Страх втрати одного або коханої людини

Страх втратити когось, кого ви любите, нормальний для більшості людей. Це відбувається через страх бути самотнім в цьому світі.

Думки про можливість втратити когось, кого ви любите руйнівні. Ви, можливо, вклали надто багато свого часу і почуттів в цієї людини, і просто думка про втрату цю людину занурює вас в стан паніки.

Є різні категорії людей, до яких людина може мати глибоку прихильність. Страх втратити когось з цих людей, може завдати серйозну душевну травму людині, особливо, якщо він або вона тільки що пережили важкі втрати, такі як розлучення або смерть коханої людини.

Людина може боятися втратити чоловіка або дружину, батьків, дітей, родичів, друзів або будь-якого іншого близького до серця людини. Цей страх може бути обумовлений впливом декількох факторів:

1. розлучення - людина, яка недавно пройшов через розлучення, може відчувати тривогу через стрес, що супроводжує процес розлучення. Не так-то просто, живучи з чоловіком протягом певного періоду часу, в кінцевому підсумку розлучитися. Шлюборозлучний процес, як правило, створює ворожі і суперечливі почуття, і саме по собі розгляд завжди залишає поганий смак у роті. Таким чином, людина якого чекає розлучення, піддається стресу.

2. порожнє гніздо - мати може відчувати легке відчуття депресії, коли усвідомлює, що її діти ростуть і поступово стають незалежними. Ця тривога виникає з думки про те, що протягом декількох років, вона була необхідна дітям, а тепер, вони самі здатні про себе подбати, і вона більше не буде так необхідна і корисна. Мати, котра переживає страх розставання з дітьми, повинна спробувати зануритися назад в суспільство шляхом пошуку бізнесу або хобі.

Почуття марності природно, але ви повинні знайти спосіб боротьби з цим страхом, зробивши себе корисною в чомусь іншому. Крім того, чому б не подивитися на ситуацію по-іншому? Чому б не визнати той факт, що ви так добре виховали своїх дітей і підготували їх до самостійного життя? І ось, настав час для них намагатися йти в поодинці, без допомоги мами.

3. Смерть в сім`ї - смерть в родині або в колі друзів, завжди приводить людину до розуміння того, як швидкоплинне життя. Все це буде проявлятися у вигляді страху втрати когось, кого любиш. Смерть неминуча, але розуміння цього змушує нас приділяти час людям, яких ми любимо. Якщо ви тепер проводите досить часу з ними, ви можете поліпшити якість проведеного з ними часу