише деякі з них.

І найчастіше люди бояться саме раптовості, що вони не закінчать своїх справу, не встигнуть попрощатися з рідними і близькими людьми. Ті люди, які бояться смерті, бояться перебувати в місцях, де вони можуть померти, наприклад, вони не ходять під дахами будинків, не поїдуть в злочинну країну.

Є й такі танатофобія, які не бояться за своє життя, вони переживають за життя близьких людей і за те, що з ними буде після їх смерті. Найчастіше це молоді батьки або матері-одиночки.

причини

Як показує практика, то дана фобія виникає незалежно від людини. Найчастіше страх змети пов`язаний з неусвідомленість того що буде далі. І найбільше людина боїться, що в наступному житті він буде взагалі ніким. Ніхто не може дати чіткого визначення смерті, але, проте, деякі люди її бояться.

Насправді тут нічого боятися, адже поки людина жива, смерть його не переслідує, а коли його вже не стане, смерть його наздожене. Варто знати тільки одне, що смерть наздожене кожної людини, тому немає сенсу її боятися.
Найбільше танатофобія бояться наступного:

Випробувати біль під час вмирання.
Забезпечення сім`ї після смерті годувальника.
Втратити свою гідність або бути приниженим в особах інших людей.
Опинитися безпорадними.
Переносити важкі захворювання.

Дуже часто страх перед смертю може розвиватися через якихось релігійних передумов. Щоб подолати проблему, викликану такою причиною, потрібно поговорити з досвідченим працівником духовної сфери, але і не варто забувати звернутися до психотерапевта.

симптоми

Говорити про танатафобіі можна в тому випадку, якщо людина боїться смерті більше півроку. Симптомами цього захворювання можна назвати наступні:

Неадекватне і тривожне поведінка.
Сильна вразливість.
Невдачі в статевого життя.
Тривожний сон і ритм життя.
Нав`язливе поведінку.
Страх в очах.
Психічна збудливість.
Прояв негативних емоцій.
Тривожне поведінку.

Як показує статистика, то у людей які бояться смерті, можуть розвиватися і інші фобії, що стосуються смерті, наприклад, страх ходити по кладовищу, повз похоронних бюро, квітів та іншої похоронної атрибутики. Симптоми можуть бути як відкритими, так і прихованими.

Як з`являється страх перед смертю

Найчастіше у людини розвивається танатофобія після втрати близької людини, особливо якщо він важко пішов з життя. Але у деяких людей здавалося б ні з того ні з сього розвивається цей страх, після того як людина подумала про те як він може померти. Тому щоб страх не розвинувся, не потрібно ніколи думати про те, як може померти людина.

Також одну з головних ролей грає ЗМІ, яке постійно диктує про випадки раптової, несподіваної смерті, яке і лякає людей.

Тобто можна говорити що танатофобія - це закономірний процес осмислення того що буде після смерті. Але тільки люди по-різному приймають цей процес, і тому хтось із них боїться померти, а хтось ставиться як до належного.

Позбутися від страху

В першу чергу потрібно зрозуміти і розібратися в тому, що саме викликає у вас страх і постаратися усунути це. Як показує практика, то цього захворювання більше схильні до розумні та інтелектуальні люди, які відрізняються допитливістю, освіченістю і контролем ситуації. Але контролювати смерть не під силу навіть самому розумній людині. Дуже часто люди, яких можна назвати танатофобія проходять різні медичні огляди, в цьому є і свої плюси, тобто людина буде завжди знати, хворий він чимось чи ні.

В даний час страх смерті - це серйозна проблема людства, вивчення якої приділяється багато уваги. І якщо вчасно не вилікуватися від цього захворювання воно може перерости в більш серйозні форми. Ті люди, які відкрито бояться раптової смерті постійно думають про факти страху.

лікування

Щоб назавжди позбутися від цього страху, потрібно звертатися до досвідченого психолога. Не варто займатися самолікуванням, тому що це тільки погіршить ситуацію. Звертатися потрібно в перевірені і зарекомендували себе клініки. В основному захворювання лікується за допомогою гіпнозу.
Найчастіше щоб повністю позбутися від страху перед смертю досить восьми сеансів, а для полегшення стану хворого - чотирьох. Часом для вирішення проблеми може знадобитися окрема терапія, все залежить від ступеня розвитку фобії.

Подолання страху смерті

Коли у людини з життя йдуть близькі йому люди, то йому стає незрозуміло, чому так несправедливий світ, і чому саме йому довелося зіткнутися з таким горем. І тоді у людини з`являється відчуття зруйнованого світу, і він боїться смерті, не тільки своєю, а й смерті близького для нього людини.

Людина, яка боїться смерті, починає розуміти, що вона неминуча і рано чи пізно все з нас помруть. Насправді це так, але не варто сидіти і чекати смерті, так як вона все одно наздожене людини.

Якщо говорити про смерть, то вона ворог номер один для життя кожної людини, і схожа з трагедією. Потрібно забути про це і жити сьогоденням. Надалі людина стане розуміти, що життя набагато страшніше смерті і в ній є більш серйозні проблеми, які потрібно вирішувати прямо зараз. Взагалі смерть це потрібний і необхідний процес, адже жити вічно навряд чи хтось із нас захоче.

Танатофобія - це одна з найстрашніших фобій, якій складно управляти і вона не завжди піддається лікуванню, тому що померти доведеться рано чи пізно кожній людині! Потрібно просто подивитися на світ іншими очима, і тоді стане ясно, що смерть насправді не така страшна.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Психологія відносин