Як людина переживає смерть когось близького. Стадії, які проходять люди в жалобі.

Психологи стверджують, що існує 5 етапів, які людина проходить після тяжкої втрати, наприклад, смерть когось близького, розлучення, втрата роботи і т.п. Ці етапи такі: 1. Не вірить. 2. Жаль, відчай. 3. Депресія, смуток. 4. Злость.5. примирення

1. Людина не хоче вірити, що це дійсно відбулося, і каже ось так: «Цього не може бути-ніколи в світі-це не правда, я не вірю» і т.д. У цій стадії людина не може нормально думати, часто нічого не відчуває, має притуплені почуття і не знає, що робить. Людина переживає шок. У перший час після смерті людина тимчасово відкидає реальний світ. Це тому, що емоційна біль була б занадто сильна, і людина тимчасово відкидає правду, відкидає біль, щоб себе духовно підкріпити. Підсвідомо людина знає, що це дійсно відбулося, але дає собі можливість підготуватися до цього. Таке явище дуже здорове з психологічної точки зору-воно нормальне і природне.

2. - Почуття жалю і втрати виходять наверх. Людина плаче і ридає, часто запитуючи: «Чому він повинен був померти?».

- Людина іноді торгується з Богом - обіцяє, що зробить те або інше, аби Бог повернув людини, який помер.

3. - Депресія. Людині важко рано вставати, одягатися, готувати їжу. Не хочеться нічого робити, ночами важко спати.

- Іноді втрачає почуття самовпевненості. Людина розуміє, що це вже все повинно пройти, і інші кажуть, що пора повернутися до нормального життя, але якось не може. І це ще більше його пригноблює. Іноді триває 2-5 років, щоб все нормалізувалося. Цей процес не можна прискорювати.

- Людина не раз відчуває докори сумління: «А що, якби я ...», або «Якби я тільки ...». Це нормально так думати, але треба виговоритися, щоб від цього позбутися.

- Людина часто відчуває самотність. Почувається далеко від всіх і йде від сім`ї, друзів або суспільства.

- Не раз приходить відчуття розпачу, депресії або відсутність взагалі всіх почуттів. Приходить смуток, жаль, недолік надії, недолік сили, нестача бажання.

4. Потім приходить злість. «Чому він помер? Чому Бог це дозволив? Я намагався добре жити ».

Може охопити заздрість проти одружених пар, коли бачить, що вони приємно проводять час разом. Важко бачити будь-яке приємне майбутнє.

5. Нарешті, людина примиряється, приймає те, що сталося. Починає бачити нові можливості, новий початок. Людина починає жити заново, вкладати себе, свою силу, енергію в нові ситуації, з новими людьми.

Ненормальні або хворі прояви після смерті близької людини.

- Перевантаження різними заняттями - людина не підпускає до себе почуття втрати.

- Іноді виявляються симптоми хвороби померлої людини.

- Значні зміни у ставленні до сім`ї або друзям.

- Сильна злість проти якогось одного людини або людей.

- Повна відсутність почуттів.

- Тривале зміна в суспільному житті.

- Виявляється якесь нове, чи не здорове поведінку.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!